Рецепти для схуднення - рецепти від домашніх кухарів

Йогурт з буряком

Йогурт з буряком

Смачний і підбадьорливий напій не тільки наситить організм корисними речовинами, але і освіжить в жаркий день. А ще айран з буряком - це ідеальний напій для тих, хто зібрався схуднути. опис приготування: Айран - унікальний напій. Він втамовує голод і спрагу, насичує організм корисними речовина...

читати далі
Артишок для схуднення

Артишок для схуднення

Артишок здавна відомий своїми корисними властивостями. У ньому дуже багато вітамінів, але великим його плюсом можна назвати те, що він не калорійний. Тому його включають в дієту. опис приготування: Якщо ви ламаєте голову над тим, як приготувати артишок для схуднення, то просто відваріть його! ...

читати далі
Артишоки в духовці

Артишоки в духовці

Мій перший рецепт, по якому я приготувала артишоки, був саме цей, яким охоче ділюся з вами. Артишоки в духовці подаються з соусом з натурального йогурту. Читайте рецепт і все дізнаєтеся опис приготування: Артишоки в духовці набувають незвичайний смак. На мою думку, вони набагато смачніше варен...

читати далі
Авокадо з часником

Авокадо з часником

Авокадо з часником — прекрасне доповнення, яке прикрасить будь-яку страву! До речі, авокадо з часником може стати і самостійної закускою, якщо намазати його на тости! опис приготування: Покроковий рецепт авокадо з часником: крок 1: Авокадо очистити від шкірки, розрізати навпіл, дістати кісточк...

читати далі
Авокадо з сиром

Авокадо з сиром

Хочете здивувати гостей і близьких неймовірно оригінальною і дуже апетитною закускою? Тоді використовуйте цей простий рецепт авокадо з сиром і пікантним соусом, запеченого в духовці. опис приготування: Це абсолютно нескладний, але дуже цікавий варіант закуски, який сподобається справжнім гурма...

читати далі
Баклажани по-кубанськи

Баклажани по-кубанськи

Дуже смачне і незвичайне блюдо — баклажани по-кубанських в домашніх умовах. Спробуйте приготувати баклажани за цим рецептом і не пошкодуєте. Навіть до святкового столу вони підійдуть найкращим чином. опис приготування: Особливо в літній час я часто готую баклажани по-кубанських в домашніх умов...

читати далі
Бананово-апельсиновий смузі

Бананово-апельсиновий смузі

Ви сидите на дієті і хочете доповнити свій раціон поживними напоями? Тоді вам просто необхідно дізнатися, як приготувати бананів-апельсиновий смузі. напій простий, він дуже смачний! опис приготування: Рецепт дуже простий і дуже швидкий. Все що вам потрібно, це блендер і необхідні інгредієнти. ...

читати далі
Бананово-чорничний Смузі

Бананово-чорничний Смузі

Рецепт приготування освіжаючого фруктового коктейлю "; Смузі" з чорниці, йогурту і бананів. кількість порцій: 2 банан— 1 штука кубики льоду— 3 штуки йогурт— 2 Ст. ложки вода— 1/4 склянки чорниця— 2-3 чайних ложок складові: Гарненько промийте чорницю і покладіть її в блендер. На...

читати далі
Банановий смузі з вівсянкою

Банановий смузі з вівсянкою

дієтичний смузі, приготований з кефіру, бананів і готової вівсяної каші. Дуже просто, швидко і абсолютно не затратно по грошах, а головне — напій виходить дуже корисним! опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування бананового смузі з вівсянкою. Змішуємо всі інгредієнти за допомо...

читати далі
Бефстроганов в пароварці

Бефстроганов в пароварці

Готувати бефстроганов в пароварці в домашніх умовах на багато легше, ніж смажити м'ясо на сковороді. Більш того, так ви позбавитеся від забризкування і миття плити, а також зможете скуштувати здорову їжу. опис приготування: У поєднанні з овочами м'ясо виходить дуже ніжним. їжа, приготована на ...

читати далі
Білковий торт з курячими грудками для сушки

Білковий торт з курячими грудками для сушки

Вже літо не за горами, пора подумати про пляжі і стрункої фігури. У цьому питанні дуже доречним буде мій рецепт, як приготувати білковий торт з курячими грудками для сушки. Рецепт простий і доступний. опис приготування: Цей білковий торт просто ідеальний для тих, хто хоче і нормалізувати свою ...

читати далі
Біфштекс в мультиварці на пару

Біфштекс в мультиварці на пару

Сьогодні задався питанням: як приготувати біфштекс в мультиварці на пару? Вихід був знайдений методом проб і помилок. результат порадував, адже м'ясо, приготоване на пару, набагато корисніше звичайного! опис приготування: користь їжі, приготовленої на пару, відчувається відразу. Головне привчи...

читати далі
Биточки з індички

Биточки з індички

Пропоную вашій увазі неймовірно простий рецепт биточків з індички. Ця страва з задоволенням їдять діти, а ще воно прекрасно підійде тим, хто стежить за фігурою. опис приготування: Рецепт приготування биточків з індички має кілька варіацій. Крім того, що в фарш можна додати різні спеції, биточк...

читати далі
Бостонський суп для схуднення

Бостонський суп для схуднення

опис приготування: Бостонський суп для схуднення готується дуже просто. він робиться, звичайно, без засмажкою. Тільки свіжі овочі, з яких виходить приголомшливий насичений бульйон! Зверніть увагу, в супі немає картоплі! Це дуже важливий момент, для схуднення краще варити супи без картоплі, так я...

читати далі
Брокколі по-корейськи

Брокколі по-корейськи

Класичний рецепт брокколі по-корейськи мені дістався від тітки. Один раз спробувала і просто закохалася. Цей салат обожнюють і мої гості, і домашні. Він в міру гострий і дуже корисний. рекомендую! опис приготування: Рецепт брокколі по-корейськи: 1. Спочатку промийте капусту брокколі і розділіт...

читати далі
Брокколі з часником

Брокколі з часником

Пропоную вам трохи незвичайний рецепт брокколі з часником в китайському стилі, який стане відмінним смачним і корисним гарніром. А під час посту його можна вживати як самостійну страву. опис приготування: Як і вся китайська кухня, це блюдо має трохи гострий і терпкий смак, і, повірте мені, так...

читати далі
Швидкий картопляний суп-крем

Швидкий картопляний суп-крем

Рецепт швидкого приготування картопляного суп-крему. Ваші їдці будуть в захваті від цієї страви. рекомендую, спробуйте — благо рецепт картопляного суп-крему неймовірно простий і невигадливий. опис приготування: Такий тривіальний овоч, як картопля, настільки універсальний у використанні, що з н...

читати далі
Швидкий яблучний мармелад

Швидкий яблучний мармелад

У будинку завалялися зайві яблука і втратили привабливість? Я пропоную вам приготувати з них швидкий яблучний мармелад. У ньому збережуться всі корисні властивості яблук і він не зашкодить вашій фігурі! опис приготування: Швидкий яблучний мармелад — рецепт десерту для тих, хто стежить за своєю...

читати далі
Привіт: авокадо з креветками

Привіт: авокадо з креветками

Тут я поділюся з вами простим рецептом і розповім, як приготувати салат з авокадо з креветками. Це просте і смачне блюдо для тих, хто любить легку і корисну їжу. Повторіть на своїй кухні! опис приготування: Для цього салату краще використовувати суміш червоної паприки і чорного меленого перцю....

читати далі
Салат з редьки на зиму

Салат з редьки на зиму

Сьогодні я розповім, як приготувати салат з редьки на зиму. Рідко коли зустрінеш рецепти заготовок з редьки. А жаль. дуже корисний, хрусткий і смачний салатик, вітамінна допомогу в зимовий час. опис приготування: Ось ми плавно і підібралися до сезону консервації. Серед традиційних салатних заг...

читати далі