Баклажани ялинки

Рецепт Баклажани ялинки фото

Я вже спантеличилася новорічним меню. А ви вже підбираєте рецепти для новорічного столу? ! Пропоную оригінальну і смачну закуску: баклажан з начинкою зі смаженої риби і вершкового сиру, оформлений у вигляді ялинки. Таку ялинку не обов'язково робити з баклажана, - цілком підійде і кабачок! І для начинки можна брати будь-яку рибу, навіть не смажену...

Читати далі

Суп з курячої печінки

Рецепт Суп з курячої печінки фото

Хочу вам запропонувати в якості обіду приготувати дуже ситний і дуже смачний суп з курячої печінки в домашніх умовах! Виходить суп наваристим і ароматним, і завжди подобається всій родині! Навіть не знаю чому, але цей рецепт приготування супу з курячої печінки просто в захват призводить діточок! А адже це важливо - адже зазвичай діти і від гречан...

Читати далі

Харчування є однією з найважливіших складових здорового способу життя. Щоб мати достатньо енергії для повноцінного фізичного і розумового розвитку, наш організм потребує належного харчування з балансованим вмістом поживних речовин. Розділ Рецепти Правильного Харчування на сайті kuhari.com.ua містить не лише корисні рецепти, але й основні принципи здорового харчування, що допоможуть підтримувати оптимальний стан здоров'я.

Основні принципи здорового харчування

Перш за все, варто звернути увагу на баланс харчування. Оптимальна дієта повинна містити різноманітні продукти, які забезпечують організм поживними речовинами, необхідними для здорового функціонування. Для цього варто збалансувати вміст білків, жирів та вуглеводів у їжі, а також забезпечити достатній прийом вітамінів та мінералів.

Також важливо слідкувати за кількістю їжі, яку ми споживаємо. Їжа повинна бути достатньою для задоволення потреб нашого організму, але не перевищувати рекомендовану денну норму калорій для нашого віку та статі.

Особливу увагу варто звернути на раціон. Це означає, що необхідно дотримуватися певного режиму прийому їжі та збалансованого складу продуктів, що забезпечать нас необхідними поживними речовинами протягом дня.

У розділі Рецепти Правильного Харчування можна знайти різноманітні рецепти, які підходять для здорового харчування та допоможуть збалансувати раціон.

Наприклад, можна знайти рецепти з використанням свіжих фруктів та овочів, які містять багато вітамінів та мінералів. Також варто звернути увагу на рецепти з використанням білкових продуктів, таких як риба та морепродукти, які містять багато корисних жирів та білків.

Крім того, тут міститься рецепти з використанням низькокалорійних інгредієнтів, що підходять для людей, які хочуть знизити свою вагу. Такі рецепти можуть бути корисними для людей, які мають проблеми з надмірною вагою та хочуть змінити свій спосіб харчування на більш здоровий.

Загалом, розділ Рецепти Правильного Харчування на сайті kuhari.com.ua містить корисні поради та рецепти, які допоможуть зберегти оптимальний стан здоров'я та підтримувати збалансований раціон. Цей розділ може стати корисним для будь-якої людини, яка бажає змінити свій спосіб харчування на більш здорове та збалансоване.

 

Мафіни з чорницею

Рецепт Мафіни з чорницею фото

Мафіни з чорницею порадує всіх ласунів. Найпростіше їх готувати в спеціальній формі для маффінів. Хоча можна використовувати і окремі формочки з манжетікамі. Чорниця знадобиться свіжа. Мафіни з чорницею печуться протягом 20-25 хвилин. Тісто для мафінів готується з борошна, розпушувача, яєць, масла, молока, пісочний і сіль. Все змішуємо, додаємо я...

Читати далі

Салат із сьомгою і овочами

Рецепт Салат із сьомгою і овочами фото

У скарбничку з швидкими, смачними і корисними стравами рекомендую додати і ось такий рецепт. Апетитний салатик, який напевно стане фаворитом на вашому столі, обов'язково варто спробувати. Цей простий спосіб, як приготувати салат з сьомгою і овочами, стане справжньою паличкою-виручалочкою для зайнятих господинь. А вся справа в тому, Його користува...

Читати далі

Кабачки в горщику

Рецепт Кабачки в горщику фото

Ви любите страви в горщиках? На мій погляд, овочі і м'ясо в них виходять неймовірно смачними, соковитими і апетитними. Простий рецепт кабачків хочу запропонувати вам на замітку. Запам'ятовуйте! Це досить універсальне блюдо, адже подавати його до столу можна як гарячого або ж як гарнір до м'яса, наприклад. Соус в даному випадку - на основі натурал...

Читати далі

Млинці з копченою куркою

Рецепт Млинці з копченою куркою фото

Смачні млинці з соковитою начинкою. Їх можна подати не тільки на звичайний сніданок або вечерю, але і до святкового столу. Смачні млинці з начинкою - це гарне блюдо не тільки на сніданок або вечерю, таке блюдо можна подати і до святкового столу. Розповім вам, як приготувати млинці з копченою куркою. Цікаве поєднання інгредієнтів в начинці і тонко...

Читати далі

Жульєн з опеньків

Рецепт Жульєн з опеньків фото

Жульєн з грибів - ця страва, яке прикрасить святковий стіл і порадує в будні. Особливо смачна закуска виходить з опеньків. Маленькі, ароматні грибочки підкреслюють смак жульєну. Щоб не зіпсувати ніжне блюдо, прогріваючи його на плиті, помішуйте і не додавайте вогонь. Краще якщо він буде трохи нижче середнього. Найменше пригорання несприятливо поз...

Читати далі

Тефтелі в овочевому соусі

Рецепт Тефтелі в овочевому соусі фото

Ці тефтелі в овочевому соусі в домашніх умовах виходять приголомшливо апетитними і ароматними, при тому, що ні спецій, ні якихось особливих інгредієнтів додавати не буде. Здивуйте близьких! Хочу з вами поділитися рецептом приготування тефтелей в овочевому соусі. Виходить таке блюдо ніжним і ситним, - то, що потрібно для сімейної вечері або обіду!...

Читати далі

Суфле з печінки

Рецепт Суфле з печінки фото

Хочете урізноманітнити своє меню чимось незвичайним? Приготуйте ніжне, буквально тане в роті, пікантне і дуже смачне суфле з печінки в домашніх умовах. Це не зовсім класичний рецепт суфле з печінки, скоріше - ледачий і на швидку руку. Однак, незважаючи на те, що білки не збиваються окремо, суфле виходить пишним і дуже ніжним всередині. Ароматні с...

Читати далі

Курячі медальйони в духовці

Рецепт Курячі медальйони в духовці фото

Хочете порадувати своїх близьких легким, але насиченим м'ясною стравою? Тоді придивіться до рецептом курячих медальйонів в духовці, які виходять соковитими, дивно ніжними і апетитними. Перед вами дуже вдалий рецепт, який пропонує готувати курячі медальйони в духовці, НЕ вирізаючи м'ясні кружечки так, як їх роблять з м'якоті свинини або яловичини....

Читати далі

Тушкована капуста по-баварськи

Рецепт Тушкована капуста по-баварськи фото

Тушкована капуста по-баварськи - це дивовижно смачний гарнір до м'яса і не тільки. Готується зовсім нескладно. Запросіть друзів і здивуєте їх новим смаком тушкованої капусти - соковитою і з легкою кислинкою. Рецептів приготування тушкованої капусти по-баварськи є багато. Одні гасять капусту кислу, а інші свіжу. І вони, та інші матимуть рацію, адж...

Читати далі

Домашній пиріг з м'ясом качки

Рецепт Домашній пиріг з м'ясом качки фото

Запах домашньої випічки завжди додає будинку особливий затишок. Все тому, що ми печемо пироги тільки з хорошим настроєм і любов'ю, тісто виходить повітряним і легким. Сьогодні у нас пиріг з м'ясом качки. У випічці з дріжджового тіста немає нічого складного, і я вам це доведу! Уважно прочитайте рецепт, як приготувати домашній пиріг з м'ясом качки,...

Читати далі

Куряче філе по-італійськи

Рецепт Куряче філе по-італійськи фото

Щоб приготувати смачну і ситне куряче філе по-італійськи, підготуйте найпопулярніші італійські приправи - розмарин, базилік, орегано, кмин, майоран і червоний перець. Насолоджуйтесь цим. Куряче філе по-італійськи можна подати зі спагеті або іншими макаронами. Так само куряче філе добре поєднується зі свіжими овочами і вареним картоплею. Рецепт ку...

Читати далі

Повітряна ПП запіканка з ягодами

Рецепт Повітряна ПП запіканка з ягодами фото

Сирні запіканки можна назвати найкориснішими, а якщо додати жменю ягід в сирну масу, виходить ще і смачний десерт. Тому розповім, як приготувати повітряну ПП запіканку з ягодами. Сирну запіканку можна приготувати як на святковий стіл, так і в якості частування до чаювання, тому кожній господині варто мати кілька рецептів в запасі. Тут ви знайдете...

Читати далі

Баунті своїми руками

Рецепт Баунті своїми руками фото

Ніжний батончик, який можна порівняти з райським задоволенням, можна приготувати самостійно для своїх улюблених. Дивіться рецепт, як приготувати баунти своїми руками, готуйте з любов'ю! Щоб приготувати баунти своїми руками, знадобляться кокосова стружка, шоколад і згущене молоко. Згущеного молока у мене пішло півбанки, а ось кокосовою стружкою кр...

Читати далі