Низькокалорійні - рецепти від домашніх кухарів

Смажений грейпфрут з корицею

Смажений грейпфрут з корицею

Запечені фрукти відмінно підходять для дієтичного десерту. А грейпфрут просто незамінний в будь-якій дієті як джерело вітамінів. дивиться, як приготувати смажений грейпфрут зі спеціями на десерт. опис приготування: Якщо ви не дотримуєтеся дієти, то такий смажений фрукт можна доповнити кулькою ...

читати далі
Салат з авокадо і печерицями

Салат з авокадо і печерицями

Салат зі свіжих овочів завжди доречний на столі навесні, коли організму потрібні вітаміни. дивіться, як приготувати салат з авокадо і печерицями. Овочі тут не будуть проходити термічну обробку. опис приготування: У процесі приготування все просто: моєму, чистим, нарізаємо, змішуємо. Однак важл...

читати далі
Буряково-картопляний дип

Буряково-картопляний дип

Буряково-картопляний дип — це простий і приготований з доступних продуктів соус. Він дуже смачний і його можна намазувати на тости, вмочати в нього шматочки лаваша, тортилью або запечені овочі. опис приготування: А ви знаєте, що таке дип? Це густий соус, в який умочують овочі, крекери або чіпс...

читати далі
Айран з кефіру з зеленню

Айран з кефіру з зеленню

йогурт — відомий кисломолочний напій, він прекрасно втамовує спрагу навіть в найбільшу спеку. Дієтологи рекомендують включати цей продукт в раціон людям в період схуднення та оздоровлення організму. опис приготування: Ще цей напій збільшує секреторну діяльність шлунка. Багато хто використовує ...

читати далі
Теплий ананас

Теплий ананас

впевнена, що більшість з нас вживало ананас тільки в свіжому або консервованому вигляді. А що якщо я запропоную дізнатися, як приготувати ананас? що, саме приготувати і подати теплим опис приготування: Готовий ананас подавайте теплим. Він просто ідеальний з кулькою вершкового морозива. А якщо ...

читати далі
Авокадо: опосередкований салат

Авокадо: опосередкований салат

Хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати авокадо, рецепт салату з ним. Нам не потрібно ніяка термічна обробка, все готується вкрай просто і швидко. Пробуйте і оцінюйте! опис приготування: Подавати такий салатик можна відразу приготування або дати йому постояти годинку в холодильнику. Ав...

читати далі
Бананово-манговий смузі

Бананово-манговий смузі

З появою на моїй кухні міксера, я стала пару раз в тиждень робити коктейлі та смузі. Це корисно, смачно і швидко, тоді чому ж і ні? Пробуючи різні поєднання, у мене все-таки є любимчики. опис приготування: Коли ви дізнаєтеся, як приготувати бананово-манговий смузі, то він вам теж полюбиться. У...

читати далі
Бананово-сирна запіканка

Бананово-сирна запіканка

Запіканка у мене асоціюється з дитячим садом. Я пам'ятаю, що її часто готували на тій кухні. Це і зрозуміло. Адже вони дуже корисна для маленьких дітей і робиться просто. опис приготування: Ви запитаєте, як приготувати бананово-сирну запіканку, яку полюблять ваші діти і ви самі? скажу, що все ...

читати далі
Бананові оладки без борошна

Бананові оладки без борошна

Ранок може бути добрим і корисним, якщо почати його з правильного рецепту. Приберіть подалі жирний бекон, глютенову випічку і цукор — це нам не знадобиться. Тільки здорові інгредієнти і легкість. опис приготування: вивчіть, як приготувати бананові оладки без борошна. У складі немає нічого, що ...

читати далі
Батончик мюслі своїми руками

Батончик мюслі своїми руками

Коли я чую про здоровий перекус, то відразу згадую про батончиках мюслі. Вони дійсно втамовують голод і дають енергію. У них зовсім небагато цукру, а користі хоч відбавляй. опис приготування: рецепт, як приготувати батончик мюслі своїми руками, я дізналася нещодавно. Але дуже вже він мені полю...

читати далі
Бланманже з фруктами

Бланманже з фруктами

Бланманже згадується в російській літературі як символ вишуканого десерту: «Тобі, дружок, і гіркий хрін - малина, А мені і желе - полин!» опис приготування: Для цього десерту можна використовувати будь-які свіжі або консервовані фрукти. Приготуйте тепле молоко і желатин. Сметану з'єднайте з си...

читати далі
Страви з морозива горошку

Страви з морозива горошку

Які страви з морозива горошку можна приготувати на швидку руку? Я пропоную зробити суп з горошку і шпинату з овочами. У вигляді обіду він відмінно підійде, в тому числі для вегетаріанців. опис приготування: Чи знаєте ви, що страви з морозива горошку готуються дуже швидко і легко. Сьогодні я ро...

читати далі
Брехуха в мікрохвильовці

Брехуха в мікрохвильовці

Коли на приготування сніданку зовсім немає часу на виручку приходять швидкі і зручні рецепти. Щоб не є одні бутерброди, пропоную корисну і смачну альтернативу всього за 5 хвилин. опис приготування: Хочу навчити вас, як приготувати базіку в мікрохвильовці. Плюс цього рецепта в відсутності масла...

читати далі
Брокколі в аерогрилі

Брокколі в аерогрилі

За допомогою аерогриля можна приготувати різні чудові й корисні страви. наприклад, брокколі з різними овочами і грибочками. Виходить дуже легкий і ситний вечеря, а калорій-то мінімум! опис приготування: Перед вами простий рецепт приготування брокколі в аерогрилі. Раніше я готував виключно брок...

читати далі
Брусничний торт

Брусничний торт

Цей класичний рецепт брусничного торта сподобається навіть дівчаткам на дієтах і тим, хто дотримується правильне харчування. торт — пісний і вегетаріанський, низькокалорійний. Смачно і корисно! опис приготування: Цей брусничний торт в домашніх умовах — краще пригощання для дорогих домочадців і...

читати далі
Швидкі оладки з кабачків

Швидкі оладки з кабачків

Коли сезон овочів в самому розпалі, хочеться різноманітних страв. І кабачки в цьому плані універсальні, з них є безліч простих і доступних закусок або других страв. Отже, швидкі оладки… опис приготування: Кабачкові оладки подавайте тепленькими зі сметаною, вони ніжні, м'які, просто таю в роті....

читати далі
Швидкий овочевий салат

Швидкий овочевий салат

Влітку дуже просто придумати салатик всього за кілька хвилин, досить використовувати свіжі овочі:) Одні з варіантів відмінного смакового поєднання я якраз хочу вам запропонувати на замітку. опис приготування: Перед вами ідея, як приготувати швидкий овочевий салат з помідорами, перцем, кукурудз...

читати далі
Швидкий смачний обід

Швидкий смачний обід

Я дуже ціную страви, які швидко готуються. Але в той же час люблю смачну і корисну їжу. покажу вам, як приготувати швидкий і смачний обід, який ще надзвичайно корисний. Ідеальний варіант! опис приготування: Я додавала сюди тільки перець і сіль з приправ. Але ви цілком можете доповнити смак і а...

читати далі
Швидкий яблучний мармелад

Швидкий яблучний мармелад

У будинку завалялися зайві яблука і втратили привабливість? Я пропоную вам приготувати з них швидкий яблучний мармелад. У ньому збережуться всі корисні властивості яблук і він не зашкодить вашій фігурі! опис приготування: Швидкий яблучний мармелад — рецепт десерту для тих, хто стежить за своєю...

читати далі
Cалат без майонезу на святковий стіл

Cалат без майонезу на святковий стіл

Ви любите вишукані і красиві салати? У мене є ідея, як приготувати салат без майонезу на святковий стіл на основі кавуна і козячого сиру. Дуже просто, апетитно і красиво. Спробуйте! опис приготування: Цей салат можна подати як аперитив перед основною стравою. Такий кавуновий салатик дійсно вик...

читати далі