Курка по-сицилійський з помідорами

Рецепт Курка по-сицилійський з помідорами фото

Хочете відчути смак півдня Італії - жаркий, соковитий і з пікантними нотками? Цей рецепт точно відображає все описане. При цьому страва не таке складне, як може здатися. Перевірте це самі! Цей рецепт хороший всім. Головний інгредієнт знають все, але тут він має інший смак, який буде доповнений цікавим гарніром. Вам буде важливо дізнатися про те, ...

Читати далі

Швидкий соус для пасти

Рецепт Швидкий соус для пасти фото

Хочете зробити в домашніх умовах простий, але неймовірно насичений соус всього за 15-20 хвилин? Забудьте про магазинні кетчупи, цей варіант завжди прийде на виручку. Рекомендую рецепт на замітку! Вашій увазі хочу представити класну ідею, як приготувати швидкий соус для пасти з помідорами. Це класика, яка завжди актуальна. З таким соусом макарони ...

Читати далі

Розділ "Низькокалорійні страви для схуднення" на сайті kuhari.com.ua присвячений людям, які хочуть знизити свою вагу та поліпшити своє здоров'я. Цей розділ містить корисні поради, рецепти та рекомендації, які допоможуть вам зменшити калорійність вашого раціону та досягти бажаного результату.

У цьому розділі ви знайдете страви, які підійдуть для найпопулярніших низькокалорійних дієт, таких як дієта "Сацу", "Аткінса", "Дюкана" та інші. Кожна дієта має свої особливості та переваги, а також детальний опис меню та рекомендацій щодо її дотримання.

Крім того, ви дізнаєтесь про продукти, які допоможуть вам зменшити калорійність вашого раціону та зберегти здоров'я. Наприклад, ви зможете дізнатися про корисні властивості різних видів овочів та фруктів, а також про білкові продукти, які можна включити до свого раціону.

Для того, щоб досягти бажаного результату, важливо не тільки зменшити кількість калорій, але й правильно скласти свій раціон. В розділі "Низькокалорійні страви" ви знайдете рекомендації щодо раціону, який містить необхідну кількість білків, жирів та вуглеводів для здорового функціонування вашого організму.

На сайті kuhari.com.ua ви знайдете також рецепти низькокалорійних страв, які не тільки допоможуть вам зберегти здоров'я, але й приємно смакуватимуть. У нашому асортименті є страви різних кухонь світу, що відповідають різним дієтам та ваших смаковим уподобанням.

Зокрема, ми зосереджуємося на здоровому перекусі, який допоможе вам зменшити відчуття голоду між основними прийомами їжі та запобігти переїданню. У розділі "Низькокалорійні страви для схуднення" ви знайдете поради щодо вибору здорових перекусів та рецепти низькокалорійних смузі та коктейлів.

Крім того, у нашому розділі ви знайдете поради щодо зменшення кількості калорій у своїй їжі, наприклад, як замінити висококалорійні продукти на менш калорійні аналоги, як готувати без масла чи які техніки приготування страв допоможуть зберегти корисні властивості продуктів.

Салат з квасолі стручкової

Рецепт Салат з квасолі стручкової фото

Стручкова квасоля містить багато корисних речовин: мідь, магній, фолієву кислоту, цинк, калій. Це робить продукт важливим для більшості людей. Покажу, як приготувати салат з квасолі стручкової. У цій страві смак стручкової квасолі не перебивати іншими інгредієнтами. Вариться вона недовго, тому буде хрусткою. Також квасоля збереже майже всі важлив...

Читати далі

Аджика з гострого перцю

Рецепт Аджика з гострого перцю фото

Ця аджика готується з солодкого болгарського перцю і гострого стручкового перцю. Закуска виходить досить гострою і пікантною. Аджику намазують на хліб або використовують як соус до різних м'ясних страв Одна з найкращих і пікантних закусок на святковий стіл - це аджика з гострого перцю в домашніх умовах. Аджика виходить дуже насиченою за рахунок с...

Читати далі

Легка паска

Рецепт Легка паска фото

Не завжди навіть у великодні свята є можливість приділити багато часу на приготування паски. Тому хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати легку паску. Це дуже простий спосіб приготувати паску. Незважаючи на видиму простоту, саме тісто дуже м'яке і повітряне, паска виходить ніжною і просто тане в роті. Для того, щоб підкреслити смак і інди...

Читати далі

Дієтичні роли

Рецепт Дієтичні роли фото

Дієтичний варіант приготування суші, без рису. Замість нього я додаю знежирений сир. Виходить низькокалорійне блюдо, яке якраз-таки підходить тим, хто дотримується дієти. Пробуємо! Приготуємо дієтичні роли в домашніх умовах. Замість рису використовується знежирений сир, який потрібно перемішати з йогуртом, подрібненою зеленню, перцем і сіллю. Огі...

Читати далі

Цвітна капуста з яйцем і сиром

Рецепт Цвітна капуста з яйцем і сиром фото

Цвітна капуста з яйцем і сиром запікають у духовці. Блюдо виходить здоровим і ситним. До речі, воно підходить дітям і майбутнім мамам. У цей пісне блюдо можна додати улюблені подрібнені горішки. Цвітна капуста з яйцем і сиром хороша для гарніру. І все ж мені подобається ця страва їсти без доповнень. Виходить відмінна запіканка. Цвітна капуста все...

Читати далі

Грудка в лаваші

Рецепт Грудка в лаваші фото

Дуже люблю робити смачні закуски, наприклад, шаурму, конвертики з лаваша і багато іншого. Розповім, як приготувати грудку в лаваші. Її можна їсти вже відразу, але краще відправити в холодильник. У лаваш можна загорнути будь-яку начинку, завдяки такій універсальності він і полюбився багатьом. Лаваш найчастіше купую вже готовий в магазині, але при ...

Читати далі

Капустяний суп в мультиварці

Рецепт Капустяний суп в мультиварці фото

Легкий і низькокалорійний суп підходить для обіду всієї родини і дитячого харчування від року. Процес приготування дуже простий. Зваріть капустяний суп в мультиварці - це свіжий, корисний і простий у приготуванні суп на буденний обід. До того ж, це бюджетне блюдо.Капуста білокачанна, коб -  1/2 штукиПшоно -  50 грамВода -  2 1/2 L (два з половино...

Читати далі

Гречаний суп зі свининою

Рецепт Гречаний суп зі свининою фото

Гречаний суп зі свининою - традиційне в нашій родині обідню страву. Суп виходить дуже наваристим, ситним і ароматним. До столу подається з чорним хлібом і сметаною (по бажанню). Спробуйте! Нічого особливого, просто класичний рецепт приготування гречаного супу зі свининою. Спеції можна додавати будь-які, які вам подобаються, суп вийде тільки арома...

Читати далі

Морозиво «семіфредо» з полуницею

Рецепт Морозиво «семіфредо» з полуницею фото

Для тих, хто шукає спосіб охолодитися влітку, розповім, як приготувати морозиво "Семіфредо" з полуницею - різновид італійського морозива. В якості начинки можете брати фрукти, ягоди, горіхи. Італійці знають толк в десертах. Морозиво "Семіфредо" - чергове тому підтвердження! Ви можете приготувати таке морозиво з ягодами, фруктами, горіхами, безе і...

Читати далі

Фруктово-овочевий салат з індичкою

Рецепт Фруктово-овочевий салат з індичкою фото

Фруктово-овочевий салат з індичкою подарує всім вашим гостям святковий настрій і обов'язково доведеться всім до смаку. Він виглядає красиво і апетитно. До того ж, салатик виходить ситним. Для цього салату вам знадобиться два види птиці: качка і індичка. Саме тому салатик можна назвати досить ситним. Але так як м'ясо цих птахів нежирне, то і травл...

Читати далі

Суп на швидку руку з сосисками

Рецепт Суп на швидку руку з сосисками фото

Немає часу готувати першу страву, а обід на носі - пропоную приготувати відмінний суп на швидку руку з сосисками. Всього 30 хвилин на газу - і ви нагодуйте велику сім'ю смачним і ситним обідом. Для особливо зайнятих і ледачих пропоную цей рецепт. Суп на швидку руку з сосисками готується за 30 хвилин за уязика, що у вас добре працює плита. Після з...

Читати далі

Салат «мімоза» з печінкою тріски

Рецепт Салат «мімоза» з печінкою тріски фото

Салат "Мімоза" з печінкою тріски я роблю з сиром. Смак виходить незвичайний. І хоча варіацій приготування цього салату дуже багато, знаходити нові і пробувати завжди цікаво! Печінка тріски - продукт досить корисний. У ній знаходяться вітаміни А, З, група вітамінів В, кальцій і багато інших корисні мінерали і речовини. Багато білків, легкозасвоюва...

Читати далі

Курячі котлети в картопляному стружці

Рецепт Курячі котлети в картопляному стружці фото

Курячі котлети в хрусткою, золотистої картопляної стружці - блюдо яке підійде до столу в свята і будні. Смачно, ситно і смачно! Ця страва досить оригінальне і дуже смачне, але готується гранично просто і швидко. Подавайте такі котлети зі свіжими овочами і соліннями. Послідовність всіх дій є в покроковому описі і фотографіях.Куряче філе -  600 гра...

Читати далі