Салат з брокколі і стручкової квасолі

Рецепт Салат з брокколі і стручкової квасолі фото

Як же мене радує тенденція того, що все більше людей йдуть законам здорового харчування. Хоча б пару днів в тиждень я дотримуюся "правильних" рецептів, з яких є, що вибрати. Приступимо? Вибирайте свіжі овочі та додавайте до них легку заправку. Її краще зробити самим, щоб точно бути впевненим в складі. Про те, як приготувати салат з брокколі і стр...

Читати далі

Салат з квасолі стручкової

Рецепт Салат з квасолі стручкової фото

Стручкова квасоля містить багато корисних речовин: мідь, магній, фолієву кислоту, цинк, калій. Це робить продукт важливим для більшості людей. Покажу, як приготувати салат з квасолі стручкової. У цій страві смак стручкової квасолі не перебивати іншими інгредієнтами. Вариться вона недовго, тому буде хрусткою. Також квасоля збереже майже всі важлив...

Читати далі

Салат із стручкової квасолі з куркою

Рецепт Салат із стручкової квасолі з куркою фото

Салат із стручкової квасолі з куркою - дуже красивий і апетитний салат, який в літній час може замінити основне блюдо на обід або на вечерю. Готується досить швидко і легко. Салат із стручкової квасолі з куркою - смачний і ситний салат, який до столу подається в теплому вигляді. Потрібно зауважити, що даний салат готується без майонезу, тому він ...

Читати далі

Салат із стручкової квасолі

Рецепт Салат із стручкової квасолі фото

Салат із стручкової квасолі - простий і швидкий в приготуванні салат, який на святковий стіл не поставиш, але на кожен день - саме те. Розповідаю, як приготувати салат із стручкової квасолі. Простий рецепт салату з стручкової квасолі виручає в ті моменти, коли сил або часу готувати щось більш суттєве немає, але ситно і смачно поїсти все-таки хоче...

Читати далі

Салат з креветками і стручкової квасолею

Рецепт Салат з креветками і стручкової квасолею фото

Простий і дієтичний салат з креветками і стручкової квасолею - це відмінний варіант салату, який припаде до смаку всім любителям смачно, але не калорійно харчуватися. Салат поживний і красивий! Крім креветок і квасолі додамо в салат свіжий огірок і трохи печериць. Всі компоненти прекрасно дружать між собою, тому, поєднання просто відмінне. Для за...

Читати далі

Салат з тунцем і стручкової квасолею

Рецепт Салат з тунцем і стручкової квасолею фото

Цікавий салат з мінімальною кількістю інгредієнтів прекрасно може служити заміною обіду або вечері. Риба і овочі - прекрасне поєднання! Заправляється салат оливковою олією, що робить його ще і корисним. Щоб салат виглядав красивіше, краще використовувати перепелині яйця. Заправляти такий салат можна будь-яким рослинним маслом. А за бажанням, і ма...

Читати далі

Салат зі стручкової квасолею

Рецепт Салат зі стручкової квасолею фото

Цей ніжний теплий салат підійде для обіду, полудня або легкого вечері. Крім цього, простий рецепт салату зі стручкової квасолею порадує вас вишуканими гастрономічними враженнями і відсутністю складнощів в приготуванні! Салатик виходить дуже пікантний, легкий, але в той же час ситний. Головне завдання в процесі приготування - простежити, щоб теплі...

Читати далі

Баранина з стручкової квасолею і яйцями

Рецепт Баранина з стручкової квасолею і яйцями фото

Смачна баранина з гарніром і салатом припаде до смаку вам і вашим гостям. Блюдо прекрасно виглядає на святковому столі. Дуже ситно! Подавайте блюдо до столу гарячим. Насолоджуйтесь! Яловичі стейки -  10 штукПаприка -  2 Ст. ЛожкиСіль -  За смакомОрегано -  2 Ст. ЛожкиКартопля -  400 грамСтручкова квасоля -  200 грамЦибуля ріпчаста -  2 штукиТомат...

Читати далі

Цукіні, фарширований томатом і стручкової квасолею

Рецепт Цукіні, фарширований томатом і стручкової квасолею фото

Цукіні, фарширований томатом і стручкової квасолею - чарівне блюдо для тих, хто вважає за краще ситну вегетаріанську кухню. Cukinni, фарширований томатом і стручкової квасолею - це оригінальне і стильне блюдо. Вперше це блюдо я спробувала в дорогому італійському ресторані. З тих пір в сезон cdjb[ овочів я постійно готую фарширований цукіні. Навіт...

Читати далі

Фріттата з лососем, картоплею і стручкової квасолею

Рецепт Фріттата з лососем, картоплею і стручкової квасолею фото

Італійці знають толк в їжі! Пропоную приготувати традиційне італійське блюдо-фриттату. По суті, це яєчня з різними доповненнями. У нас дуже ситна фріттата: з рибою і овочами. Смачно і просто! Блюдо традиційна італійська, тому точно дотримуйтесь рецептуру і технологію приготування. І хоча з начинкою можна експериментувати, приготуйте це блюдо, точ...

Читати далі

Гарнір з стручкової квасолі

Рецепт Гарнір з стручкової квасолі фото

Квасоля багата на рослинний білок і клітковину, і, якщо її правильно приготувати, то вона збереже максимум користі. Також залишиться легкий хрускіт і красивий колір. Саме так і вийшло в рецепті. Ознайомтеся з тим, як приготувати гарнір з стручкової квасолі. Він підійде під стейк, запечене м'ясо, курячу грудку в різних видах, рибне філе з духовки ...

Читати далі

Яловичина з стручкової квасолею

Рецепт Яловичина з стручкової квасолею фото

Два таких корисних продукту як яловичина і квасоля відмінно поєднуються один з одним, і в азіатській кухні ви часто можете зустріти ці інгредієнти разом, сьогодні і ми приготуємо з них відмінне блюдо. Страва, приготоване за цим простим рецептом яловичини зі стручкової квасолею, виходить дуже смачне, корисне і при цьому досить низькокалорійне. Вон...

Читати далі

Яловичина з стручкової зеленою квасолею

Рецепт Яловичина з стручкової зеленою квасолею фото

Стручкова квасоля добре поєднується з багатьма продуктами. В тому числі, з яловичиною. Вона корисна, містить багато вітамінів і мінералів. І прекрасно підкреслює смак м'яса. Рецепт приготування яловичини зі стручкової квасолею простий. Поріжте і трохи промаринується яловичину. Для маринаду змішайте порізаний часник, імбир, мед і соєвий соус. Поті...

Читати далі

Індичка зі стручкової квасолею

Рецепт Індичка зі стручкової квасолею фото

Індичка зі стручкової квасолею - корисно і смачно, відмінно підійде для правильного харчування. Такий варіант неодмінно сподобається багатьом, так як виходить не тільки корисно, але і смачно. Індичка виходить соковитою і ніжною, а ось квасоля виступає в якості відмінного гарніру. За бажанням ви можете додати в блюдо різні види спецій і трав. Пода...

Читати далі

Курячі грудки з стручкової квасолею

Рецепт Курячі грудки з стручкової квасолею фото

Квасоля - це джерело рослинного білка, а значить - дуже корисна рослина для нас. А якщо до нього додати ще й протеїн, то блюдо вийде ще й дуже ситним. Саме це у мене і вийшло. Причому гаряче блюдо у мене вийшло дієтичним, адже воно готується мультиварці. Але! Ви спокійно можете запекти ці інгредієнти в духовці, тоді все дійде до готовності набага...

Читати далі