Лобода: кулінарні рецепти

• 2022-12-13

Молоко з кіноа - відмінна альтернатива звичайному молоку. Воно не таке жирне, як горіхове, і містить більше білка. Підійде веганам, постить і алергікам.Докладніше, як приготувати молоко з Кіон, я розповім нижче. Щоб крупа не гірчить, обов'язково промийте її після замочування. Замість сиропу можна додати фініки для солодощі. На смак молоко виходит...

• 2022-10-03

Кіноа - це маловідома крупа, яка останнім часом набирає популярність. Її можна використовувати в приготуванні каш, в вегетаріанських стравах. Пропоную вам рецепт теплого салату з цієї крупою.Приготуйте цей незвичайний теплі салат. Мікстури лобода, наріжте гриби, цибуля і часник. Обсмажте гриби і часник, додайте зелену цибулю, листя шпинату і пере...

• 2022-09-30

Більшість вегетаріанців жити не можуть без киноа, та й просунуті кулінари давно її використовують. Про користь і смак крупи можна говорити нескінченно, але краще один раз спробувати, ніж сто разів почути.У цій страві міститься багато білка, який засвоюється на 100%. Також тут значна кількість клітковини, вітамінів і важливих мікроелементів, і при...

• 2022-07-28

Не тільки з рису, але і з кіноа можна зробити приголомшливо смачний і ароматний плов. Чи готові до експериментів на кухні? Тоді сміливо запам'ятовуйте цей зовсім нескладний рецепт, повторіть будинку. Рекомендую! Якщо вас не лякає відступ від класики, то представляю вашій увазі чудову ідею, як приготувати плов з кіноа з грибами. Що, тут немає ні т...

• 2022-07-18

Кіноа - це зернова культура. Її в давнину називали золотим зерном. У наш час киноа вважається найкориснішим продуктом. Правда, не сильно популярним. Я розповім, як приготувати кіноа з креветками.Таке блюдо добре підійде для свята або романтичну вечерю. Інгредієнти добре засвоюються і не залишають тяжкості в шлунку. Користь від цього блюда безсумн...

• 2022-01-28

Якщо ви хочете урізноманітнити своє меню, тоді, можливо, вам припаде до смаку цей простий рецепт гарніру з кіноа. Він прекрасно підійде як до м'яса або риби, так і до овочів.Перед вами класичний рецепт гарніру з кіноа, але при бажанні ви можете в процесі додати сушені трави або спеції, наприклад. Також відварену крупу можна з'єднати зі свіжими аб...

• 2021-10-25

Шанувальникам корисних і смачних страв хочу запропонувати звернути увагу на цю ідею, як приготувати салат з кіноа, огірком і сиром. Свіжий, ароматний і дуже апетитний. Варто спробувати точно! Кіноа можна відварити заздалегідь, щоб заощадити час на кухні. Цей салатик чудово підійде в якості обіду, вечері або перекусу вдома і на пікніку для всієї р...

• 2021-10-04

Заправка - важлива складова салату. Вона або доповнює смаком всі інгредієнти і з'єднує їх, або все псує. Тому її вибір дуже важливий. Іноді виходять несподівані, але смачні варіанти.Наприклад, я пропоную вам овочевий салат з апельсиновим соком і крупою киноа. Рецепт оригінальний, він поєднує в собі ситну основу з кисло-солодкими смаковими відтінк...

• 2021-02-27

Дуже ситне блюдо з багатою білком киноа з овочами стане прекрасним вечерею для всієї родини. Дуже добре в пост. Показую, як приготувати кіноа з овочами. Дивіться самі! Кіноа з бобовими дуже багаті білками, але при цьому це і не дуже калорійні продукти. Вони добре поєднуються, особливо з овочами. При приготуванні киноа з овочами раджу додати саме ...

• 2020-12-15

Гриби можна, в принципі, подавати з чим завгодно. Хочу поділитися своїм рецептом гарніру до смажених грибів - на цей раз це рис. Обережно у нас Мота! Оригінальний спосіб приготувати рис - непросто відварити, але потім посмажити. Для приготування гарніру до смажених грибів мені знадобився бульйон звичайний курячий, так рис виходить не таким прісни...

• 2020-10-22

Хочу зізнатися у своїй любові до в'яленим томатам. Особливо вдалими вважаю салати з їх додаванням. Вони надають таку цікаву кислинку! ..Сьогодні розповім, як приготувати салат з в'яленими томатами.Склянки у мене об'ємом 250 мл. Мигдаль можна замінити гарбузовим насінням. Також в салат можна додати насіння соняшнику. Кількість гострого перцю я спе...

• 2020-10-16

Використовувати киноа можна в самих різних варіантах, один з яких я якраз хочу запропонувати. Такі оладки можна посмажити на сніданок із решти відвареної крупи, це дуже зручно і смачно! Виходить досить незвичайне блюдо, яке однозначно урізноманітнює ваше меню. Подавати до столу їх найкраще теплими, доповнивши улюбленим соусом, наприклад. Але і ос...

• 2020-09-27

Будь-яке гаряче блюдо повинне супроводжуватися відповідним гарніром. Він повинен доповнювати своїм смаком головні продукти. І якщо вам набрид картопля і спагетті в цій ролі, то читайте мій рецепт.Подивіться, як приготувати гарнір до фаршированих перців, а саме кашу з кіноа. Вона має нейтральний смак, тому її потрібно варити не на воді, а на овоче...

• 2020-08-21

Користь цієї крупи для організму неоціненна. Якщо ви не знаєте, що можна зробити з крупою, розповім, як приготувати овочевий салат з кіноа. Смачний і корисний, Тобто його можна хоч кожен день.Крупу для салату коштує відварити і остудити. Далі набір продуктів на розсуд. Кіноа добре поєднується з будь-якими овочами та фруктами, а також з м'ясом або...

• 2020-05-20

Ділюся рецептом веганських котлеток з кіноа. Вони виходять дуже ніжними, але з хрусткою скоринкою. У складі є тофу, тому подвійна доза білка забезпечена! Нижче я розповім докладніше, як приготувати котлети з кіноа. Це базовий рецепт, в який можна додати будь-які спеції або зелень на ваш смак. Головне, не переборщіть з кількістю борошна! Фарш не п...