Лобода: кулінарні рецепти

• 2019-05-12

Щоб борщ вийшов смачним, насиченим і яскравим, приготуйте до нього правильну піджарку. Це зовсім нескладно, а в підсумку правильно підібрані і підготовлені овочі додадуть особливий смак вашого борщу. Як відомо, дай двом господиням однакові продукти для борщу, а борщ у них вийде різним. Так і з рецептами піджарки - набір продуктів начебто у всіх о...

• 2019-05-11

Якщо ви любитель пробувати нові страви, нові продукти - спробуйте приготувати особливу кашу з особливою крупи, а мультиварка вам в цьому допоможе. Кажуть, що ця крупа - лобода, дуже корисна:) Якщо ви вирішили спробувати новий для себе злак - лобода, і у вас є мультиварка - цей рецепт для вас. Я розповім вам, як приготувати кіноа в мультиварці. Пр...

• 2019-04-08

Ця страва - скоріше концепція харчування і подачі. Користується популярністю у вегетаріанців, так як містить в собі корисні і необхідні кожному білки, вуглеводи, клітковину, жири і вітаміни. Дуже просто, збалансовано і смачно. Чашу Будди кожен може зібрати на свій смак, використовуючи улюблені корисні продукти, наявні під рукою. Важливо, щоб в бл...

• 2019-01-26

Кіноа з овочами - це легка вечеря для тих, хто стежить за фігурою. А ще це дуже корисне для травлення блюдо. Дивіться і запам'ятовуйте рецепт приготування салату з кіноа з овочами. Лобода - це цінне джерело білків, але крупа цей не калорійна. З овочами киноа добре поєднується у вигляді салату, але можете і суп зварити. Для приготування салату з к...

• 2018-12-20

Додайте користі звичайного сніданку. Насолоджуйтеся улюбленою яєчнею разом з Суперфуд. Це просто і смачно. Зараз мало хто не чув про користь киноа. Додайте цю чудо корисну крупу до сніданку. Просто зваріть і з'їжте разом з яйцем і беконом. Вдарте користю по шкоді! Лобода -  2 склянки (готова крупа)Бекон -  4 скибочки (или грудинка)Яйця -  4 скибо...

• 2018-10-25

Урізноманітнити традиційні гарніри пропоную дуже корисним і смачним блюдом. Хочу запропонувати вам звернути увагу на цей досить простий рецепт, як приготувати кіноа з булгуром. Кіноа з булгуром в домашніх умовах може бути не тільки класним гарніром, але і інгредієнтом для салату. Розсипчаста і апетитна крупа прекрасно поєднується з овочами, а так...

• 2018-10-05

На обід або апетитний вечерю рекомендую спробувати приготувати кіноа з куркою в домашніх умовах. Ароматне і смачна страва, яке прекрасно урізноманітнює ваше меню. 1. У каструлю відправте воду або бульйон і доведіть до кипіння.2. Тим часом промийте під проточною водою крупу кілька разів.3. Паралельно відправте в невелику мисочку сіль і спеції. В д...

• 2018-09-03

Табуле - східний салат, який готують на основі булгура або кус-куса і дрібно посіченої зелені. Я пропоную спробувати нестандартний варіант табуле з кіноа. Нижче я докладно розповім, як приготувати табуле з кіноа. Чи не пропускайте крок з замочуванням крупи, інакше киноа може гірчити. Разом лука і петрушки можна взяти кинзу і шніт-цибуля. Виходить...

• 2018-05-23

Салат з кіноа і овочами на вечерю - справжня знахідка для вегетаріанців. Цю крупу порівнюють з грудним молоком за властивостями, а ще вона незамінна для вегетаріанців і прихильників здорового харчування. Ця, здавалося б на перший погляд, крупа кіноа для деяких вважається чимось екзотичним. Нічого подібного! Її давно готують на нашій кухні, і вона...

• 2018-04-14

Якщо ви дотримуєтеся системи веганскої харчування або хочете дізнатися, як приготувати салат в пост, то цей рецепт для вас. Приготуємо салатик на основі киноа, капусти калі та інших овочів і фруктів. Ось такий гарний і яскравий салатик у нас вийде. Такі страви, як це, черговий раз нагадують нам, що пісна або веганські їжа не обов'язково прісна і ...

• 2018-04-01

Хочете урізноманітнити свій раціон? Тоді приготуйте на сніданок смачну кашу киноа, і ви будете забезпечені енергією і силою на цілий день. Корисна, дивовижна каша киноа - джерело корисних речовин. З киноа я познайомився пару років назад, але якось зовсім забув про неї. Тоді дивовижна каша припала мені до смаку. І ось одного разу, купуючи продукти...

• 2018-03-29

Вам цікаві різні кухні світу? Здійснити кулінарну подорож пропоную в Перу, щоб спробувати ситний, наваристий і дуже смачний супчик. Нескладний процес і приголомшливий результат! Перед вами докладна інструкція, як приготувати перуанський суп з овочами і квасолею. Поєднання овочів, зелений, киноа і квасолі дійсно дуже класне. Супчик виходить пригол...

• 2018-02-14

Пропоную спробувати дуже корисний і смачний салатик. Найпростіший в приготуванні, до того ж, і пісний. Салат на основі киноа, - крупа хоч і не дешева, але дуже корисна. Раджу приготувати. Основу цього салату становить киноа - полезнейшая крупа. Тому для початку відваримо киноа. Потім додамо нарізані овочі: помідори, цибуля і солодкий перець, а та...

• 2017-06-28

Кіноа з гарбузом - щось на кшталт ситного салату, який найкраще подавати теплим. Готується просто, а виходить ситно і смачно. Беріть на замітку! Докладніше, як приготувати кіноа з гарбузом я розповім нижче. Гарбуз підійде як свіжа, так і заморожена. Якщо хочете зробити смак страви яскравіше - додайте оливки, маслини або в'ялені томати. Таке блюдо...

• 2017-05-09

Діткам для першого прикорму найкраще підходять пюре. Тому ними так і рясніють полиці магазинів. Смаків винайдено велику кількість, але якщо ви хочете зробити щось своє, то знадобиться хороший рецепт. Сьогодні я розповім вам, як приготувати пюре з кіноа з бананом, яблуком і фініками. Завдяки такому поєднанню цукор вам не знадобиться. Ця страва під...