Лобода: кулінарні рецепти

• 2020-01-14

Кіноа - корисний псевдозлак, в якому міститься багато білка. Пропоную переграти всіх правил і приготувати роли з кіноа! Така версія ролів, безумовно, виявиться корисніше традиційної.Докладніше, як приготувати роли з кіноа, я розповім нижче. Для начинки ще можна використовувати авокадо, копчений тофу і листя салату. Роли з кіноа - це смачно і кори...

• 2019-10-23

У складі киноа міститься білка більше, ніж в будь-яких інших злакових культурах. Разом з авокадо, помідорами чері і руколою цей салат відмінно поєднується. Він легкий і в той же час ситний.Це відмінний салат, який за поживністю не поступається білкового. Лобода - найцінніший продукт і джерело білка, а в поєднанні з зеленню, авокадо і помідорами ч...

• 2019-08-12

Лобода - це дуже смачна, але легка крупа, яку дуже часто поєднують саме з морепродуктами. Особливо креветки з кіноа - чудовий і смачний салат. Рекомендую рецепт приготування! Для приготування салату з кіноа і креветками ви можете взяти як білу, так і червону крупу. До речі, дуже ефектно виглядає, якщо перемішати два види киноа. Креветки у мене бу...

• 2019-05-12

Щоб борщ вийшов смачним, насиченим і яскравим, приготуйте до нього правильну піджарку. Це зовсім нескладно, а в підсумку правильно підібрані і підготовлені овочі додадуть особливий смак вашого борщу.Як відомо, дай двом господиням однакові продукти для борщу, а борщ у них вийде різним. Так і з рецептами піджарки - набір продуктів начебто у всіх од...

• 2019-05-11

Якщо ви любитель пробувати нові страви, нові продукти - спробуйте приготувати особливу кашу з особливою крупи, а мультиварка вам в цьому допоможе. Кажуть, що ця крупа - лобода, дуже корисна:)Якщо ви вирішили спробувати новий для себе злак - лобода, і у вас є мультиварка - цей рецепт для вас. Я розповім вам, як приготувати кіноа в мультиварці. Про...

• 2019-04-08

Ця страва - скоріше концепція харчування і подачі. Користується популярністю у вегетаріанців, так як містить в собі корисні і необхідні кожному білки, вуглеводи, клітковину, жири і вітаміни. Дуже просто, збалансовано і смачно.Чашу Будди кожен може зібрати на свій смак, використовуючи улюблені корисні продукти, наявні під рукою. Важливо, щоб в блю...

• 2019-01-26

Кіноа з овочами - це легка вечеря для тих, хто стежить за фігурою. А ще це дуже корисне для травлення блюдо. Дивіться і запам'ятовуйте рецепт приготування салату з кіноа з овочами.Лобода - це цінне джерело білків, але крупа цей не калорійна. З овочами киноа добре поєднується у вигляді салату, але можете і суп зварити. Для приготування салату з кі...

• 2018-12-20

Додайте користі звичайного сніданку. Насолоджуйтеся улюбленою яєчнею разом з Суперфуд. Це просто і смачно.Зараз мало хто не чув про користь киноа. Додайте цю чудо корисну крупу до сніданку. Просто зваріть і з'їжте разом з яйцем і беконом. Вдарте користю по шкоді! Лобода - 2 склянки (готова крупа)Бекон - 4 скибочки (или грудинка)Яйця - 4 скибочкиМ...

• 2018-10-25

Урізноманітнити традиційні гарніри пропоную дуже корисним і смачним блюдом. Хочу запропонувати вам звернути увагу на цей досить простий рецепт, як приготувати кіноа з булгуром.Кіноа з булгуром в домашніх умовах може бути не тільки класним гарніром, але і інгредієнтом для салату. Розсипчаста і апетитна крупа прекрасно поєднується з овочами, а тако...

• 2018-10-05

На обід або апетитний вечерю рекомендую спробувати приготувати кіноа з куркою в домашніх умовах. Ароматне і смачна страва, яке прекрасно урізноманітнює ваше меню.1. У каструлю відправте воду або бульйон і доведіть до кипіння.2. Тим часом промийте під проточною водою крупу кілька разів.3. Паралельно відправте в невелику мисочку сіль і спеції. В да...

• 2018-09-03

Табуле - східний салат, який готують на основі булгура або кус-куса і дрібно посіченої зелені. Я пропоную спробувати нестандартний варіант табуле з кіноа.Нижче я докладно розповім, як приготувати табуле з кіноа. Чи не пропускайте крок з замочуванням крупи, інакше киноа може гірчити. Разом лука і петрушки можна взяти кинзу і шніт-цибуля. Виходить ...

• 2018-05-23

Салат з кіноа і овочами на вечерю - справжня знахідка для вегетаріанців. Цю крупу порівнюють з грудним молоком за властивостями, а ще вона незамінна для вегетаріанців і прихильників здорового харчування.Ця, здавалося б на перший погляд, крупа кіноа для деяких вважається чимось екзотичним. Нічого подібного! Її давно готують на нашій кухні, і вона ...

• 2018-04-14

Якщо ви дотримуєтеся системи веганскої харчування або хочете дізнатися, як приготувати салат в пост, то цей рецепт для вас. Приготуємо салатик на основі киноа, капусти калі та інших овочів і фруктів.Ось такий гарний і яскравий салатик у нас вийде. Такі страви, як це, черговий раз нагадують нам, що пісна або веганські їжа не обов'язково прісна і н...

• 2018-04-01

Хочете урізноманітнити свій раціон? Тоді приготуйте на сніданок смачну кашу киноа, і ви будете забезпечені енергією і силою на цілий день. Корисна, дивовижна каша киноа - джерело корисних речовин.З киноа я познайомився пару років назад, але якось зовсім забув про неї. Тоді дивовижна каша припала мені до смаку. І ось одного разу, купуючи продукти ...

• 2018-03-28

Вам цікаві різні кухні світу? Здійснити кулінарну подорож пропоную в Перу, щоб спробувати ситний, наваристий і дуже смачний супчик. Нескладний процес і приголомшливий результат! Перед вами докладна інструкція, як приготувати перуанський суп з овочами і квасолею. Поєднання овочів, зелений, киноа і квасолі дійсно дуже класне. Супчик виходить пригол...