Використовувати киноа можна в самих різних варіантах, один з яких я якраз хочу запропонувати. Такі оладки можна посмажити на сніданок із решти відвареної крупи, це дуже зручно і смачно! Виходить досить незвичайне блюдо, яке однозначно урізноманітнює ваше меню. Подавати до столу їх найкраще теплими, доповнивши улюбленим соусом, наприклад. Але і ос...
Читати даліВегетаріанське харчування - це не обмеження, але різноманітність. Тільки приготуйте різну крупу, овочі і приправи. З цими продуктами можна зробити безліч варіантів. Спробуйте один з них. Прочитайте про те, як приготувати овочі каррі з кіноа. Блюдо виходить дуже ситним, з яскравим смаком. У ньому ви відчуєте весь спектр гри відтінків: від солодког...
Читати даліКористь цієї крупи для організму неоціненна. Якщо ви не знаєте, що можна зробити з крупою, розповім, як приготувати овочевий салат з кіноа. Смачний і корисний, Тобто його можна хоч кожен день. Крупу для салату коштує відварити і остудити. Далі набір продуктів на розсуд. Кіноа добре поєднується з будь-якими овочами та фруктами, а також з м'ясом аб...
Читати даліДіткам для першого прикорму найкраще підходять пюре. Тому ними так і рясніють полиці магазинів. Смаків винайдено велику кількість, але якщо ви хочете зробити щось своє, то знадобиться хороший рецепт. Сьогодні я розповім вам, як приготувати пюре з кіноа з бананом, яблуком і фініками. Завдяки такому поєднанню цукор вам не знадобиться. Ця страва під...
Якщо ще 7 років тому було важко уявити, що в наших широтах на кухні буде лежати манго і екзотична крупа, то зараз цим нікого не здивуєш. Спробуємо ще один рецепт з цими продуктами? Подивіться, як приготувати пюре з манго і кіноа. Цей десерт стане ідеальним першим прикормом для дитини від 6 місяців. Тільки вам обов'язково знадобиться блендер або м...
Не тільки з рису, але і з кіноа можна зробити приголомшливо смачний і ароматний плов. Чи готові до експериментів на кухні? Тоді сміливо запам'ятовуйте цей зовсім нескладний рецепт, повторіть будинку. Рекомендую! Якщо вас не лякає відступ від класики, то представляю вашій увазі чудову ідею, як приготувати плов з кіноа з грибами. Що, тут немає ні т...
Читати даліКіноа - корисний псевдозлак, в якому міститься багато білка. Пропоную переграти всіх правил і приготувати роли з кіноа! Така версія ролів, безумовно, виявиться корисніше традиційної. Докладніше, як приготувати роли з кіноа, я розповім нижче. Для начинки ще можна використовувати авокадо, копчений тофу і листя салату. Роли з кіноа - це смачно і кор...
Читати даліКіноа з овочами - це легка вечеря для тих, хто стежить за фігурою. А ще це дуже корисне для травлення блюдо. Дивіться і запам'ятовуйте рецепт приготування салату з кіноа з овочами. Лобода - це цінне джерело білків, але крупа цей не калорійна. З овочами киноа добре поєднується у вигляді салату, але можете і суп зварити. Для приготування салату з к...
Читати даліБільшість вегетаріанців жити не можуть без киноа, та й просунуті кулінари давно її використовують. Про користь і смак крупи можна говорити нескінченно, але краще один раз спробувати, ніж сто разів почути. У цій страві міститься багато білка, який засвоюється на 100%. Також тут значна кількість клітковини, вітамінів і важливих мікроелементів, і пр...
Читати даліПропоную спробувати дуже корисний і смачний салатик. Найпростіший в приготуванні, до того ж, і пісний. Салат на основі киноа, - крупа хоч і не дешева, але дуже корисна. Раджу приготувати. Основу цього салату становить киноа - полезнейшая крупа. Тому для початку відваримо киноа. Потім додамо нарізані овочі: помідори, цибуля і солодкий перець, а та...
Читати даліКорисний, ситний, швидкий в приготуванні і зовсім недорогий салатик хочу представити вашій увазі. На обід, вечеря, в якості перекусу він чудово вгамує голод і порадує око яскравими квітами. Поспішаю поділитися чудовою ідеєю, як приготувати салат з овочів і кіноа на швидку руку. Поєднання цієї ніжної крупи з найрізноманітнішими овочами і найпрості...
Читати даліУ складі киноа міститься білка більше, ніж в будь-яких інших злакових культурах. Разом з авокадо, помідорами чері і руколою цей салат відмінно поєднується. Він легкий і в той же час ситний. Це відмінний салат, який за поживністю не поступається білкового. Лобода - найцінніший продукт і джерело білка, а в поєднанні з зеленню, авокадо і помідорами ...
Читати даліЯкщо хочете вести здоровий спосіб життя і перейти на здорове харчування, тоді вам буде цікавий рецепт простого блюда, як приготувати салат з кіноа і морквою. Смачний, ситний, корисний. Цей салат можна сміливо подавати без гарніру. Він відмінно підійде для корисного перекусу на роботі. Особливо вдало готувати його в теплу пору, коли є свіжі овочі....
Читати даліУ пошуках незвичайних, смачних і легких страв не проходите мимо цього простого варіанту, як приготувати салат з кіноа і помідорами. Він яскравий, корисний і дуже апетитний. Спробуйте! Цей цікавий рецепт приготування салату з кіноа і помідорами - відмінний варіант для тих, хто стежить за своєю вагою і віддає перевагу легким страви на обід або вече...
Читати даліШанувальникам корисних і смачних страв хочу запропонувати звернути увагу на цю ідею, як приготувати салат з кіноа, огірком і сиром. Свіжий, ароматний і дуже апетитний. Варто спробувати точно! Кіноа можна відварити заздалегідь, щоб заощадити час на кухні. Цей салатик чудово підійде в якості обіду, вечері або перекусу вдома і на пікніку для всієї р...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
