Апетитна картопляна запіканка, від якої і гурмани не встоять: pikantnaya, але не гостра, з яскравою начинкою і неймовірним ароматом! Рекомендую всім спробувати картопляну запіканку зі шпинатом! Картопляну запіканку можна готувати практично з усім. Варіант зі шпинатом виходить більш легким, ніж з м'ясом або рибою. До того ж, шпинат дуже корисний, ...
Читати даліТим, хто займається фізичними вправами, потрібен білок для формування м'язів. Тут я розповім, як приготувати дієтичний вечерю з невеликою кількістю калорій, але з достатньою кількістю білка.В середньому калорійність кожної такої грудки з сиром і шпинатом становить близько 300. Якщо ви плануєте похід в спортзал до або після вечері, то така калорій...
Читати даліЯкщо ви хочете дізнатися, як приготувати квасоля білу консервовану, то залишайтеся з нами. Сьогодні у вас з'явиться така можливість, результат перевершить всі ваші очікування. Відмінна закуска! У підсумку ви отримуєте дивно ніжну квасоля, смак якої зведе вас з розуму. Завдяки спецій і овочів квасоля розкривається інакше. Тепер ви в будь-який час ...
Читати даліЦей коктейль вважається одним з найбільш корисних, тому пити його слід не тільки тим, хто вирішив схуднути, але також і тим людям, які піклуються про своє здоров'я і хочуть відчувати себе добре.Цей рецепт приготування коктейлю з шпинату, можна сказати, став вже класичним, і без нього не може бути й язика ні про яке здорове харчування. Оскільки ли...
Читати даліЯкщо ви хочете урізноманітнити свій звичний раціон унікальною стравою, цей рецепт відмінно вам підійде. Сьогодні я розповім, як приготувати суп зі шпинатом і яйцем. Буде дуже смачно! Ця страва відмінно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою, адже в ньому міститься невелика кількість калорій. Суп зі шпинатом і яйцем прекрасно підійде в якос...
Читати даліРозповідаю, як приготувати салат зі шпинатом, грибами і апельсинами. Якщо апельсини дрібні, то знадобиться 2 штуки. Але великий апельсин філетіровать легше. Мій вибір грибів для салату - печериці.Нехай вас не лякає незвичайне поєднання продуктів, салат виходить дивовижним, легким і смачним! Щоб зробити його ще більш привабливим, можна жовтий пере...
Читати даліОдна з моїх улюблених легких піц - піца зі шпинатом і сиром. Вона сподобається і вегетаріанцям. Таку піцу можна подати як закуску, вона відмінно збуджує апетит. Сир використовуйте будь-який.До піцци зі шпинатом підійде будь-який сир. Мені подобається "фета" або бринза. Але підійдуть і будь-які інші сири з овечого, козячого і коров'ячого молока. Ш...
Читати даліРавіолі зі шпинатом і сиром краще робити в приємній компанії, так як процес цей не швидкий. Спочатку потрібно замісити тісто, потім тонко його розкачати, готувати соус і начинку цілком може помічник! Равіолі зі шпинатом і сиром подавайте з томатним соусом, приготованим з помідорів, часнику, вина і вершків. На маслі згасити помідори з часником бли...
Читати даліСмузі з авокадо і шпинатом - простий, дуже смачний і корисний напій. Такий вітамінний коктейль сподобається багатьом, особливо любителям правильного харчування. Відмінна ідея для сніданку або перекусу! SMUZ - просто ідеальний варіант як перекусу, так і основного прийому їжі. Смузі можна приготувати з маси різних фруктів, ягід, також можна викорис...
Читати даліЛюбителі цікавих і ефектних страв, мій рецепт саме для вас! Я теж іноді хочу зробити що-небудь таке, щоб здивувати всю свою сім'ю. Тоді близькі їдять і ворожать: "з чого це зроблено? & Quot.Пропоную вам дієтичні варіант одного всім відомого гарячого блюда. Ознайомтеся з тим, як приготувати манти зелені з гарбузом на пару. Бажаний колір тесту нам ...
Читати даліНайприємніше в приготуванні цієї страви то, що можна використовувати будь-які інгредієнти як доповнення: овочі, м'ясо, ковбасу та інше. Розповім, як приготувати домашній омлет з овочами.Омлет - це смачний і ситний сніданок. Ви можете використовувати для нього будь-які продукти, що знайдете в своєму холодильнику. Омлет подають відразу після пригот...
Читати даліЛазанья - одне з популярних і ситних страв італійської кухні. Найчастіше її роблять на готових макаронних листах. Вони широкі і довгі, а тому чудово підійдуть для наших рулет з грибами.Рецепт, як приготувати рулети з грибами і шпинатом, ви можете взяти тільки за основу, як ідею, змінивши начинку за своїм смаком. Але запевняю, саме в такому варіан...
Читати даліЯскравий смарагдовий бісквіт з додаванням шпинату - ідеальна основа для літніх тортів і тістечок. Швидко, просто і дуже смачно! Беріть на замітку! У розпал літа саме час приготувати барвистий шпинатний бісквіт. Він не має смаку зелені, так як шпинат просто надає випічці колір. Бісквіт випікається буквально за 25-30 хвилин.Шпинат - 1 пучок (велики...
Читати даліЛюбіть ніжну креязик структуру супів-пюре? Тоді цей рецепт ідеально вам підійде! Сьогодні я розповім, як приготувати крем-суп зі шпинату за оригінальним рецептом. Приступаємо до приготування! Це відмінний варіант смачного дієтичного супчика, який підійде на обід і вечерю. Подавати суп потрібно зі сметаною, прикрасивши свіжою зеленню. Шпинат багат...
Читати даліРецепт приготування курячого супу зі шпинатом вам дозволить приготувати не тільки дуже смачний, але і дуже корисний супчик! гриби, шпинат, курка - калорій мало, смаку багато і дуже багато вітамінів! Перед вами - класичний рецепт курячого супу зі шпинатом. З інгредієнтів я використовувала шпинат, морквину і цибулю прямо з городу, так що смак і аро...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
