Схуднення дієтичний

• 2018-02-20

Горохова каша є одним з найбільш корисних дієтичних страв. Готуйте її частіше. А рецепт - перед вами. Каша дуже ситна, прекрасно заповнює енергетичні витрати організму, недарма її часто їдять спортсмени. Солити кашу не рекомендується. Але якщо зовсім не зможете, додайте маленьку щіпку.Горох -  3 склянкиВода -  5 склянок 1. Приготуємо продукти для...

• 2023-12-23

Якщо ви не сидите на строгій дієті, то цей рецепт горохового супу для схуднення відмінно вам підійде. Ніяких шкідливих інгредієнтів, лише дієтичні продукти. Сам по собі суп з гороху в класичному варіанті ніяк не можна назвати дієтичним, так як суміш гороху і наваристого м'ясного бульйону дає більшу калорійність, а нам цього абсолютно не треба. То...

• 2018-06-16

Яку б ви не вибрали дієту, вам обов'язково необхідно дізнатися відповідні рецепти. Наприклад, в останні роки популярна гречана дієта. Є кілька її варіацій, і в одній додається кефір. Завдяки цій страві ви завжди зможете отримати здоровий сніданок і полуденок. Але заготовити його необхідно заздалегідь, оскільки крупу не варять, а наполягають. І ва...

• 2019-01-18

Гречка на сніданок для схуднення - ідеальний варіант для вашої фігури і для здоров'я в тому числі. Готується такий сніданок легко і просто. Беріть на замітку! Гречка на сніданок для схуднення ідеальний варіант для тих, хто хоче швидко схуднути. Готується таке блюдо дуже легко в домашніх умовах. Виходить смачно, поживно і корисно! Гречка -  150 гр...

• 2024-01-15

Гречка з кефіром, приготована таким способом, дозволяє відновити баланс мікроелементів в організмі, очиститися від шлаків, скинути пару кілограмів без шкоди для здоров'я. Гречка з кефіром для схуднення готується дуже просто. Промийте гречку гарячою водою або злийте окропом, а потім залийте кефіром і залиште на 8 годин.Гречка -  0, 5 склянкиКефір ...

• 2017-07-04

Навесні особливо актуальні рецепти для схуднення. Гречана каша - відмінний спосіб досягти ідеальної фігури і зберегти її. Гречана дієта вважається монодієтою. Тільки так, вживаючи одну гречку, ви досягнете результату. Єдиний виняток - це сухофрукти в гречаної каші. І завтаркать, звичайно, тільки такий кашею. Дієта тривати не більше семи днів, міз...

• 2016-08-09

Якщо вибирати дієтичне харчування без шкоди для нашого здоров'я, то низькокалорійні страви з гречки підходять як не можна краще. Сьогодні в нашому меню - гречаний суп для схуднення. Цей простий рецепт гречаного супу для схуднення можна без сумніву віднести до розряду корисного дієтичного харчування. Всі ми знаємо про те, що гречка багата вітаміна...

• 2017-03-11

Цей рецепт приготування імбиру з часником для схуднення може, і не відрізняється смаковими якостями, зате ефективно спалює жир і захищає імунітет. Подвійна користь, а готується дуже швидко! Я розповім, як приготувати імбир з часником для схуднення - не надто смачне, але дуже дієвий засіб в боротьбі із зайвою вагою. Можна пити як чай, або ж варити...

• 2018-06-04

Прекрасний засіб, щоб зберегти або повернути собі прекрасну фігуру! Імбирний напій для схуднення особливо актуальний навесні. Худнемо разом. Імбир прийшов до нас зі Сходу. І перші лікувальні засоби, чаї, примочки і креми з імбиру стали робити саме там. Всім відомо, що імбир - відмінний натуральні антиоксидант і сприяє зміцненню імунітету. Особлив...

• 2014-10-17

Для бажаючих схуднути рекомендую капусту - квашену, кислу, свіжу і готову. Обов'язково порадьтеся з сімейним лікарем на випадок протипоказань! Простий рецепт капусти для схуднення - супчик. Цей рецепт капусти для схуднення - легкого супу - найпростіший спосіб подбати про свою фігуру і бути ситою. У порції такого супу - всього 55 калорій. Я його ї...

• 2014-11-21

Цей рецепт стане в нагоді всім, хто стежить за своєю фігурою або вирішив скинути пару зайвих кілограмів перед відпусткою. Капустяні котлети містять мінімум калорій і незамінні для дієти. У скарбничку тих, хто сидить на дієті. Пропустіть через м'ясорубку відварену капусту, додайте інші інгредієнти і добре перемішайте. З отримав фаршу сформуйте кот...

• 2016-05-17

Приготуйте такий салат замість вечері або перекусу. Легкий, дієтичний, допоможе скинути пару кілограмів. Заправити такий капустяний салат можна не тільки оливковою олією, але і використовувати інші види олії, наприклад, лляне або гірчичне. Також ефект схуднення буде досягнуто за рахунок оцту, який входить до складу салату.Капуста молода -  120 гр...

• 2023-05-03

Кожен, хто цікавиться дієтами, напевно чув про капустяний суп для схуднення, якому приписують просто чудотворні властивості. Розповідаю, як його приготувати. Ви напевно чули про цю чудодійну тижневу дієту, основа якої - вживання капустяного супу для схуднення. Вже не знаю, наскільки вона ефективна - у мене проблем із зайвою вагою немає, і цей суп...

• 2023-10-07

Каррі користується великою популярністю, тому і варіантів каррі не злічити. Каррі і червоний перець сприяють швидкому обміну речовин, що призводить до схуднення. До вашої уваги - простий рецепт приготування каррі для схуднення. Всім відомо, що м'ясо індички - саме дієтичне. Блюдо підійде тим, хто намагається схуднути, дієтичне м'ясо не дасть вам ...

• 2019-12-07

Свіжовичавлений картопляний сік сприяє схудненню, якщо його пити протягом 1-2 тижнів, заглушаючи почуття голоду вранці або вдень. Але він протипоказаний натщесерце людям зі зниженою кислотністю шлунка! Картопляний сік дуже поживний за рахунок вмісту в ньому крохмалю, але перед вживанням сік обов'язково повинен відстоятися, щоб весь крохмаль вияви...