Гречана каша для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Навесні особливо актуальні рецепти для схуднення. Гречана каша - відмінний спосіб досягти ідеальної фігури і зберегти її.
Гречана дієта вважається монодієтою. Тільки так, вживаючи одну гречку, ви досягнете результату. Єдиний виняток - це сухофрукти в гречаної каші. І завтаркать, звичайно, тільки такий кашею. Дієта тривати не більше семи днів, мізерне харчування веде до схуднення, але і до ослажнения роботи організму. У гречці багато заліза і білка, що робить її не тільки відмінним засобом для схуднення, але і корисним і навіть обов'язковим продуктом у вашому раціоні.
Отже, приготування гречаної каші для схуднення.
1. Спочатку переберіть гречку і промийте в холодній воді.
2. Потім висипте в термос.
3. Закип'ятіть воду і вилийте в термос.
4. Гречана каша замочується в термосі всю ніч.
5. Перед подачею можете підігріти і додати сухофруктів.
Смачного!
- Гречана крупа - 1 Склянка
- Вода - 2 склянки
- Сухофрукти - За смаком
Гречана дієта вважається монодієтою. Тільки так, вживаючи одну гречку, ви досягнете результату. Єдиний виняток - це сухофрукти в гречаної каші. І завтаркать, звичайно, тільки такий кашею. Дієта тривати не більше семи днів, мізерне харчування веде до схуднення, але і до ослажнения роботи організму. У гречці багато заліза і білка, що робить її не тільки відмінним засобом для схуднення, але і корисним і навіть обов'язковим продуктом у вашому раціоні.
Отже, приготування гречаної каші для схуднення.
1. Спочатку переберіть гречку і промийте в холодній воді.
2. Потім висипте в термос.
3. Закип'ятіть воду і вилийте в термос.
4. Гречана каша замочується в термосі всю ніч.
5. Перед подачею можете підігріти і додати сухофруктів.
Смачного!
Отже, приготування гречаної каші для схуднення.
1. Спочатку переберіть гречку і промийте в холодній воді.
2. Потім висипте в термос.
3. Закип'ятіть воду і вилийте в термос.
4. Гречана каша замочується в термосі всю ніч.
5. Перед подачею можете підігріти і додати сухофруктів.
Смачного!
