Для тих, хто любить корисні страви і з мінімумом турбот, для зайнятих господинь особливо хочу порекомендувати на замітку цей варіант, як приготувати овочевий салат "вітаміни в баночці" з рисом і квасолею.Це дуже зручний спосіб зробити її на роботу або на перекус. В баночці салатик чудово зберігається в холодильнику. Варіантів заправки може бути к...
Читати даліУ цьому салаті чудово зійшлися простота і користь. Готується він швидко, подається свіжоприготовленим. Заправити його можна сметаною або рослинним маслом.Овочевий салат "здоров'я" готується дуже просто. Всі овочі треба промити, почистити і тонко нарізати. Потім все змішуємо в салатник, заправляємо і подаємо.Буряк - 100 грамМорква - 100 грамЯблуко...
Читати даліСалати повинні бути присутніми щодня в нашому раціоні, це наш вітамінний запас! Плюс це низькокалорійний і корисний перекус або вечерю. Такий салат буде відмінним рішенням до риби або м'яса.Отже, розповідаю, як приготувати овочевий салат. Візьміть найсвіжіші овочі, зелень, можна улюблені спеції додати. Всі крупно поріжте, заправте салат олією з о...
Читати даліХочу поділитися з вами рецептом ідеальної закуски на природі. Овочевий шашлик за моїм рецептом виходить соковитим, ароматним і з мінімальною кількістю калорій.Хто сказав, що на природі смажать тільки м'ясо? Я просто обожнюю запечені овочі на мангалі або на грилі, вони виходять дуже ароматними і неймовірно смачними. Ви так само можете запікати каб...
Читати даліЦей незвичайний, легкий і оригінальною салат сподобається любителям овочів. Але особливо припаде до смаку тим, хто рахує калорії. Готувати його дуже легко, а виходить салат дуже смачним і корисним.Хочете розповім, як приготувати овочевий листковий салат? справжній овочевий, без майонезу, м'яса і грибів. Чоловіки цей салат не оцінять, але жінкам в...
Читати даліСьогодні хочеться розповісти вам рецепт, як приготувати овочевий смузі для схуднення. Його унікальність полягає в простоті, адже такий смузі готується швидко і легко, він підійде людям на дієті.Цей смузі готується дуже просто, результат не змусить себе довго чекати. Всі ми знаємо, що селера має величезну кількість вітамінів, проте калорій в ньому...
Цей смачний і корисний напій з сезонних овочів наситить ваш організм вітамінами і наповнить енергією, якщо випити його на сніданок. Виходить дуже смачний і корисний напій! Для приготування овочевого смузі я рекомендую брати виключно сезонні овочі, а також зелень. Ділюся покроковим рецептом приготування смачного оздоровчого напою! Селера - 1 штука...
Читати даліВсі люблять пити фруктові соки, часто забуваючи про те, як смачні можуть бути соки з овочів, які завжди під рукою! Вони смачні і корисні! Як приготувати овочевий сік? Читайте нижче! Овочевий сік з імбиру, морква, яблук і лимона багатий вітамінами, а завдяки імбиру в своєму складі, бадьорить не гірше кави.Додайте в сік лід, і він стане прекрасним ...
Читати даліЯкщо ви так само, як і я, не довіряєте магазинним кетчупам і соусів, то овочевий соус для макаронів вам дуже сподобається! У нього йдуть свіжі морква, селера, зелень, часник і помідори. Спробуйте! Я люблю робити соуси сама. Якщо у нас збирається компанія просто поспілкуватися, без особливого приводу, до всіх закусок (чіпси, начос і іншим, деякі з...
Читати даліХочу поділитися з вами ідеєю, як приготувати овочевий суп без картоплі. Легкий, апетитний, простий і швидкий, він чудово підходить для меню дітей і дорослих, які стежать за з'їденими калоріями.Зробив, за що я люблю цей супчик? Він кожен раз, коли його вариш, може бути різним. Все залежить від того, які саме овочі ви захочете використовувати. Тут ...
Читати даліРекомендую вам легкий і пісний рецепт овочевого суп без м'яса. Для любителів здорової їжі без шкоди для фігури.Суп можна їсти під час посту або дієти. Виходить наваристим завдяки зажарки. Для приготування овочевого суп без м'яса беремо або рис або пшоно. Обов'язково покладіть лавровий лист, koriandr, червоний і чорний перець. Дивимося далі рецепт...
Читати даліНавесні стає актуальним є питання, як приготувати дієтичний овочевий суп. Таке першу страву - дуже легкий і добре засвоюваний варіант обіду. Ви можете експериментувати з поєднаннями смаків.Найдієтичніший і легкий супчик буде готовий досить швидко! Подавайте його з коханою рубаною зеленню. Мені подобається обідати їм з натертими часником грінками,...
Читати даліЩоб завжди тримати себе в хорошій формі, необхідно ретельно обмірковувати свій раціон. Не можна пропускати основні прийоми їжі, в тому числі і обід. Обов'язково приготуйте корисний і смачний супчик.Хочете виглядати підтягнуто і привабливо? Тоді не забувайте включати в свій раціон корисні дієтичні супи. До їх складу входять овочі, які багаті клітк...
Читати даліБудь-яка жінка не проти скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Овочевий суп для схуднення відмінно вам в цьому допоможе. Втім, він не тільки корисний, але і вельми смачний - переконайтеся самі! Розповідаю і показую покроковими фотками, як зробити овочевий суп для схуднення - дуже простий у приготуванні, і в той же час корисний і смачний. Комбінац...
Читати даліБільшість супів з використанням кольорової капусти після відварювання перетирають в пюре, в цьому ж капуста залишається цілком. Розповім вам про те, як приготувати овочевий суп з цвітної капусти.Ви можете відчувати шматочки всіх овочів, які використовуються в страві. Суп дієтичний, вегетаріанський і низькокалорійний. Готується він на овочевому бу...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
