Овочевий смузі для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Дієтичне харчування
, Вегетаріанське харчування
, Низькокалорійні
, ПП рецепти
, Рецепти сироїдіння
, Рецепти для схуднення
Кількість порцій: 2
Час приготування: 10 хв.
Сьогодні хочеться розповісти вам рецепт, як приготувати овочевий смузі для схуднення. Його унікальність полягає в простоті, адже такий смузі готується швидко і легко, він підійде людям на дієті.
Опис приготування:
Цей смузі готується дуже просто, результат не змусить себе довго чекати. Всі ми знаємо, що селера має величезну кількість вітамінів, проте калорій в ньому дуже мало. Для того, щоб переварити селера, організм витрачає багато калорій, тому можна з упевненістю сказати, що селера - головний помічник у схудненні. Смузі сприяють гарному травленню і покращує обмін речовин. За бажанням можете збагатити цей рецепт своїми улюбленими овочами і зеленню. Обов'язково приготуйте його будинку і повірте, вам сподобається!
- Селера (стебла) - 2 грами
- Шпинат - 100 грам
- Огірок - 1 штука
- Помідори черрі - 3 штуки
- Охолоджена вода - 1 Склянка
1
Всі овочі необхідно ретельно промити під водою і обсушити.
2
Далі їх треба нарізати довільними шматочками і додати в чашу блендера. Все ретельно подрібнити, додаючи холодну воду.
3
За смаком також можна додати зелень петрушки, яка додасть аромат. Овочевий смузі для схуднення готовий, смачного!
