Смузі для схуднення з вівсянкою
(покроковий рецепт з фото)
Дуже хороший і корисний рецепт смузі з вівсянкою і бананами. Такий напій вживають ті, хто бажає смачно і якісно харчуватися, НЕ набираючи зайвих калорій. Спробуйте - це дуже просто!
Приготуємо смузі для схуднення з вівсянкою в домашніх умовах. Напій цілком замінює ситний сніданок або вечерю. Смузі володіє хорошими очисними властивостями, завдяки вмісту в ньому клітковини. Бажаючим схуднути рекомендується щодня пити або є смузі з бананом і вівсянкою. Також можна замінювати банан, наприклад, яблуком. Хай щастить!
- Вівсянка - 3 Ст. Ложки
- Банан - 1 штука
- Молоко - 1 Склянка
Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування смузі.
Кладемо в чашу блендера порізаний банан і вівсянку, заливаємо все кефіром. Перемішуємо все до однорідності.
Смачного!
