Банановий смузі з вівсянкою
(покроковий рецепт з фото)
Дієтичний смузі, приготований з кефіру, бананів і готової вівсяної каші. Дуже просто, швидко і абсолютно не затратно по грошах, а головне - напій виходить дуже корисним!
Перед вами - простий рецепт приготування бананового смузі з вівсянкою. Змішуємо всі інгредієнти за допомогою блендера і насолоджуємося смачним смузі! Напій замінює будь-який йогурт або десерт, а що особливо цінно, він готується просто і швидко в домашніх умовах. Хай щастить!
- Кефір - 300 мілілітрів
- Банан - 1 штука
- Вівсяна каша готова - 2 Ст. Ложки
- Мед - За смаком (по бажанню)
Кладемо в блендер: порізаний банан, вівсяну кашу і вливаємо кефір. Збиваємо масу до однорідності, якщо є бажання, додаємо мед для солодощі.
Смачного!
