Халва з насіння

Рецепт Халва з насіння фото

Смачна східні солодощі до чаю з насіння соняшнику - це смак, знайомий кожному. Приготуйте ці ласощі вдома, і воно вийде набагато ароматні, корисніше і смачніше, ніж магазинний аналог.Смачне, солодке і дуже калорійне ласощі, халву з насіння, люблять все. Але не всі знають, що цю східну солодкість дуже легко можна приготувати вдома. Рецепт приготув...

Читати далі

Бажання в соєвому маринаді з кунжутом

Рецепт Бажання в соєвому маринаді з кунжутом фото

Один з найсмачніших маринадів для запікання м'яса в духовці! завдяки маринаду, м'ясо виходить ніжним і соковитим. Воно відмінно підійде і для бутербродів.М'ясо виходить дуже смачним і відмінно розходиться в гарячому вигляді. Але якщо вдасться його остудити, то воно відмінно підійде для приготування бутербродів на сніданку. Можна взяти таку закуск...

Читати далі

Філе свинини з соусом песто з насіння

Рецепт Філе свинини з соусом песто з насіння фото

Рецепт приготування філе свинини з соусом песто з насіння. Песто в даному рецепті робиться по-північному (замість кедрових горішок використовуються смажене насіння).Основними інгредієнтами страви є: свинина, базилік, насіння і сир. Блюдо виходить з дуже пікантний смак, ситним і ароматним.Свинина - 500 грамБазилік і смажене насіння - 1 За смакомЧа...

Читати далі

Яловичина з кунжутом

Рецепт Яловичина з кунжутом фото

Яловичина з кунжутом - дуже популярне в Китаї блюдо! Варто хоч раз спробувати і ви неодмінно станете готувати його знову і знову! Яловичина дуже добре поєднується з кунжутом і соєвим соусом! До вашої уваги - простий рецепт приготування яловичини з кунжутом. Блюдо настільки просте, що впорається з ним кожен, навіть не досвідчений кухар.На гарнір м...

Читати далі

Кокосовий Чіа пудинг

Рецепт Кокосовий Чіа пудинг фото

Насіння Чіа - корисна добавка в раціоні, вони багаті клітковиною, кальцієм, фосфором і омега 3. Пудинг з Чіа на кокосовому молоці - цікава альтернатива банальної вівсянці на сніданок.Нижче я розповім докладніше, як приготувати кокосовий Чіа пудинг. Рекомендую робити пудинг заздалегідь, щоб він постояв ніч в холодильнику. Кокосове молоко краще бра...

Читати далі

Чіа пудинг з матчу

Рецепт Чіа пудинг з матчу фото

Пропоную приготувати на сніданок смачний пудинг з насіння Чіа і чаю матчу. Обидва продукти - справжні Суперфуд, в яких міститься багато корисних вітамінів і мінералів.Докладніше, як приготувати Чіа пудинг, я розповім нижче. Якщо використовуєте густий йогурт, то його можна трохи розбавити молоком. Замість йогурту можна взяти густе кокосове молоко....

Читати далі

Житній хліб без закваски

Рецепт Житній хліб без закваски фото

Якщо ви шукаєте рецепт швидкого житнього хліба, то представляю вам рецепт, як приготувати житній хліб без закваски. Ви не відрізните його за смаком від того, що зроблений на заквасці, тому приступаємо.Закваска забезпечує особливий кислуватий присмак, що характерний для житнього хліба. Готується вона не один день, тому якщо у вас такої немає, то п...

Читати далі

Вівсяне печиво з насінням

Рецепт Вівсяне печиво з насінням фото

Печиво ми часто їмо на сніданок з чаєм. Однак магазинне сильно відрізняється від домашнього. Сьогодні я розповім, як приготувати вівсяне печиво з насінням. Дієтичний варіант солоденького! Це печиво добре поєднується зі склянкою молока. Такий варіант відмінно підійде для повноцінного сніданку. Дітям подобається цей рецепт вівсяного печива, оскільк...

Читати далі

Халва

Рецепт Халва фото

Халва - традиційне східне ласощі. У кожної халви є свій білок, манній крупі, з горіхами і без тощо. Цей варіант готується на борошні, насінні і сиропі. Виходить щільною, в міру солодкої і дуже смачною.Перед вами простий рецепт, як приготувати халву. У ньому не треба уварювати сироп до певної температури, тому вам не знадобиться ніяких спеціальних...

Читати далі

Овочевий салат з маслинами і кунжутом

Рецепт Овочевий салат з маслинами і кунжутом фото

Овочевий салат завжди бажаний гість на столі! Пропоную Вам спробувати салат з дуже смачною заправкою і додати в нього маслини. Це не тільки смачно, але і дуже корисно! Пригощайтеся! Ароматні прованські трави, посипання кунжутом перед подачею, все це грає важливу складову для цільного неповторного смаку! Як приготувати овочевий салат з маслинами і...

Читати далі

Салат «Курка з ананасом»

Рецепт Салат «Курка з ананасом» фото

Цей салат готується частіше восени, коли свіжі овочі в основному парникові. Але ж і взимку можна харчуватися смачно і корисно, поповнюючи свій організм вітамінами, чи не так? Готуємо легко і зі смаком! Такий салат відмінно підходить як для обіду, так і для вечері. А ще його можна подати до столу в будь-яке свято. Мало хто з гостей (особливо жінки...

Читати далі

Chia з манго

Рецепт Chia з манго фото

Насіння Чіа - джерело омега-3 жирних кислот, клітковини і кальцію. Завдяки своїм желюючий властивостями, Чіа особливо гарні для приготування пудингу.Пропоную спробувати розкішний десерт на основі кокосового молока і стиглого манго, яким можна побалувати себе на сніданок. А детальніше, як приготувати Чіа з манго, я розповім в покроковому рецепті н...

Читати далі

Бальзамик в домашніх умовах

Рецепт Бальзамик в домашніх умовах фото

Для заправки салатів, до м'яса на грилі або овочів хочу запропонувати вам класний варіант, як приготувати бальзамик в домашніх умовах. Просто, швидко і дійсно дуже смачно. Спробувати варто! З невеликої кількості простих інгредієнтів у вас вийде пікантний, насичений і смачний бальзамик. Ця заправка дійсно дуже універсальна, так що не бійтеся робит...

Читати далі

Фітнес торт

Рецепт Фітнес торт фото

Якщо ви стежите за своєю вагою і фігурою, це зовсім не означає, що потрібно повністю відязикатися від солодких ласощів і частувань. Ви можете самостійно приготувати низькокалорійний корисний тортик.Чи знаєте ви, що від смачних і солодких десертів не обов'язково відмовлятися в період навіть самої суворої дієти? Порадуйте себе корисним і смачним то...

Читати далі

Пиріг з насінням соняшнику

Рецепт Пиріг з насінням соняшнику фото

Цей пиріг підкорив мене з першої "випічки"! При мінімальних зусиллях, буквально за час, виходить шикарний великий пиріг, який точно оцінять ласуни: він дуже солодкий, медово-вершковий.Отже, сьогодні розповім вам, як приготувати пиріг з насінням соняшнику. Дуже смачний, солодкий, на тонкому тесті. Приготувати його зможе навіть самий недосвідчений ...

Читати далі