Чіа пудинг з матчу
(покроковий рецепт з фото)
Пропоную приготувати на сніданок смачний пудинг з насіння Чіа і чаю матчу. Обидва продукти - справжні Суперфуд, в яких міститься багато корисних вітамінів і мінералів.
Докладніше, як приготувати Чіа пудинг, я розповім нижче. Якщо використовуєте густий йогурт, то його можна трохи розбавити молоком. Замість йогурту можна взяти густе кокосове молоко. Пудинг готується елементарно просто! Дуже зручно зробити його ввечері, а вранці дістати готову баночку на сніданок.
- Насіння Чіа - 2 Ст. Ложки
- Йогурт - 1/2 склянки
- Матчу - 1/2 чайних ложки
Підготуйте всі інгредієнти.
Насипте насіння Чіа в ємність, в якій будете готувати пудинг.
Додайте порошок матчу, акуратно перемішайте.
Влейте йогурт. Перемішайте. Залиште пудинг мінімум на 3 годину.
Чіа пудинг з матчу готовий, подавайте його з мюслі і свіжими ягодами. Смачного!
