Рецепт Овочевий салат з маслинами і кунжутом фото

Овочевий салат з маслинами і кунжутом
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Маслини, Насіння, Кунжут
Дієтичне харчування, Низькокалорійні, ПП рецепти
На обід, На вечерю, На швидку руку, Літні
Салати

Овочевий салат завжди бажаний гість на столі! Пропоную Вам спробувати салат з дуже смачною заправкою і додати в нього маслини. Це не тільки смачно, але і дуже корисно! Пригощайтеся!

Ароматні прованські трави, посипання кунжутом перед подачею, все це грає важливу складову для цільного неповторного смаку! Як приготувати овочевий салат з маслинами і кунжутом я розповім в покроковому рецепті.

  • Помідор - 3 штуки
  • Перець болгарський - 2 штуки
  • Цибуля ріпчаста - 0, 5-1 штуки
  • Маслини - 100-150 грам
  • Масло оливкове - 4 Ст. Ложки
  • Оцет - 1 Ст. Ложка (винний)
  • Сік лимонний - 1 Чайна ложка (або сік лайма)
  • Прованські трави - За смаком
  • Часник - 1-2 зубчиків
  • Петрушка свіжа - За смаком
  • Кунжут - 1 Чайна ложка
  • Сіль - За смаком
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 1
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Овочі та зелень очистіть, помийте.
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 2
Помідори, перець і зелень наріжте не надто крупно. Лук наріжте півкільцями.
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 3
У салатник змішайте помідори, перець, цибуля, петрушку і маслини.
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 4
Приготуйте заправку. Змішайте в мисці оливкова олія, оцет, рубаний часник, сік лимона. Додайте прованські трави і сіль за смаком.
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 5
Заправте салат. При необхідності ще трохи посоліть і дайте йому настоятися 10-15 хвилин.
овочевий салат з маслинами і кунжутом - фото крок 6
Смачного!

Схожі рецепти