UPMA

Рецепт UPMA фото

Упма - традиційне індійське блюдо. Це овочеве блюдо дуже ситне і поживне, тому особливо незамінне для пісного харчування. Готується елементарно і з доступних інгредієнтів.Ці пікантне блюдо готується дуже швидко і просто. Являє собою тушковані овочі з манною крупою. Особливу нотку овочам надає цілий набір прянощів, що і передає неповторний колорит...

Читати далі

Здоровий обід

Рецепт Здоровий обід фото

Червона риба, багата амінокислотами, і брокколі, про користь якої сказано вже стільки, що я не буду повторюватися… дивіться, як приготувати здоровий обід з цих прекрасних продуктів.Якщо з користю цієї страви все і так ясно, то скажу про його смакових якостях. Все просто: це незрівнянно. Запечений лосось, як завжди, чудовий, а брокколі відмінно по...

Читати далі

Курка в соусі

Рецепт Курка в соусі фото

Ми любимо готувати куряче філе по безлічі причин: воно соковите, без прожилок і включень, м'яке, дуже швидко готується, недороге. А способів його смачно приготувати, напевно, хоч греблю гати.Серед безлічі рецептів приготування курячого філе, я обрала, як приготувати курку в соусі зі сметани. Смак просто чудовий! Соковиті шматочки просто тануть у ...

Читати далі

Капуста, тушкована зі сметаною

Рецепт Капуста, тушкована зі сметаною фото

Спробуйте протушкувати кольорову капусту зі сметаною замість звичайної, результат порадує своєю ніжністю і відмінним смаком! Дивіться рецепт капусти, тушкованої зі сметаною! Гасити можна не тільки білокачанну капусту, але і кольорову. Для приготування капусти, тушкованої зі сметаною, нам знадобиться безпосередньо кольорова капуста (до речі, может...

Читати далі

Вафельний сендвіч

Рецепт Вафельний сендвіч фото

Хочу поділитися з вами дуже оригінальним рецептом сендвіча з вафель. Це такий бутерброд з двох наслідках вафель і соковитою начинки з тофу і овочів. Блюдо виходить дуже ситним і смачним.Докладніше, як приготувати вафельний сендвіч, я розповім нижче. У тісто для вафель ви можете додати будь-які спеції і 1 ст.Л. Томатної пасти, якщо хочете зробити ...

Читати далі

Напій з апельсинів

Рецепт Напій з апельсинів фото

Покажу вам, як приготувати напій з апельсинів, дивовижно смачний і корисний сік. Готується все просто, але я знайшла відмінне співвідношення інгредієнтів. Ділюся своєю знахідкою з вами.Цей сік має дуже незвичайний смак за рахунок імбиру і огірка. І цей смак вам обов'язково сподобається, я впевнена. Стакан такого соку підбадьорить вас на все 100 і...

Читати далі

Тікка Масала

Рецепт Тікка Масала фото

Тікка Масала - страва індійської кухні, шматочки (тікка) смаженої курки з каррі в соковитому соусі червоного або оранжевого кольору на основі помідорів і перцю. Соус, як правило, креязикай, злегка пряний.Історія походження цієї страви спірна. Блюдо дійсно індійської кухні, але одні стверджують, що блюдо з'явилося в перших індійських ресторанах ло...

Читати далі

Геніальні баклажани

Рецепт Геніальні баклажани фото

Ділюся секретом, як легко приготувати фаршировані баклажани. Рецепт геніальний без жодного перебільшення! Баклажани виходять дуже ситними, можуть виступати в якості самостійного блюда.Нижче я розповім докладніше, як приготувати геніальні баклажани. Головна особливість рецепта - баклажани розкочуються качалкою, щоб потім їх було легше фарширувати....

Читати далі

Роти

Рецепт Роти фото

Знаменита індійська коржик Роті відмінно підходить до перших страв, до супів. Також можете звернути або намазати зверху будь-який салат. Смачно і просто. Рецепт роти - для вас.Я підготувала покроковий рецепт роти з фото спеціально для вас. Індійська кухня - моя улюблена. І жоден обід не обходиться без роти. Піч ці ситні і гоструваті коржі дуже пр...

Читати далі

Штрудель з апельсинами

Рецепт Штрудель з апельсинами фото

Сьогодні пропоную приготувати апельсиновий штрудель. Це смачне і солодкі ласощі відмінно підійде для чаювання. Штрудель виходить соковитим і ароматним. Готується він просто і швидко! Докладніше, як приготувати штрудель з апельсинами, я розповім нижче. Замість родзинок можна взяти в'ялену вишню або журавлину. Якщо любите, то додайте в начинку кори...

Читати далі

Кунжутну олію

Рецепт Кунжутну олію фото

Для приготування страв чудовою альтернативою оливковій і рослинної олії є кунжутне масло. Але, щоб на ньому можна було готувати, масло слід зробити коричневим (воно краще 1 віджиму).Отже, дивіться, як приготувати кунжутне масло для подальшого використання.Якщо зберігати таке масло в морозильній камері, то найкраще це робити в закритому контейнері...

Читати далі

Салат з пророщеним махаємо

Рецепт Салат з пророщеним махаємо фото

Про користь пророщених злаків і бобових ви напевно знаєте, тому сьогодні я пропоную втілити ваші знання в життя і приготувати дуже цікавий і корисний салат з пророщеним махаємо. Буде смачно! Маш - це найдавніша рослина сімейства бобові, з яким нас познайомила азіатська кухня. Маш багатий білком і тому особливо корисний буде тим, хто дотримується ...

Читати далі

Здоровий хліб

Рецепт Здоровий хліб фото

Що собою являє здорова випічка? відсутність глютену, дріжджів і додавання корисних інгредієнтів. Зараз я стала часто зустрічати такі рецепти. Вони нітрохи не гірше за смаком звичним нам.Наприклад, я розповім вам про те, як приготувати здоровий хліб з цільнозерновий борошна. Суміш не містить молочні продукти і цукор. Тісто замішується на основі на...

Читати далі

Соус з куркою для спагетті

Рецепт Соус з куркою для спагетті фото

З курочки можна приготувати обладнаний соус до макаронів. Це зовсім нескладно і досить швидко. Цей соус змусить вас подивитися на макарони по-новому. І це не жарт! Соус для спагетті з куркою і томатною пастою готується на сковороді. Всі інгредієнти треба обсмажити, потім додати спецій, води і згасити. Пасту варимо окремо, потім все змішуємо і под...

Читати далі

Лагман з курки в мультиварці

Рецепт Лагман з курки в мультиварці фото

Ця страва представляємо собою щось середнє між густим супом і м'ясом, тушкованим разом з овочами в наваристому бульйоні. Загалом, лагман - дуже смачний і його можна приготувати навіть в мультиварці.Лагман я спробувала вперше у своєї подруги, вона родом з Казахстану, і смак у нього виявився настільки приголомшливий, що я відразу ж довідалася у под...

Читати далі