Дієтична куряча

• 2018-04-11

Як відомо, куряча грудка - продукт дієтичний. У ній практично відсутній жир, зате білка - хоч відбавляй. Пропоную замаринувати курячу грудку в кефірі, а потім запекти її в духовці. Перед вами простий рецепт приготування дієтичної курячої грудки в духовці. Блюдо виходить ароматним, ситним і, що важливим, корисним і легким. На гарнір можна приготув...

• 2017-06-13

Любіть піцу, але стежте за фігурою і здоров'ям? цей рецепт, як приготувати дієтичну курячу піцу без тесту, для вас! Основа цієї смачної піци - ніжний фарш з курячої грудки з висівками. У цій дієтичної піці без тесту ви не знайдете ні грама борошна. В якості основи ми візьмемо курячий фарш, яйця, для соковитості додамо лук, для користі - висівки. ...

• 2018-05-27

Приготувати дієтичну курячу запіканку можна для повсякденного меню або для будь-якого святкового столу. Блюдо просте в приготуванні, але ситне і дуже смачне. За бажанням запіканку можна посипати тертим сиром, додати гриби або будь-які сезонні овочі, простір для фантазії великий. У будь-якому випадку це низькокалорійне блюдо порадує вас своїм приє...

• 2023-10-01

Для тих, хто віддає перевагу легким і низькокалорійні страви, хочу запропонувати простий, але дуже класний спосіб, як приготувати курячу грудку дієтичну на грилі з ароматними травами і лимоном. В даному випадку курочка готується на грилі, але точно також її можна обсмажити і на сухій сковороді або ж запекти в духовці, наприклад. Завдяки соку лимо...

• 2016-10-05

Якщо ви не знаєте, що приготувати на вечерю, то спробуйте запекти в духовці курячу грудку. Особливо добре вона підійде тим, хто дотримується дієти. У ній мало калорій, але багато білка. Подавати таку філе краще, поки воно залишається гарячим, а сир - розплавленим. Ви можете покласти в тарілку курку прямо в фользі, Cлегка її розгорнувши. Тоді смет...

• 2023-02-16

Куряча печінка - не найприємніший на вигляд інгредієнт, але дуже корисний. Зараз я розповім вам рецепт, як приготувати дієтичну корисну курячу печінку. Роблю її у вигляді смачного салату. Якщо ви не стежите за калоріями, салат можна заправити і майонезом. Дуже раджу спробувати цей салат! Після першого приготування, гарантую, вВи не зможете відірв...

• 2015-02-12

Дотримуючись дієти, хочеться харчуватися не тільки правильно і низкокалорийно, але і смачно. Саме тому пропоную урізноманітнити ваше меню дивно апетитним стравою, яке вам обов'язково сподобається. Поспішаю поділитися з вами відмінним варіантом, як приготувати кольорову капусту дієтичну для дітей і дорослих. Якщо вам здається, що овочі самі по соб...

• 2017-11-30

Приготування дієтичної цвітної капусти в духовці - справа не хитра! Капуста запікається з кефіром або йогуртом під хрусткою сирною скоринкою. Блюдо підходить на кожен день, рекомендую! Перед вами - простий рецепт приготування цвітної капусти в духовці дієтичної. Капусту поділяємо на суцвіття і відварюємо до готовності. Перекладаємо зварену капуст...

• 2019-09-29

За своїми властивостями кольорова капуста перевершує всіх інших представників свого роду. Так, дієтична кольорова капуста у вигляді запіканки - Найпопулярніша страва в усьому світі. Не випадково багато дитячих страви готуються на основі кольорової капусти. Вона багата комплексом вітамінів і мінералів, а саме: V2, V1, B6, А, РР, З, а також залізо,...

• 2015-07-18

М'ясо індички широко відоме своїми властивостями, що дозволяють включати його в дієтичне меню. Мультиварка дозволяє зберегти всю користь цього м'яса. Смачне дієтичне м'ясо, приготоване в мультиварці. Спочатку обсмажте в чаші мультиварки цибулю, потім додайте суміш соусу, цукру і води. Відразу ж покладіть в мультиварку м'ясо, трохи посоліть і закр...

• 2015-11-02

Цю страву можна сміливо включати в раціон тим, хто сидів на дієті. Томління овочі та сіль, за бажанням можна покласти щіпку перцю меленого чорного або червоного (якщо він вам дозволено) - це поліпшить травлення. Отже, розповім, як приготувати дієтичну кабачкову ікру без масла. Для ікри знадобляться молоденькі кабачки, цибулю і моркву, свіжі помід...

• 2018-07-17

Така запіканка майже без жиру, дуже смачна і дієтична. З картоплі треба зробити тісто, натер його, додайте яйця, цибуля, сметану, сир. Поставте запікатися в духовку. В кінці приготування додайте сосиску і сир, прогрійте в духовці ще хвилин 8 і подавайте.Картопля -  5  штукЦибуля ріпчаста -  1 штукаКрем -  2 Ст. ЛожкиСіль, перець -  За смакомСосис...

• 2022-03-07

Пропонований вашій увазі рецепт - чудова альтернатива картоплі-фрі з закладів швидкого харчування. Не менш смачно, а ось шкоди - ніякого. Смачне і ситне блюдо, яке не додасть вам зайвих сантиметрів на талії. Готувати його дуже просто - поріжте картоплю соломкою, занурте в яєчний білок і розподіліть по деку, застеленому пергаментом. Посипте зеленн...

• 2014-03-29

Дієта зовсім не означає, що страва повинна бути несмачним. Воно може і вийде у нас ароматним і смачним! Дивимося рецепт дієтичної картоплі. Картоплю чистимо і відварюємо. З масла, зелені і перцю готуємо соус. Поливаємо соусом готову картоплю і подаємо. Удачі і приємного апетиту! Картопля -  1 кілограмЗелень будь-яка -  За смакомСіль -  2 грамиПер...

• 2017-08-31

Вівсяну кашу рекомендують вживати при дитячому і дієтичному харчуванні. Ця молочна каша готується з цільного вівса. Для смаку я додаю родзинки. Рекомендую готувати кашу на сніданки або полуденок. Приготуємо дієтичну кашу в мультиварці. Все дуже просто. Овес промиваємо і кладемо в чашу мультиварки, додаємо решту сухі інгредієнти, заливаємо все мол...