Рецепт Дієтична картопляна запіканка фото

Дієтична картопляна запіканка
(покроковий рецепт з фото)

Українська кухня
Овочі, Картопля
Дієтичне харчування, Рецепти для схуднення
На обід, На вечерю, На полуденок
Випічка, Гарячі страви, Запіканка

Така запіканка майже без жиру, дуже смачна і дієтична.

З картоплі треба зробити тісто, натер його, додайте яйця, цибуля, сметану, сир. Поставте запікатися в духовку. В кінці приготування додайте сосиску і сир, прогрійте в духовці ще хвилин 8 і подавайте.

  • Картопля - 5 штук
  • Цибуля ріпчаста - 1 штука
  • Крем - 2 Ст. Ложки
  • Сіль, перець - За смаком
  • Сосиски - 2 штуки
  • Яйце - 2 штуки
  • Сир твердий - 100 грам
дієтична картопляна запіканка - фото крок 1
Картоплю очистити від шкірки. Натріть картоплю на дрібній тертці. Якщо натерти на крупній, запіканка не встигне пропектися.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 2
До натертої картоплі додайте яйця, сіль, перець, нарізаний дрібними кубиками цибулю. Все перемішайте.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 3
Додайте сметану, натертий на тертці сир. Перемішайте.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 4
Форму для запікання (з будь-якого матеріалу) дуже добре змастіть маслом. Викладіть тісто у форму. Розігрійте духовку і запікайте в духовці запіканку близько 30 хвилин при 200 градусах.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 5
Дістаньте рум'яну запіканку з духовки.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 6
Викладіть на неї нарізану сосиску, натертий на тертку сир і будь-яку зелень. Розподіліть рівномірно. Поверніть запіканку в духовку на 8 хвилин, щоб сир розплавився.
дієтична картопляна запіканка - фото крок 7
Подайте до столу.

Схожі рецепти