Дієтична курка в мультиварці - прекрасне блюдо для тих, хто віддає перевагу їжі, яка допомагає дотримуватися дієти. Курка готується з йогуртом і солодким перцем. Виходить дуже смачно! Готуємо дієтичну курку в мультиварці в домашніх умовах. Самим незвичайним інгредієнтом, присутнім в рецепті, є - йогурт. Рекомендую використовувати самий звичайний,...
Читати даліСлідкуйте за своїм раціоном, але не знаю, , ніж урізноманітнити меню? Сьогодні хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати дієтичну курку. Таке блюдо вже точно не зашкодить вашій фігурі! Це прекрасне блюдо, яке сподобається людям, стежать за своєю вагою. У курячої грудях міститься багато білка, тому ви залишитеся ситими на довгий час. Куряча ...
Читати даліЯк відомо, куряча грудка - продукт дієтичний. У ній практично відсутній жир, зате білка - хоч відбавляй. Пропоную замаринувати курячу грудку в кефірі, а потім запекти її в духовці. Перед вами простий рецепт приготування дієтичної курячої грудки в духовці. Блюдо виходить ароматним, ситним і, що важливим, корисним і легким. На гарнір можна приготув...
Читати даліЛюбіть піцу, але стежте за фігурою і здоров'ям? цей рецепт, як приготувати дієтичну курячу піцу без тесту, для вас! Основа цієї смачної піци - ніжний фарш з курячої грудки з висівками. У цій дієтичної піці без тесту ви не знайдете ні грама борошна. В якості основи ми візьмемо курячий фарш, яйця, для соковитості додамо лук, для користі - висівки. ...
Читати даліПриготувати дієтичну курячу запіканку можна для повсякденного меню або для будь-якого святкового столу. Блюдо просте в приготуванні, але ситне і дуже смачне. За бажанням запіканку можна посипати тертим сиром, додати гриби або будь-які сезонні овочі, простір для фантазії великий. У будь-якому випадку це низькокалорійне блюдо порадує вас своїм приє...
Читати даліЗапіканка за цим рецептом виходить дуже ніжна і смачна. Її можна приготувати на сніданок або полуденка. Швидко і дуже просто! Дана запіканка готується з додаванням сиру і моркви. Саме завдяки даним інгредієнтів вона виходить ніжною і смачною. Так як в тісто не додається цукор, в неї потрібно додати родзинки або інші солодкі сухофрукти.Яйця - 2 ш...
Читати даліЛегко і просто, а головне - дієта! З рецептом дієтичної окрошки для схуднення ви і поїсте смачно, і не видужаєте! Окрошка сама по собі не сильно жирна, тому вона ідеальна для схуднення. Для приготування дієтичної окрошки для схуднення нам знадобиться знежирений кефір, свіжі огірки, відварені яйця. Замість ковбаси домашньої можна використовувати б...
Читати даліРозповім, як я позбулася від зайвих кілограмів: більше часу проводила на повітрі, гуляла пішки і їла дієтичну окрошку. Страва - фантастичне, готується швидко і шалено смачне. Рекомендую! Простий рецепт приготування дієтичної окрошки завжди тримайте під рукою - хіба мало коли знадобиться? І не тільки тому, що такий суп дуже корисний для фігури, ал...
Читати даліЯкщо вам до душі не тільки смачні, але і корисні, низькокалорійні страви, тоді хочу навчити вас, як приготувати дієтичну печінку. Чудова закуска без зайвого клопоту для всієї родини. Рекомендую! Цей ніжний, апетитний і корисний паштет можна зробити як в пароварці, так і використовуючи мультиварку, наприклад. Ніякого зайвого жиру або масла, ніякої...
Читати даліВсі люблять піцу, проте мало хто знає, що її можна зробити дієтичної. Сьогодні я розповім вам, як приготувати дієтичну піцу в домашніх умовах. Повірте, вона не менш смачна, ніж звичайна! Цей унікальний рецепт безсумнівно стане вашим улюбленим, адже він поєднує в собі і приємне, і корисне. Дієтична піца є ідеальним варіантом для тих людей, які жит...
Читати даліСмачна дієтична підлива для тих, хто хоче схуднути або піклується про своє здоров'я. Готується підлива дуже просто, вельми корисна, з гречкою дуже смачно. Страву можна подати і на обід, і на вечерю. У цьому рецепті я розповім, як приготувати дієтичну підливу до гречки. Рецепт простий, ніяких труднощів у вас не виникне. Зате підлива вийде яскравою...
Читати даліПрийнято вважати, що підлива, це обов'язково калорійне доповнення до страви. Але якщо її приготувати особливим способом, то вона не порушить правила харчування. Поєднання овочів і льняної муки, робить дієтичне блюдо більш ситним, так як мука володіє жирними кислотами омега 3. Заправте такий підливою рисову локшину і ви не раз ще приготуєте це блю...
Читати даліБудь-яку рибу, тушковану з овочами, можна назвати дієтичної. Блюдо підійде навіть для дитячого харчування, оскільки риба не смажиться і містить мінімальну кількість жиру. Для приготування цієї страви підійде хек, минтай, лихоманка, тілапія, горбуші, короп. Набір овочів беріть на свій смак. Свіжі помідори можна замінити томатним морсом або томатно...
Читати даліЯка вона - дієтична риба в духовці? Якщо ви приготуєте рибу у фользі без жирів і різних калорійних соусів, вона буде вважатися дієтичної. В даному випадку це скумбрія в лимонному соці. Дієтична риба в духовці в домашніх умовах готується за класичним рецептом з мінімальним вмістом соусів і без жирів. Традиційно в таку рибу додають овочі, маринують...
Читати даліЯ дуже люблю хек і минтай. Соковитість і ніжність риби досягається тим, що рибу після швидкої обжарювання ставлять в духовку і вона там доходить. Приготуйте на обід або вечерю соковиту рибу. Її паніруємо, швидко обсмажуємо на великому вогні в сковороді, а потім ще хвилин 10 запікаємо в духовці. Відмінно зі свіжим салатом! Хек або минтай - 1 кіло...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
