Дієтична курка в мультиварці
(покроковий рецепт з фото)
Дієтична курка в мультиварці - прекрасне блюдо для тих, хто віддає перевагу їжі, яка допомагає дотримуватися дієти. Курка готується з йогуртом і солодким перцем. Виходить дуже смачно!
Готуємо дієтичну курку в мультиварці в домашніх умовах. Самим незвичайним інгредієнтом, присутнім в рецепті, є - йогурт. Рекомендую використовувати самий звичайний, без всяких добавок. Курка виходить м'якою і ніжною, а головне дієтичної. Хай щастить!
- Курка - 500 грам
- Вода - 100 мілілітрів
- Йогурт - 125 мілілітрів
- Перець солодкий - 1 штука
- Цибуля ріпчаста - 1 штука
- Соєвий соус - 1 Чайна ложка
- Зелень - За смаком
Курку ріжемо середніми шматочками, цибуля і перець - кубиками.
Вливаємо в чашу мультиварки воду.
Додаємо шматочки курки і готуємо в режимі "жарка" 20 хвилин.
Коли м'ясо змінить колір - додаємо перець.
Через 5 хвилин додаємо подрібнену цибулю, перемішуємо.
Настав час додати йогурт.
Вливаємо соєвий соус, перемішуємо і готуємо ще 15-20 хвилин, до готовності м'яса.
Присипаємо готову страву подрібненою зеленню. Смачного!
