Смузі схуднення

• 2014-06-26

Дієтологами розроблено не один комплекс для схуднення, основою яких є морква. І не дарма, адже вона багата клітковиною, а тому насичує організм енергією і додає сил на тривалий час.Морква - справжнє джерело вітамінів, який допоможе не тільки скинути зайві кілограми, але і дозволить зберегти гарний колір обличчя, вбереже від обвисання шкіри і втра...

• 2023-02-16

Регулярне вживання морквяного соку нормалізує роботу шлунка, завдяки чому виводяться шлаки з організму і тануть кілограми.Морквяний сік для схуднення рекомендується всім, за винятком тих, у кого алергія на моркву. Не пийте більше склянки в день і для кращого засвоєння в сік додайте трохи вершків або ложечку оливкового масла.Морква велика - 2 штук...

• 2022-02-06

Морська капуста - джерело корисних вітамінів і мінералів, а на її переварювання потрібно набагато більше енергії, ніж в ній калорій. Саме з цих причин капусту і включають в меню худнуть.Морська капуста корисна всім, не тільки тим, хто на дієті або худне. Адже ця морська водорість дуже багата різними корисними речовинами. Якщо ви худнете і часом н...

• 2021-10-19

Це омолоджуючий ранковий напій з імбиром, який прискорює обмін речовин. Імбир - коренеплід, який дає довголітні, а куркума - запобігає цілий ряд захворювань.Нижче я розповім докладніше, як приготувати напій для схуднення. Замість сиропу топінамбура можна використовувати інший натуральний підсолоджувач на ваш смак. Вода повинна бути теплою, ближче...

• 2014-05-10

Корисні властивості імбиру знають багато і застосовують на практиці. Тому запропоную напій для схуднення з імбиру і лимона. Тандем цих продуктів благотворно позначається на організмі. Готуємо! Ефект схуднення можна помітити вже через 10-14 днів, але за уязика виконання спортивних вправ. Також варто зауважити, що даний напій добре вживати в осінні...

• 2016-06-02

Такий настій може і не дуже ароматний, зате прекрасний засіб для схуднення. Завдяки часнику і імбиру ви очистите організм від шлаків, поліпшите кровообіг, будете добре себе почувати.Настій з імбиру для схуднення допоможе очистити організм і скинути зайве. Імбир можна запросто придбати в магазині, а часник зазвичай є в кожному будинку. Заваріть на...

• 2023-01-20

Огірок - унікальний продукт. Складається на 80% з води. Їх добре використовувати в раціоні при схудненні, але потрібно пам'ятати, що огірки повинні бути грунтові, без нітратів, бажано домашні.Поріжте огірки і зелень, змішайте в салатник, заправивши сметаною або йогуртом. Будьте здорові і красиві! Свіжий огірок - 2 штукиЦибуля - 1 пучокЗелена цибу...

• 2016-10-10

Омлет - ідеальне блюдо не тільки для сніданку, але і на вечерю, особливо тим, хто хоче схуднути. Практично не містить вуглеводів, омлет з овочами можна подавати зі сметаною або густим йогуртом.Багато знайомі з білковою дієтою, тому із задоволенням з'їдять омлет для схуднення на вечерю. Завдяки такої страви зайві сантиметри на талії і стегнах не з...

• 2018-04-14

Будь-яка жінка не проти скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Овочевий суп для схуднення відмінно вам в цьому допоможе. Втім, він не тільки корисний, але і вельми смачний - переконайтеся самі! Розповідаю і показую покроковими фотками, як зробити овочевий суп для схуднення - дуже простий у приготуванні, і в той же час корисний і смачний. Комбінац...

• 2018-10-04

Овочевий суп-пюре для схуднення приготувати дуже легко. Він також буде цікавий вегетаріанцям або тим, хто поститься. Рецепт простий і зрозумілий. Основний інгредієнт, кольорова капуста, завжди є в магазині.Рецепт овочевого супу-пюре для схуднення - в допомогу кожному, хто бореться із зайвою вагою. Як відомо, голодуванням вага не зігнати - потрібн...

• 2015-07-03

Розповім вам особливий рецепт приготування вівсяної каші для схуднення! Не забувайте, що каша хороша вранці, а на обід і вечерю їжте овочі, приготовлену на пару рибу або птицю.Вівсяна каша чудово очищає організм! буквально 10 днів регулярного сніданку - і ваше самопочуття помітно покращиться. Але вівсяну кашу радять не тільки для лікування хвороб...

• 2019-10-01

Смачна і корисна вівсяна каша з родзинками і курагою. Ідеальний сніданок для того, хто контролює свою вагу і веде здоровий спосіб життя. Сухофрукти і мед наповнюють вівсянку насиченим смаком.У період дієти важливо отримати достатню кількість вітамінів і мікроелементів. Тому ось такі корисні, поживні і малокалорійні страви необхідні для здорового ...

• 2019-01-26

Ділюся рецептом вівсяного киселю. Він добре насичує, допомагає травленню і дозволяє не переїдати. Вівсяний кисіль можна пити вранці замість сніданку або ввечері.Нижче я дам покроковий опис, як приготувати вівсяний кисіль для схуднення. В якості підсолоджувача можна використовувати цукрозамінник або фініки. Додатково в кисіль можна додати горішки ...

• 2019-04-23

Пшенична каша для схуднення в моєму домі готується зі знежиреним молоком, хоча ви можете спробувати зварити її тільки на воді. Але спробуйте і мій рецепт пшеничного каші для схуднення.Перед тим, як почати варити пшеничну кашу необхідно промити пшеницю в холодній воді. Потім висипте її в каструлю, залийте водою, перемішайте і варіть протягом 10 хв...

• 2022-07-10

Пшоняна каша для схуднення - моя улюблена! Можна сказати, вона допомогла мені домогтися бажаного результату! Рецепт пшоняної каші для схуднення зовсім простий, спробуйте.Пшоняну кашу для схуднення можна готувати двома способами.Перший спосіб: замочити пшоно в гарячій кип'яченій воді на ніч. Накрийте кришкою, можете відразу додати сухофруктів, але...