Морквина для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
На обід, На вечерю, На полуденок, На швидку руку, Корисний обід, Легка вечеря, На сніданок, Ситний сніданок
Дієтологами розроблено не один комплекс для схуднення, основою яких є морква. І не дарма, адже вона багата клітковиною, а тому насичує організм енергією і додає сил на тривалий час.
Морква - справжнє джерело вітамінів, який допоможе не тільки скинути зайві кілограми, але і дозволить зберегти гарний колір обличчя, вбереже від обвисання шкіри і втрати її еластичності. Якщо ви не знаєте, як приготувати моркву для схуднення, я запропоную вам один з варіантів.
- Морква - 1 штука
- Яблуко - 1 штука
- Кукурудза консервована - 100 грам
- Оливкова олія Extra Virgin - 2 Ст. Ложки
- Зелень петрушки - 0, 5 пучка
Підготуйте всі необхідні інгредієнти.
Яблуко, не очищаючи, поріжте на дрібні кубики.
Моркву натріть на крупній тертці. Підійде також терка для корейської моркви.
Змішайте морква, яблуко, консервовану кукурудзу (сік необхідно попередньо зцідити) і посічену зелень.
Додайте оливкову олію і перемішайте.
Салат з моркви для схуднення готовий. Смачного!
