Суп-пюре рекомендований для включення в різні дієти. Він не перевантажує травну систему і на смак чудовий. Особливо якщо приготовлений з овочів.Суп-пюре - це смачно і просто. Відваріть до готовності картопля, цибулю і моркву в невеликій кількості води. У процесі варіння додайте помідори. Готові овочі остудіть, перетворите в пюре за допомогою блен...
Читати даліДомашній паштет ... Ну, що може бути смачніше і приємніше? Він готується на основі курячої печінки, овочів, вершків і яблучного повидла. Паштет можна намазувати на хлібець або просто їсти ложкою.Приготуємо дієтичний паштет з курячої печінки в домашніх умовах. Паштет готується з курячої печінки, подрібненої разом з обсмаженими овочами і хлібом, за...
Читати даліЯкщо ви в пошуку не тільки корисних, але і смачних низькокалорійних страв, тоді рецепт приготування дієтичного пирога з капустою буде вам дуже до речі. Легкий, оригінальний і дуже апетитний.Сама капуста - це корисний дієтичний продукт, багатий клітковиною, вітамінами і мінералами. Високу калорійність капустяної випічки визначає біле борошно, вели...
Читати даліХороший рецепт низькокалорійної випічки для тих, хто навіть на дієті не відмовляється від солодкого. Готувати страву дуже просто і швидко. Смак виходить прекрасний, а зовнішній вигляд - вельми апетитний.Смачний і легкий рецепт, як приготувати дієтичний пиріг з сиром і ягодами. В даному рецепті використовуємо вишню, але її можна замінити будь-який...
Читати даліАроматний пиріг з яблуками і корицею - як раз те, що Ви шукали до чаю! Такий десерт сподобається не тільки тим, хто на дієті, але і всім ласунам. Досить буде збільшити кількість цукру.Розповідаю і показую, як приготувати дієтичний пиріг з яблуками. Для приготування нам знадобиться мінімальний набір продуктів, всі інгредієнти прості і доступні. Що...
Читати даліКласичний плов передбачає наявність жирної баранини, багато масла, яке потрібно прожарювати до характерного серпанок. Мій рецепт без всього цього і підійде тим, хто не може їсти жирного, і дітям.Плов - вельми популярна страва східної кухні. Готують його досить часто і не тільки на Сході, але і в Росії. У мене він сьогодні з дієтичним м'ясом курки...
Читати даліВідмінний плов можна приготувати в домашніх умовах, при цьому не обов'язково використовувати дороге жирне м'ясо. Цілком підійде звичайна курятина.Для дієтичного плову візьміть курячі крила - страва вийде не тільки дієтичне, але і зовсім недороге. Крильця розріжте на частини і добре обсмажити на розігрітій олії до утворення рум'яної скоринки. Дода...
Читати даліПросте, але дуже смачна страва: на вечерю чи обід такий дієтичний плов в мультиварці стане прекрасним гарячим. Особливо, якщо ви стежите за фігурою.Щоб плов був дієтичним, досить замінити м'ясо: свинину на курку. До речі, можна готувати навіть плов без курки, просто з овочами. Мені здається, що м'ясо куряче не завадить. Для приготування дієтичног...
Читати даліЛегке і дієтичне блюдо, яке відмінно урізноманітнює ваше меню. Готувати його дуже просто, впорається навіть починаюча господиня. Пробуйте! Розсольник знайде своє місце на будь-якому столі. Поки вариться бульйон для супу, поріжте всі овочі. Огірки з невеликою кількістю води і бланшувати на сковороді протягом 5 хвилин. Решта овочі пасеруйте на росл...
Читати даліЯкщо на носі літо, відпустку, а у вас з'явилися зайві кілограми, то запропоную вам дуже смачний спосіб схуднути. За допомогою кабачків. Ситні, смачні і низькокалорійні: просто знахідка для дієти.Ось такий чудовий рецепт овочевого рагу допоможе скинути зайві сантиметри на талії і при цьому насолоджуватися відмінним смаком літніх продуктів. До тако...
Читати даліДієтичний рибний суп можна готувати для дітей, для тих, хто на дієті або стежить за харчуванням. Для цього супу обраний молочний хек, він смачний, швидко вариться і підходить для дитячого меню.На приготування будь першої страви потрібно певну кількість часу. Дієтичний рибний суп на швидку руку за цим рецептом готується дуже швидко. Всього 40 хвил...
Читати даліЛихоманка - корисний білок, особливо для людей, які дотримуються дієти. Мало калорій, а користі - маса. Сьогодні пропоную рецепт, як приготувати дієтичний рибний суп з тріски з овочами.Тим, хто любить рибу, неодмінно сподобається рецепт простого рибного супу. Багато овочів в поєднанні з білою рибою - і смачний, корисний дієтичний рибний суп готов...
Читати даліНа святковий стіл або в якості легкої вечері ідеально підійде цей простий рецепт дієтичного салату з кальмарів. Ніжні морепродукти з овочами і пікантною заправкою - це чудове блюдо.Про користь морепродуктів говорити можна нескінченно. Ця страва відмінно підійде для раціону тих, хто стежить за своєю вагою і рахує калорії. Незважаючи на свою легкіс...
Читати даліПриготуйте легкий салат, який підійде до будь-якої трапези протягом дня. Можна такий салатик з'їсти і на полуденок в якості перекусу.Щоб зробити дієтичний салат досить використовувати дієтичні продукти, такі як капуста і морква, також потрібно замінити майонез або сметану на оливкову олію, також можна використовувати лляне, але через горковатого ...
Читати даліПропоную простий і швидкий рецепт, як приготувати дієтичний салат з моркви і огірка. Заправити його можна відразу перед подачею на стіл, будь-яким рослинним маслом, а також нежирною сметаною.До моркви і огірків можете додати томати, солодкий перець, червона цибуля або звичайний. Салат краще зробити відразу перед подачею на стіл, адже огірок за тр...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
