Дієтичний рецепт кабачків
(покроковий рецепт з фото)
Кількість порцій: 2-3
Час приготування: 45 хв.
Якщо на носі літо, відпустку, а у вас з'явилися зайві кілограми, то запропоную вам дуже смачний спосіб схуднути. За допомогою кабачків. Ситні, смачні і низькокалорійні: просто знахідка для дієти.
Опис приготування:
Ось такий чудовий рецепт овочевого рагу допоможе скинути зайві сантиметри на талії і при цьому насолоджуватися відмінним смаком літніх продуктів. До такої страви можна подавати зелений салат або просто свіжі овочі та зелень. Дивіться цей дієтичний рецепт кабачків і худніть із задоволенням!
- Цукіні - 550 грам (або кабачок)
- Петрушка і кріп подрібнені - 3 Ст. Ложки
- Морква - 1 штука
- Помідори - 1 штука
- Картопля - 2 штуки
- Цибуля - 1 штука
- Сіль - За смаком
1
Всі овочі добре помийте і видаліть плодоніжки.
2
Цукіні порізати кубиками і викладіть на антипригарний деко. Пропікаючи в розігрітій до 120 градусів духовці 15 хвилин.
3
Коли цукіні пустять сік, додайте на деко подрібнені картопля, цибулю і моркву.
4
Поріжте помідор і теж додайте на деко. Підніміть температуру до 150 градусів і тушкуйте до готовності картоплі.
5
Смачного!
