Рецепти "Здоровий сніданок"

• 2024-02-28

Гречана каша - хороша і як самостійне блюдо, і як гарнір. Використовуйте мультиварку для приготування гречаної каші - відмінний результат я вам гарантую! Гречана каша, безсумнівно, є споконвічно російським блюдом. Не дарма в прислів'ї йдеться "Гречана каша - матінка наша, а хлібець житній - батько наш рідний " . Готувати гречану кашу зовсім не ва...

• 2024-02-17

Чудовий супчик пюре з цвітної капусти! Кількість порцій: 6-8Кольорова капуста -  500 грамЦибуля -  1 штукаЧасник -  2 зубчикиКартопля -  2 штукиМасло оливкове -  2 Ст. ЛожкиВершкове масло -  1 Ст. ЛожкаКрем -  3 Ст. ЛожкиТвердий сир -  100 грамБілий хліб -  300 грамСіль -   -  За смаком 1. Для приготування цього супу вам знадобиться каструля з то...

• 2023-05-09

Салат з топінамбура - це вітамінна буря у вашій тарілці. Однією порції такого салату досить, щоб забезпечити організм добовою нормою більшості вітамінів і корисних речовин. Готуємо! Неможливо навіть уявити собі, наскільки корисний топінамбур і, зокрема, салат з топінамбура. Мабуть, лише деякі овочі можуть зрівнятися з земляною грушею (так інакше ...

• 2023-03-11

Перлова каша - це неймовірно корисна страва. Але мало хто знає, що корисне цілком може бути смачним! Я розповім, як приготувати перлову кашу в мультиварці: енергетичну цінну і смачну. Перлова каша обов'язково повинна бути в раціоні тих, хто піклується про своє здоров'я. Перлова крупа багата білками, містить велику кількість вітамінів групи А, В, ...

• 2023-03-03

Сьогодні поділюся з вами відмінним способом, як побалувати себе на дієті, щоб не нашкодити фігурі. Сирну запіканку готують на етапі "Чергування " , коли чергуються білкові та овочеві дні. Сирна запіканка по Дюканов - блюдо не тільки смачне, але і дуже ситне, тому нею можна замінити вечерю, а можна подати до сніданку. Вона наситить організм енергі...

• 2023-03-02

Цей простий рецепт кукурудзяної каші на воді в мультиварці - справжня знахідка для тих, хто дотримується дієти, правильно харчується або дотримується посту. Каша додасть сил і ситості, а готується просто! Ділюся класичним рецептом приготування кукурудзяної каші на воді в мультиварці. Це простий спосіб зробити свій обід або вечерю здоровим і корис...

• 2023-03-02

Геркулесова каша - прекрасний спосіб почати новий день і почерпнути запас бадьорості і енергії! Дізнайтеся, як приготувати геркулесовую кашу в мультиварці. Геркулес, або Геракл - герой давньогрецьких міфів, який володів величезною силою. Ще "Геркулесом" називалася радянська марка вівсяних пластівців. Назва прижилася, і тепер ми з задоволенням їмо...

• 2023-02-16

Йогурт власного приготування - неймовірно корисний і смачний продукт, а найлегший спосіб його зробити - звичайно ж в мультиварці. Наш рецепт допоможе вам приготувати йогурт в домашніх умовах. Йогурт домашнього приготування - надзвичайно корисний, але швидкопсувний продукт. Його можна зберігати в холодильнику не більше 5 діб. Однак цей йогурт хоро...

• 2023-02-05

Салат з редискою і сиром - це не просто смачний салат, але ще і справжня вітамінна бомба. Поєднання редьки і сиру не тільки нагодує, але і наситить організм великою порцією кальцію. Салат з редькою і сиром - це смачний спосіб не просто нагодувати своїх домашніх, але і зміцнити їх здоров'я, адже в редьці і сирі міститься велика кількість кальцію. ...

• 2022-12-16

Цей рецепт адресований щасливим власницям хлібопічок, оснащених режимом «Варення» або «Джем»: тепер вам не обов'язково стояти біля плити, щоб приготувати смачну і корисну кашу - ваша хлібопічка все зробить за вас! Хтось може сказати, що використання побутової техніки не за призначенням не має сенсу. Так як же не має, якщо раніше мені доводилося п...

• 2022-09-13

Звичайно, кожен день кукурудзяну кашу ніхто не їстиме. Але іноді можна себе побалувати здоровою їжею. Розповім, як приготувати кукурудзяну кашу в мультиварці "Панасонік" швидко і просто! Рецепт приготування кукурудзяної каші в мультиварці "Панасонік" дуже простий. Можна сказати, що це класичний рецепт, який переінакшили під потреби мультиварки: т...

• 2022-04-22

От уже ніколи не думала, що зможу полюбити перловку! Однак перлова каша, зварена в мультиварці, змусила мене переглянути свої погляди на це блюдо. Спробуйте зробити те ж саме! Перлова каша - неймовірно корисний продукт. Всіх вітамінів і корисних речовин, містяться в перловки, і не перелічити. Так що, якщо ви дбаєте про своє здоров'я, я настійно р...

• 2022-04-01

Буває, що після свят сам організм вимагає розвантажувального дня, і в такому випадку, пропоную вам рецепт, як приготувати очищающий кисіль з простих продуктів, щоб він вийшов смачний і корисний. Сьогодні я розповім вам, як приготувати очищающий кисіль з такого корисного і легкодосупного продукту, як вівсянка! Всі ми знаємо про корисні властивості...

• 2022-02-01

Sparzha - дуже корисний овоч, сезон якого дуже короткий, що виправдовує його порівняльну дорожнечу. Саме тому важливо знати, як приготувати пюре з спаржі, - швидко, смачно і безпрограшно. Пропоную вам ознайомитися, як приготувати пюре з спаржі. Цей чудовий рецепт легкої і здорової кухні подобається всім, так як крім оригінального смаку спаржі, як...

• 2021-11-11

Сьогодні я розповім, як приготувати салат з вареного буряка. Блюдо готується вкрай просто, але виходить дуже смачний салат. Приступаємо! Салат можна заправити тільки сметаною, тим самим зменшивши його калорійність. Блюдо виходить ще смачніше, якщо додати в нього чорнослив і волоські горіхи. Рекомендую спробувати! Буряк -  4 штукиЧасник -  1-2 зуб...