Гратен з цвітної капусти та брокколі

Рецепт Гратен з цвітної капусти та брокколі фото

Брокколі і цвітна капуста є відмінним джерелом вітаміну С. Але давайте будемо чесними: вони можуть бути трохи нудними. Приготування їх в якості грата додасть їм більше смаку! Рецепт не дуже складний. Якщо раніше ви не готували соус "Бешамель" - саме час спробувати. З його кількістю можна експериментувати. Овочі готуються швидко. У рецепті не вказ...

Читати далі

Ікра з цвітної капусти

Рецепт Ікра з цвітної капусти фото

Влітку я намагаюся максимально урізноманітнити раціон овочами. Сьогодні хочу розповісти вам, як приготувати ікру з цвітної капусти, дуже смачну! Зробити блюдо неповторним допоможе соєвий соус і спеції. Кількість солі корегуйте на свій смак, але пам'ятайте, що соєвий соус досить солоний, тому найкраще зробити це в кінці, коли овочі протушатся і бу...

Читати далі

Кляр для цвітної капусти

Рецепт Кляр для цвітної капусти фото

Для того щоб по максимуму зберегти природний смак овочів і вітаміни, потрібно правильно їх піддати тепловій обробці. Інакше користі від плодів вже не отримаєш ніякої. Ділюся секретом! І якщо вам не хочеться просто їх варити, то можна зробити наступне. Наприклад, прочитайте про те, як приготувати кляр для цвітної капусти. З його допомогою можна пр...

Читати далі

Корж для піци з цвітної капусти

Рецепт Корж для піци з цвітної капусти фото

Якщо ви стежите за кожною з'їденої калорій, це зовсім не привід відмовлятися від піци Дуже класну, а головне корисну і дієтичну ідею я якраз хочу вам підказати. Запам'ятовуйте і повторіть! Погляньте, як приготувати корж для піци з цвітної капусти. В основу ви також можете додати за смаком часник, сир, спеції. Це чудова альтернатива дріжджового те...

Читати далі

Котлети з брокколі і цвітної капусти

Рецепт Котлети з брокколі і цвітної капусти фото

Я ще з дитинства не любила броколі, поки не прочитала про її користь і не навчилася готувати з неї смачні страви. Одним з таких страв як раз і є котлети з брокколі і цвітної капусти. Як виявилося, з броколі виходять дуже смачні страви, головне - знати, як правильно її приготувати. Одне з моїх найулюбленіших страв - котлетки з брокколі і цвітної к...

Читати далі

Котлети з цвітної капусти та брокколі

Рецепт Котлети з цвітної капусти та брокколі фото

І я продовжую експериментувати з овочевими котлетками. Сьогодні приготуємо дуже ніжні, корисні і незвичайні. Зі сметаною або класичним соусом буде неймовірно смачно! Мої діти ні в яку не хотіли їсти варену цвітну капусту. Тому треба було щось придумати. І тоді я дізналася про те, як приготувати котлети з цвітної капусти та брокколі. Мені і моїм д...

Читати далі

Котлети з цвітної капусти

Рецепт Котлети з цвітної капусти фото

Котлети з цвітної капусти - це дуже легкі, ніжні овочеві котлетки, дозволити собі які можуть навіть люди, сидять на дієтах. Якщо просто відварна цвітна капуста здається вам недостатньо апетитною, спробуйте приготувати котлети з кольорової капусти - вийде дуже смачне і легке блюдо. Зжерти таких котлет можна незліченну кількість - вони зовсім не си...

Читати далі

Крем-суп з брокколі і цвітної капусти

Рецепт Крем-суп з брокколі і цвітної капусти фото

Не любите їсти овочі? А слова кольорова капуста і брокколі вас лякають? Пропоную зробити з них смачний, ніжний і корисний крем-суп! Цей крем-суп сподобається всій вашій родині! Крем-суп з брокколі і цвітної капусти розбавить сірі будні і зігріє в дощовий день. Спробуйте приготувати цей рецепт! Це корисне і смачне рішення для тих, хто не хоче їсти...

Читати далі

Крем-суп з цвітної капусти

Рецепт Крем-суп з цвітної капусти фото

Французький крем-суп з цвітної капусти чудово буде виглядати на вашому обідньому столі, та й для святкових подій підійде. Це не тільки смачний, але ще і дуже корисний суп - спробуйте! Мій знайомий з Франції навчив готувати мене цей чудовий крем-суп. Ключова фішка цієї страви - не шкодувати на нього хороших свіжих продуктів. А такий підхід до обід...

Читати далі

Крокети з цвітної капусти

Рецепт Крокети з цвітної капусти фото

Крокети з цвітної капусти хороші і на гаряче, і на холодну. Відмінно вони йдуть під різні соуси - гострі, солодкі, кислі. Обов'язково спробуйте приготувати крокети з цвітної капусти на закуску. Як приготувати крокети з цвітної капусти? 1. Цвітну капусту розділите на суцвіття.2. У велику каструлю влийте води, всипте ложку солі і доведіть до кипінн...

Читати далі

Ледачі голубці з цвітної капусти

Рецепт Ледачі голубці з цвітної капусти фото

Ледачі голубці не готує тільки ледачий! А чому б не урізноманітнити традиційне і звичне нам блюдо, і не приготувати такі голубці з цвітною капустою. Спробуйте новий смак звичного блюда. Взагалі-то, рецепт ледачих голубців традиційний і збалансований. Тому дотримуйтесь точно рецептуру. А з цвітною капустою вони виходять не менш смачними! Фарш м'яс...

Читати далі

Легкий суп з цвітної капусти

Рецепт Легкий суп з цвітної капусти фото

Буває час, коли зовсім не хочеться обтяжувати свій шлунок ситної їжею. Такі розвантажувальні дні важливі, щоб організм очистився, завдяки рідкої їжі і напоїв. Цей рецепт підійде для таких цілей. Нещодавно я дізналася, як приготувати легкий суп з цвітної капусти, а точніше - суп-пюре. Тут є тільки один головний інгредієнт, а інші лише приправляють...

Читати далі

Мус з цвітної капусти

Рецепт Мус з цвітної капусти фото

Приголомшливо ніжний і легкий смак мусу з цвітної капусти оттеняется соусом з петрушки, а в якості прикраси - крем з креветок. Таке блюдо гідно бенкету, при цьому приготувати його дуже легко. Хто, що не французи, зміг би придумати таке вишукане, але в той же час дуже просте в приготуванні блюдо - мус з цвітної капусти? Просто відваріть капусту і ...

Читати далі

Оладки з брокколі і цвітної капусти

Рецепт Оладки з брокколі і цвітної капусти фото

Любителям найрізноманітніших страв з овочів дуже рекомендую взяти на замітку це класний рецепт. Насичені, ніжні оладки стануть відмінним перекусом для дорослих і дітей. Спробуйте обов'язково! Поспішаю показати вам, як приготувати млинці з брокколі і цвітної капусти. Це корисно, недорого і зовсім нескладно. Подавати до столу їх можна як гарячими, ...

Читати далі

Овочевий суп з цвітної капусти

Рецепт Овочевий суп з цвітної капусти фото

Більшість супів з використанням кольорової капусти після відварювання перетирають в пюре, в цьому ж капуста залишається цілком. Розповім вам про те, як приготувати овочевий суп з цвітної капусти. Ви можете відчувати шматочки всіх овочів, які використовуються в страві. Суп дієтичний, вегетаріанський і низькокалорійний. Готується він на овочевому б...

Читати далі