Селера (корінь і стебло) часто використовують при складанні дієтичного меню. Пропоную вам рецепт ситного і одночасно низькокалорійного страви, як приготувати дієтичний суп з селерою.Дієтична їжа може і повинна бути смачна. У складі цієї страви є м'ясо у вигляді індичого фаршу, а також інші овочі, адже збалансоване харчування дуже важливо. Суп мож...
Читати даліПропоную корисний і смачний суп для дієтичного харчування, який також придатний для дитячого харчування малюків від року. Подати до такого супу можна шматочок відвареного нежирного м'яса або варене яйце.Відваріть капусту з манною крупою, сіль за смаком. Готовий суп подрібніть занурювальним блендером до однорідного стану і подайте, заправивши верш...
Читати даліЯ представляю вашій увазі легкий рецепт приготування сиру, за типом дієтичного. Смак і консистенція сиру близька до крем-сиру. Дуже нагадує маскарпоне.Дуже люблю я крем-сир. Я такий сир люблю намазувати на тост хліба і подавати вприкуску з солодким чаєм. Можу порекомендувати даний сир як наповнювач для тарталеток. Сир дуже схожий на масло. Його м...
Читати даліНатуральний, пікантний і дуже смачний дієтичний сир в домашніх умовах зовсім не така складна задача, як може здатися на перший погляд. Варто тільки спробувати і у вас все вийде.1. Насамперед потрібно влити у велику каструлю кефір і молоко. Надіслати на вогонь.2. У мисочку вбити яйця з сіллю. Збити віночком до однорідності.3. Молочна маса повинна ...
Читати даліДомашня кухня може бути такою ж смачною, як і вишукані страви в ресторані. Розповім рецепт першого страви, як приготувати дієтичний сирний суп з плавленим сиром, з додаванням брокколі.Такий суп зробити зовсім просто, в ньому кожна калорія на рахунку, тому можна не переживати за появу зайвих сантиметрів на талії або про нанесення шкоди своєму орга...
Читати даліКоли кожна калорія на рахунку, а хочеться солоденького, на виручку прийде цей дивно простий рецепт дієтичного торта з фруктами і желе. Дуже ніжний, в міру солодкий і неймовірно смачний.Цей варіант, як приготувати дієтичний торт швидше ідея, адже реалізовувати цей рецепт можна по-різному. Використовувати в якості начинки ви можете абсолютно будь-я...
Читати даліДо літа багато з нас, представниць прекрасної статі, мріють схуднути. Тому сьогодні ми поговоримо про те, як приготувати дієтичний сирний пиріг. Максимум смаку і мінімум калорій! вперед! Сир - дивовижний продукт, який я можу вихваляти нескінченну кількість разів! Він смачний, ситний і корисний для фігури одночасно. До того ж, з нього можна ліпити...
Читати даліПростий і смачний торт. Приготований на основі сиру і містить мінімум калорій, він прекрасно впишеться в дієтичне харчування. Готувати будемо в мультиварці.Порадуйте себе і своїх близьких цим простим в приготуванні і дуже смачним сирним тортом. Спочатку приготуйте тісто - борошно розітріть з маслом, додайте розпушувач, потім розтерті з цукром яйц...
Читати даліТим, хто займається фізичними вправами, потрібен білок для формування м'язів. Тут я розповім, як приготувати дієтичний вечерю з невеликою кількістю калорій, але з достатньою кількістю білка.В середньому калорійність кожної такої грудки з сиром і шпинатом становить близько 300. Якщо ви плануєте похід в спортзал до або після вечері, то така калорій...
Читати даліЯблука традиційно вважаються важливим компонентом будь-якої дієти. І все завдяки великій кількості вітамінів і корисних речовин. У складі пирога вони не втрачають своїх властивостей.Дієтичний яблучний пиріг можна готувати в невеликих формах на одну порцію, як у мене, але можна і взяти одну велику - як вам зручніше. Отже приступимо - спочатку яблу...
Читати даліНіжне хмарка ароматного суфле з яблук на основі з корисних сухофруктів, горіхів і пшеничних висівок. Ось і готовий корисний дієтичний десерт. Як же ті, що не на дієті? Їм теж сподобалося! Більшість дівчат постійно стежать за своєю фігурою, так що для дівочих посиденьок цей десерт просто незамінний. Але і вашим дітям також буде смачно і корисно от...
Читати даліМожливо, дієтичний зефір в домашніх умовах краще ласощі для тих, хто стежить за своєю фігурою. Ніжний і апетитний, він стане відмінним варіантом десерту або перекусу протягом дня.Цей рецепт приготування дієтичного зефіру стане знахідкою для всіх любителів ніжних і повітряних десертів. Навіть використовуючи цукор, а не стевію, наприклад, він виход...
Читати даліЦей салат сподобається всім шанувальникам здорового способу життя, адже в нього входять тільки корисні інгредієнти. Салат неймовірно смачний, легкий і дуже вітамінний! Хочу розповісти вам, як приготувати дієтичний зелений салат. Готується з інгредієнтів зеленого кольору і він настільки смачний, вітамінний і соковитий, що нікого не залишить байдуж...
Читати даліПрактично з будь-якої страви можна зробити дієтичний варіант, якщо замінити калорійні інгредієнти більш легкими і виключити жарку. А ось вам і відмінний приклад - фарширований перець дієтичний.Насправді жирна їжа не тільки фігуру псує, але і важко перетравлюється, та й взагалі не дуже позитивно впливає на наше здоров'я. Але це не означає, що нам ...
Читати даліЯкщо класичним улюблених страв ви віддаєте перевагу підшукувати більш низькокалорійні варіанти, тоді поспішаю поділитися з вами дуже цікавим варіантом, як приготувати форшмак дієтичний.1. Щоб приготувати форшмак дієтичний в домашніх умовах, для початку поставте на вогонь яйця, заливши їх холодною водою. Відварюємо їх круто.2. Тим часом потрібно п...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
