Хочете перейти на здорове харчування, але не знаю, , з чого почати? Тоді спробуйте найпростіший варіант. Почніть робити протеїн і гарнір на пару. Це найвірніший спосіб змінити свій раціон.Тим більше, що такі варіанти дієтичні, а значить з їх допомогою можна робити розвантаження шлунка, хоча б на пару днів. З мого рецепти ви можете дізнатися про т...
Читати далі