Хочу вам розповісти, як приготувати дієтичний курячий суп без картоплі, зате з селерою і яйцями. Дуже багатий білками! корисний, смачний і дієтичний при цьому. Дуже рекомендую! Цей простий рецепт дієтичного курячого супу дійсно майже не містить в собі калорій. Цей дієтичний курячий суп в домашніх умовах ви прямо-таки повинні підготувати, якщо дот...
Читати даліРулети, роли і всіляку випічку з лаваша люблять все. Але як зробити дієтичний лаваш в домашніх умовах? - відповідь проста: не використовуйте начинку! Навіть просто запікаючи лаваш в спеціях, буде смачно! Взагалі, коли я хочу трохи "скинути зайве", такий простий рецепт дієтичного лаваша дуже виручає. Це відмінна заміна звичного хліба. Замінивши ли...
Читати даліРецепт цієї страви кардинально відрізняється від всім відомого класичного цибулевого супу. У ньому немає калорійних грінок з сиром і вершкового масла, адже він необхідний тим, хто хоче схуднути.1. Насамперед вам необхідно очистити і нарізати цибулю соломкою. Потім обсмажте його на невеликій кількості олії, щоб він став прозорим і придбав коричнев...
Читати даліДієтичне харчування - це дуже корисно і всіляко здорово для людини. Часом хочеться побалувати себе солоденьким, ось і доводиться шукати компромісні рішення. Пропоную рецепт дієтичного манника! Перед вами простий рецепт приготування дієтичного манника на кефірі. Кефір змішується з манкою і залишається на кілька годин. Потім ми з'єднуємо цю суміш з...
Читати даліУ пошуку низькокалорійних страв не варто проходити повз випічки, адже десерти можуть бути не тільки смачними, але і корисними. Один із варіантів - це рецепт приготування дієтичного морквяного торта.Приготувати дієтичний морквяний торт в домашніх умовах можна не тільки на десерт, але навіть на святковий стіл. Використовувати в якості начинки можна...
Читати даліЯкщо Ви перебуваєте на дієті, а так хочеться солоденького, спробуйте скористатися даними рецептом і приготувати смачний дієтичний "наполеон" . Тонкі коржі і солодкий крем - ідеальне поєднання! Перед вами - простий рецепт приготування дієтичного "наполеона" . Основою торта є коржі, які насправді є млинцями:) Випікаємо їх на сковороді і підсушують ...
Читати даліПопереду свята, а це, як не крути, навантаження на організм через ситних застіль. Але можна її злегка полегшити, приготувавши, наприклад, салатну класику - салат "олів'є" без картоплі. Буде смачно! Хочете приготувати звичний салат "олів'є", але переживаєте через калорійності, тоді вихід в тому, щоб приготувати "олів'є" без картоплі, виходить не м...
Читати даліЗамінюємо найшкідливіші компоненти салату і перетворюємо його в цілком прийнятне для дієти блюдо. Ковбасу замінюємо індичкою, а майонез - заправкою на основі йогурту.Майже класичний рецепт нашого улюбленого салату. Натріть або дрібно поріжте відварені морква і картопля, а також огірки і яєчний білок. Дрібно поріжте відварене м'ясо і зелену цибулю...
Читати даліСуп-пюре рекомендований для включення в різні дієти. Він не перевантажує травну систему і на смак чудовий. Особливо якщо приготовлений з овочів.Суп-пюре - це смачно і просто. Відваріть до готовності картопля, цибулю і моркву в невеликій кількості води. У процесі варіння додайте помідори. Готові овочі остудіть, перетворите в пюре за допомогою блен...
Читати даліДомашній паштет ... Ну, що може бути смачніше і приємніше? Він готується на основі курячої печінки, овочів, вершків і яблучного повидла. Паштет можна намазувати на хлібець або просто їсти ложкою.Приготуємо дієтичний паштет з курячої печінки в домашніх умовах. Паштет готується з курячої печінки, подрібненої разом з обсмаженими овочами і хлібом, за...
Читати даліЯкщо ви в пошуку не тільки корисних, але і смачних низькокалорійних страв, тоді рецепт приготування дієтичного пирога з капустою буде вам дуже до речі. Легкий, оригінальний і дуже апетитний.Сама капуста - це корисний дієтичний продукт, багатий клітковиною, вітамінами і мінералами. Високу калорійність капустяної випічки визначає біле борошно, вели...
Читати даліХороший рецепт низькокалорійної випічки для тих, хто навіть на дієті не відмовляється від солодкого. Готувати страву дуже просто і швидко. Смак виходить прекрасний, а зовнішній вигляд - вельми апетитний.Смачний і легкий рецепт, як приготувати дієтичний пиріг з сиром і ягодами. В даному рецепті використовуємо вишню, але її можна замінити будь-який...
Читати даліАроматний пиріг з яблуками і корицею - як раз те, що Ви шукали до чаю! Такий десерт сподобається не тільки тим, хто на дієті, але і всім ласунам. Досить буде збільшити кількість цукру.Розповідаю і показую, як приготувати дієтичний пиріг з яблуками. Для приготування нам знадобиться мінімальний набір продуктів, всі інгредієнти прості і доступні. Що...
Читати даліКласичний плов передбачає наявність жирної баранини, багато масла, яке потрібно прожарювати до характерного серпанок. Мій рецепт без всього цього і підійде тим, хто не може їсти жирного, і дітям.Плов - вельми популярна страва східної кухні. Готують його досить часто і не тільки на Сході, але і в Росії. У мене він сьогодні з дієтичним м'ясом курки...
Читати даліВідмінний плов можна приготувати в домашніх умовах, при цьому не обов'язково використовувати дороге жирне м'ясо. Цілком підійде звичайна курятина.Для дієтичного плову візьміть курячі крила - страва вийде не тільки дієтичне, але і зовсім недороге. Крильця розріжте на частини і добре обсмажити на розігрітій олії до утворення рум'яної скоринки. Дода...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
