Дієтичний «Олів'є» без картоплі
(покроковий рецепт з фото)
Попереду свята, а це, як не крути, навантаження на організм через ситних застіль. Але можна її злегка полегшити, приготувавши, наприклад, салатну класику - салат "олів'є" без картоплі. Буде смачно!
Хочете приготувати звичний салат "олів'є", але переживаєте через калорійності, тоді вихід в тому, щоб приготувати "олів'є" без картоплі, виходить не менш смачно і набагато легше для вашого організму. Дивіться покроковий рецепт і готуйте на здоров'я.
- Яйця - 2-3 штук (відварні)
- Шинка - 100 грам
- Морква - 1 штука (відварна)
- Зелений горошок - 3-4 Ст. Ложок (консервований)
- Консервовані огірки - 2-3 штук
- Майонез - 3-4 Ст. Ложок (з низьким відсотком жирності, можна замінити на сметану або натуральний йогурт)
- Зелень - 10 грам (суха або свіжа)
- Білий салатний цибулю - 1 штука
Кубиком наріжте відварену моркву.
Дрібним кубиком поріжте консервовані огірки, додайте їх в салат.
Поріжте дрібно салатний цибулю, додайте в салат.
Заправте салат майонезом, акуратно перемішайте.
