Дієтичний маннік на кефірі
(покроковий рецепт з фото)
Дієтичне харчування - це дуже корисно і всіляко здорово для людини. Часом хочеться побалувати себе солоденьким, ось і доводиться шукати компромісні рішення. Пропоную рецепт дієтичного манника!
Перед вами простий рецепт приготування дієтичного манника на кефірі. Кефір змішується з манкою і залишається на кілька годин. Потім ми з'єднуємо цю суміш з іншими інгредієнтами і отримуємо чудове тісто. Перекладаємо його в чашу мультиварки і випікаємо наш маннік півтори години. Хай щастить!
- Крупа манна - 1 Склянка
- Кефір - 1 Склянка
- Заголовок Бондюель - 0, 5 склянки
- Яйця - 2 штуки
- Ванілін - 1 штука (пакетик)
- Розпушувач - 1 штука (пакетик)
- Цукровий замінник - 2 чайних ложки
Манку потрібно залити кефіром на кілька годин, щоб вона розбухла.
Тепер змішуємо в глибокій ємності: борошно, яйця, ванілін і цукровий замінник. Додаємо манку з кефіром і розпушувач. Ретельно перемішуємо.
Перекладаємо отримане тісто в чашу мультиварки ( в форму і в духовку). Готуємо приблизно півтори години. Смачного!
