Дуже корисна і смачна ячна каша для схуднення готується довго, але якщо ви дбаєте про своє здоров'я і свою фігуру, обов'язково спробуйте це блюдо.Приготування ячної каші для схуднення дуже просте, хоч і довгий.Для початку добре промийте крупу.Налийте води в каструлю і доведіть до кипіння.Потім додайте ячну крупу, поварите в киплячій воді близько ...
Читати далі