Вегетаріанський борщ - це смачне, поживна і одночасно легке блюдо. Такий борщ має всі найкорисніші овочі, тому його можна сміливо їсти людям, дотримуються дієти і правильного харчування. Традиційний борщ вариться з квасолею, але для пріготволенія дієтичного вегетаріанського супу нам знадобляться тільки картопля, цибуля, буряк і капуста. Відсутніс...
Читати даліХрустке тісто з ароматною кисло-солодкою начинкою - це чорничний пиріг дієтичний. Прості інгредієнти входять в рецепт цього пирога. Замість чорниці можна використовувати будь-яку ягоду. Відмінний варіант домашньої випічки. Приготувати чорничний пиріг дієтичний можна на швидку руку. Тісто складається з мінімальної кількості продуктів. Для начинки ...
Читати даліЯкщо ви стежите за фігурою або стримуєтеся від жирної їжі, то дієтичний бефстроганов в домашніх умовах - ідеальний варіант для обіду або вечері. М'ясо виходить ніжним і дуже соковитим. Приготувати дієтичний бефстроганов в домашніх умовах можна не тільки з сирого м'яса, але вже з відвареного. У вас таким чином залишиться і бульйон, і ви зможете ви...
Читати даліЗ цього рецерта ви дізнаєтеся, як приготувати дієтичний борщ без засмажкою. Такий варіант є менш калорійний, ніж класичний, відповідно, прекрасно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою. Ні в якому разі не раджу замінювати томатний сік на пасту або, тим більше, кетчуп. Томатний сік дає гарний колір, приємну консистенцію і за смаком цілком в...
Читати даліСлово "дієтичний" зовсім не означає "ніякої " . Борщ повинен бути смачним, але позбавлений м'ясного бульйону, мінімально підлягає обсмажуванні засмажкою для борщу. В іншому це повинно бути повноцінне блюдо. Дієтичний борщ готується з свіжих овочів. Варимо їх у воді, паралельно готуємо зажарку, заправляємо борщ і варимо до готовності. Такий борщ в...
Читати даліБажання стежити за фігурою - ще не привід обмежувати свій раціон. Пропоную рецепт приготування дієтичного борщу, який стане відмінним варіантом смачного і досить ситного обіду. Приготувати дієтичний борщ в домашніх умовах досить просто і швидко. Ароматний і смачний, він прекрасно підійде для дитячого раціону. Це корисне, апетитне і улюблене багат...
Читати даліДієта - не привід відмовляти собі в задоволенні, побалуватися солодощами. Тільки солодощі потрібно правильно підібрати. Наприклад, приготувати низькокалорійний Брауні. Навіть на дієті хочеться солодощів. Цей десерт не зашкодить вашій фігурі. Для його приготування банани розімніть вилкою, додайте рослинне масло і збийте за допомогою блендера. У су...
Читати даліСмачний чізкейк. Я багато зустрічала дієтичних чізкейк, але зазвичай з печивом. Бачила чізкейк навіть на маці. Він дійсно повинен бути легким і без печива. Готуємо тісто з яєць, цукру, сиру, манки. Відокремлюємо половину тіста і змішуємо його з какао. У форму викладаємо шарами тісто і відправляємо запікатися в духовку. Смачного! Сир 9% - 500 г...
Читати даліКвасоля відрізняється чудовими дієтичним властивостями, тому суп на її основі прекрасно підійде тим, хто страждає різними захворюваннями травної системи, в тому числі гастрит і виразку. Пропоную вам спробувати і оцінити дієтичний варіант квасоляного супу. Суп, приготований за цим рецептом, виходить дуже смачним, низькокалорійним і добре збалансов...
Читати даліФруктовий салат - один з найпростіших десертів. Його можна зробити легким або більш насиченим. Обожнюю рецепт, як приготувати дієтичний фруктовий салат, який абсолютно не шкодить фігурі. Різновидів рецептів фруктового салату дуже багато, пропоную найпростіший, але не менш смачний. Фруктовий салат можна заправити йогуртом, сметаною, кефіром, ряжан...
Читати даліОстаннім часом багато хто все частіше замислюються про те, який хліб ми їмо. І це абсолютно резонно, так як хліб може бути корисним, наприклад, як цей дієтичний хліб, приготований без дріжджів. Дієтичний хліб без використання дріжджів готувати досить просто, правда потрібно багато часу, але результат того вартий. Якщо це не лякає, дотримуйтесь по...
Читати даліПоєднання слів "дієтичний" і "хліб" вже викликають у багатьох людей обурення. Таку різновид хліба можна побачити в магазинах, та й приготувати самим будинку можна без праці. Дивіться, як. Якщо ви до цих пір не знаєте, як приготувати дієтичний хліб в хлібопічці, то я з вами поділюся рецептом. Адже у нас є чудо техніки, яке зробить всю роботу за на...
Читати даліУ гонитві за красивою фігурою зовсім необов'язково відмовлятися від усього мучного. Візьміть на замітку рецепт приготування дієтичного хліба в мультиварці - і обов'язково зробіть його будинку. Це досить простий рецепт дієтичного хліба в мультиварці, який можна їсти без страху знайти зайві кілограми. Його можна зберігати в холодильнику до 6 днів, ...
Читати даліЯк приготувати дієтичний холодець в домашніх умовах? Звичайно ж потрібно використовувати куряче м'ясо і витратити трохи свого часу на варіння ароматного бульйону. Смачна закуска на свята! Приготуємо дієтичний холодець в домашніх умовах. Для цієї страви краще всього використовувати курячі стегенця або крильця, з них виходить чудовий, наваристий бу...
Читати даліХочете приготувати супершвидкий і неймовірно смачний кекс за 5 хвилин? Спробуйте скористатися вашою мікрохвильовкою! Крім того, кекс виходить дієтичним, НЕ позначаючись на вашій фігурі. Приготуємо дієтичний кекс в мікрохвильовці в домашніх умовах. Всі зазначені інгредієнти перемішайте до однорідності. Не буде зайвим додати в тісто горіхи або родз...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
