У цьому рецепті я розповім, як приготувати смузі з насінням льону. Він виходить густим, з кремовою консистенцією і легкої ягідної кислинкою. Лляні насіння - один з найдоступніших Суперфуд, який робить позитивний вплив на здоров'я. І немає нічого простішого, ніж з'їдати щоденну порцію льону в смузі! Для засвоєння всіх поживних речовин насіння льон...
Читати даліЯк же я люблю свіжі фрукти! Намагаюся є їх кожен день, а іноді роблю десерти. Якщо у вас буде можливість купити тропічні плоди, то спробуйте приголомшливе, але просте блюдо на солодке. Змішуйте всі інгредієнти в блендері, і відразу подавайте з шматочками. Ось, і все! Діти вам будуть вдячні за такий сніданок, він смачний і повний вітамінами. Як пр...
Читати даліСезон хурми в самому розпалі, тому пропоную приготувати з неї смузі. Це десертний смузі - солодкий, креязикай, густий. Пити такий - одне задоволення! Нижче я розповім докладніше, як приготувати смузі з хурми. Головне, вибирайте стиглу, солодку хурму, яка не в'яже! Якщо хочете приготувати смузі на сніданок, то додайте 1-2 ст.Л. Протеїну для більшо...
Читати даліДля ситного перекусу лаваш з різноманітною начинкою - це просто безпрограшний варіант. Рекомендую вам нехитрий рецепт трубочок з лаваша з начинкою на всі випадки життя! Всім відома шаурма - це прекрасний приклад простий, але відмінною закуски з лаваша. Подібні рулетики або трубочки ви можете спокійно зробити і вдома. До речі, при приготуванні тру...
Банановий смузі стане відмінним сніданком або вечерею для тих, що худнуть. Цукор можна виключити і зовсім або замінити медом, якщо немає алергії. Як рідкої основи смузі з бананом можна використовувати не тільки кефір, але і йогурт, вершки густі.Банан - 1 штукаКефір - 200 мілілітрівЦукор - 1 Чайна ложка (можна не додавати) 1. Приготуємо продукт...
Читати даліПропоную приготувати яскравий смузі з обліпихою. Особливо такий напій буде актуальний в зиязик пору року. Обліпиха просто джерело вітамінів і мікроелементів! Нижче я розповім докладніше, як приготувати смузі з обліпихою. Щоб домогтися гладкої однорідної консистенції, обліпиху необхідно подрібнити окремо і процідити. Фініковий сироп можна замінити...
Читати даліЦе смачне і корисне слово "смузі " . Завжди відпочинку п'ю його зі свіжих фруктів і ягід. І тут я подумала, чому ж не зробити його будинку, тим більше що інгредієнти попалися підходящі. Цього разу, я вирішила поділитися з вами тим, як приготувати смузі з вівсянкою для схуднення. Цей напій підійде для раннього сніданку, а також полудня. У цей час ...
Читати даліСалат з куркою і арахісом - це досить незвичайний і смачний салат, який сподобається багатьом. Таке блюдо підійде як для звичайного сімейного вечері, так і для будь-якого застілля. Салат з куркою і арахісом дуже простий у приготуванні. Такий салат виходить дуже ситним, завдяки арахісу і курці. Інгредієнти для приготування салату знадобляться найп...
Читати даліЯкщо ви дбаєте про своє здоров'я і любите фрукти і овочі, скористайтеся цим рецептом і приготуйте собі замість вечері або як доповнення до сніданку смачний, корисний і поживний сік з бананів. Всім відомо, що свіжо приготовані фруктові соки дуже корисні. Замість того, щоб купувати вже готові соки в магазині, не лінуйтеся і приготуйте собі смачне в...
Читати даліПростий відкритий пиріг з бананами виручить будь-яку господарку з заскочили гостями. Оригінально і смачно: рекомендую рецепт бананового пирога з листкового тіста! Цей простий листковий пиріг нагадує тарт з пісочного тіста. Ось тільки він не такий жирний виходить, та й готувати його ще простіше. Для приготування бананового пирога з листкового тіст...
Читати даліПриготуємо смачний і корисний напій на основі літніх ягід і фруктів. Це перевірений і дуже смачний напій. А часу на приготування піде зовсім небагато. Освіжаючий і вітамінний напій можна приготувати як зі свіжої, так і з замороженої ягоди. Для прохолоди в готовий смузі можна додати колотий лід. Кількість соку регулюйте на свій смак, дивлячись нас...
Читати даліВи, напевно, вже помітили, що я люблю морепродукти (і особливо креветки). А мій самий улюблений фрукт - манго. Уявіть собі, що ці два продукти зустрілися в одній страві! Будемо пробувати? Якщо ви хочете відчути смак тропіків, то вам теж сподобається цей рецепт. Салат свіжий, яскравий і поєднує в собі кілька смаків. Раджу вам прочитати про те, як ...
Читати даліЩоб приготувати солодкі ласощі родом з дитинства, вам знадобиться зробити для нього заготовки. Всі ми любили трубочки зі згущеним молоком або будь-яким іншим кремом. Для початку приготуйте основу для них. Слідуючи цим рецептом, ви зможете приготувати смачні вафлі. Вони стануть в нагоді вам в якості заготовок, якщо ви плануєте робити солодкі трубо...
Салати з восьминогом добре впишеться в атмосферу свята і романтичної вечері. Для його приготування необхідно тільки кілька хвилин часу і бажання порадувати оточуючих. Рекомендую! Для приготування салату з восьминогом можна застосовувати і інші морепродукти. Отримане блюдо дуже смачне, поживна і може бути використано для прикраси святкового столу....
Читати даліЯк радує, що в наш час можна дістати майже всі продукти в будь-який час. Ось сподобався тобі салатик в якій-небудь країні, а ти його взяв потім і повторив будинку без проблем. Здорово ж! Страва, про який я хочу розповісти, саме таке. Його можна віднести і до азіатської кухні, і до австралійської. І що, як приготувати салат з манго з креветками, в...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
