Смузі з обліпихою
(покроковий рецепт з фото)
Пропоную приготувати яскравий смузі з обліпихою. Особливо такий напій буде актуальний в зиязик пору року. Обліпиха просто джерело вітамінів і мікроелементів!
Нижче я розповім докладніше, як приготувати смузі з обліпихою. Щоб домогтися гладкої однорідної консистенції, обліпиху необхідно подрібнити окремо і процідити. Фініковий сироп можна замінити будь-яким іншим підсолоджувачі. Смузі виходить легким, дуже приємним на смак і корисним. Беріть на замітку!
- Вода - 250 мілілітрів
- Обліпиха - 100 грам
- Банан - 1 штука
- Фініковий сироп - 1-2 Ст. Ложок
Підготуйте всі інгредієнти.
Обліпиху промийте і збийте в блендері з водою.
Процідіть отриману рідину. Макуха викиньте.
Банан очистіть від шкірки і наріжте кружальцями.
Подрібніть всі інгредієнти в блендері.
Смузі з обліпихою готовий, смачного!
