Кефір з обліпихою
(покроковий рецепт з фото)
Джерело вітамінів - кефір з обліпихою. Такий напій не тільки освіжає і чудово втаязикє спрагу, але і приносить організму величезну користь, стимулюючи імунітет.
Приготувати кефір з обліпихою зможе будь-який. Рецепт простий, бюджетний і що важливо - дуже корисний! Напій має привабливий трохи кислуватий смак і приголомшливий аромат. Чи дотримуєтеся здорового харчування? Тоді неодмінно спробуйте! Ягоди можна взяти як свіжі, так і заморожені. Цей корисний рецепт може вас радувати цілий рік! Кількість ягід і меду можете регулювати за смаком.
- Кефір - 200 мілілітрів
- Ягоди обліпихи - 150 грам
- Мед - За смаком
Підготуйте всі інгредієнти.
Ягоди обліпихи промийте, обсушити і протріть через сито. Якщо плоди обліпихи заморожені, їх необхідно розморозити і так само попередньо просушити на рушнику (просто вода нам в напої не потрібна). А з останків макухи можна приготувати чудовий морс.
До отриманого обліпихової соку додайте мед і збийте все блендером або в міксері.
Додайте охолоджений кефір і збийте все ще раз.
Кефір з обліпихою готовий. Подавайте в келихах в охолодженому вигляді.
