Чай з обліпихою і імбиром
(покроковий рецепт з фото)
В осінню та зиязик пору треба зміцнювати імунітет не таблетками, а смачними і корисними напоями. Пропоную вам дізнатися, як приготувати чай з обліпихою та імбиром. Рекомендую для підтримки імунітету!
Чай зелений з імбиром вже сам по собі і бадьорить, і освіжає, і зміцнює. А обліпиха додає не тільки смачну кислинку, але і корисні вітаміни. Чай виходить не солодким, тому в нього ще можна сміливо додати мед або коричневий цукор. Запарити чай обліпиховий з імбиром в термосі, ви зможете взяти з собою заряд бадьорості на роботу або навчання!
- Обліпиха - 2 чайних ложки
- Зелений чай - 0, 5 чайних ложки
- Лимон - 1 часточка
- Вода - 300 мілілітрів
- Імбир - 1 скибочку
Ягоди переберіть, добре промийте і висушіть. Викладіть їх в чашку.
Тепер обліпиху потрібно розчавити. Робіть це товкачем або ж звичайної столовою ложкою. Потрібно, щоб ягоди пустили сік.
До обліписі додайте часточку лимона, зелений чай. Туди ж відправте шматочок свіжого імбиру або одну дрібку сухого подрібненого.
Залийте отриману суміш водою температурою близько 90 градусів. Накрийте ємність кришкою і настоюйте хвилин 5-7.
За бажанням можете додати меду в чай. Процідіть перед вживанням. Пийте з варенням, печивом або пряниками. Приємного чаювання!
