Дієтична курка з ананасами - це дуже смачний варіант як для обіду, так і для вечері. Курка виходить дуже смачною, соковитою і смачною. Подавати курку можна з овочами на гарнір. У рецепті віддаємо перевагу курячому філе. Для соковитості використовуємо йогурт, часник і спеції. Консервований ананас підійде для рецепта ідеально, трохи легкого сиру до...
Читати даліНайпростіше приготувати дієтичну гречку з куркою тим, хто дотримується здорового способу в харчуванні або дотримується дієти. Для цього придбайте куряче філе - в ньому практично немає жиру! За бажанням при подачі можна страви додавати трохи сметани низької жирності або класичного йогурту без добавок, якщо такі інгредієнти не заборонені дієтою. Пр...
Читати даліСмак такий курочки повинен вийти ніжним і приємним. Чи не занадто суха, ароматна і без шкідливих добавок, вона сподобається кожному. Курку слід подавати зі свіжими овочами: вони можуть бути просто нарізаними або в якості салату. Також можна додати більше зелені.Куряча тушка - 1 штукаСіль, спеції до птаха - За смакомСвіжі овочі або салат - За с...
Читати даліДієтична курка в мультиварці - прекрасне блюдо для тих, хто віддає перевагу їжі, яка допомагає дотримуватися дієти. Курка готується з йогуртом і солодким перцем. Виходить дуже смачно! Готуємо дієтичну курку в мультиварці в домашніх умовах. Самим незвичайним інгредієнтом, присутнім в рецепті, є - йогурт. Рекомендую використовувати самий звичайний,...
Читати даліСлідкуйте за своїм раціоном, але не знаю, , ніж урізноманітнити меню? Сьогодні хочу поділитися з вами рецептом, як приготувати дієтичну курку. Таке блюдо вже точно не зашкодить вашій фігурі! Це прекрасне блюдо, яке сподобається людям, стежать за своєю вагою. У курячої грудях міститься багато білка, тому ви залишитеся ситими на довгий час. Куряча ...
Читати даліЗапікаємо дієтичну курку з грибами і сиром. Відмінне блюдо для вечері або легкого обіду. Дивимося рецепт. Само по собі курка не жирна, з неї виходять відмінні дієтичні блюда.Для приготування курки дієтичної з грибами нам знадобиться дві штучки філе, печериці, нежирний сир, можете ще зелені і часнику до смаку додати. Подавати, до речі, можна як га...
Читати даліДля всіх любителів простих, корисних і низькокалорійний страв пропоную відмінний рецепт приготування курки дієтичної в духовці з овочами. Це хороший варіант для легкої вечері. Перед вами досить нескладний варіант, як зробити курку дієтичну в духовці з улюбленими овочами. Філе виходить дуже соковитим, ніжним і приготовлено без зайвого масла або жи...
Читати даліДотримуючись дієти, хочеться харчуватися не тільки правильно і низкокалорийно, але і смачно. Саме тому пропоную урізноманітнити ваше меню дивно апетитним стравою, яке вам обов'язково сподобається. Поспішаю поділитися з вами відмінним варіантом, як приготувати кольорову капусту дієтичну для дітей і дорослих. Якщо вам здається, що овочі самі по соб...
Читати даліПриготування дієтичної цвітної капусти в духовці - справа не хитра! Капуста запікається з кефіром або йогуртом під хрусткою сирною скоринкою. Блюдо підходить на кожен день, рекомендую! Перед вами - простий рецепт приготування цвітної капусти в духовці дієтичної. Капусту поділяємо на суцвіття і відварюємо до готовності. Перекладаємо зварену капуст...
Читати даліЗа своїми властивостями кольорова капуста перевершує всіх інших представників свого роду. Так, дієтична кольорова капуста у вигляді запіканки - Найпопулярніша страва в усьому світі. Не випадково багато дитячих страви готуються на основі кольорової капусти. Вона багата комплексом вітамінів і мінералів, а саме: V2, V1, B6, А, РР, З, а також залізо,...
Читати даліМ'ясо індички широко відоме своїми властивостями, що дозволяють включати його в дієтичне меню. Мультиварка дозволяє зберегти всю користь цього м'яса. Смачне дієтичне м'ясо, приготоване в мультиварці. Спочатку обсмажте в чаші мультиварки цибулю, потім додайте суміш соусу, цукру і води. Відразу ж покладіть в мультиварку м'ясо, трохи посоліть і закр...
Читати даліЦю страву можна сміливо включати в раціон тим, хто сидів на дієті. Томління овочі та сіль, за бажанням можна покласти щіпку перцю меленого чорного або червоного (якщо він вам дозволено) - це поліпшить травлення. Отже, розповім, як приготувати дієтичну кабачкову ікру без масла. Для ікри знадобляться молоденькі кабачки, цибулю і моркву, свіжі помід...
Читати даліТака запіканка майже без жиру, дуже смачна і дієтична. З картоплі треба зробити тісто, натер його, додайте яйця, цибуля, сметану, сир. Поставте запікатися в духовку. В кінці приготування додайте сосиску і сир, прогрійте в духовці ще хвилин 8 і подавайте.Картопля - 5 штукЦибуля ріпчаста - 1 штукаКрем - 2 Ст. ЛожкиСіль, перець - За смакомСосис...
Читати даліПропонований вашій увазі рецепт - чудова альтернатива картоплі-фрі з закладів швидкого харчування. Не менш смачно, а ось шкоди - ніякого. Смачне і ситне блюдо, яке не додасть вам зайвих сантиметрів на талії. Готувати його дуже просто - поріжте картоплю соломкою, занурте в яєчний білок і розподіліть по деку, застеленому пергаментом. Посипте зеленн...
Читати даліДієта зовсім не означає, що страва повинна бути несмачним. Воно може і вийде у нас ароматним і смачним! Дивимося рецепт дієтичної картоплі. Картоплю чистимо і відварюємо. З масла, зелені і перцю готуємо соус. Поливаємо соусом готову картоплю і подаємо. Удачі і приємного апетиту! Картопля - 1 кілограмЗелень будь-яка - За смакомСіль - 2 грамиПер...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
