Смузі і сніданок - нерозривні речі. Іноді часу немає щось приготувати, але цей напій рятує завжди. Легко, корисно, швидко і смачно. Завжди можна піти на експеримент. Спробуйте новий варіант! Радує в таких рецептах і то, що для солодощі не потрібен цукор. Все тільки натуральне і дієтичне. Прочитайте про те, як приготувати смузі з кефіру з ягодами,...
Читати даліКейл - листова кучерява капуста, яка багата білком, кальцієм, магнієм і вітаміном K. Тому ділюся простим рецептом, як приготувати смузі з Кейла.Листя Кейла жестковати, тому перед подрібненням їх краще гарненько розім'яти руками. Особливо якщо у вас недостатньо потужний блендер. Якщо смак Кейла здається для вас незвичним, спробуйте готувати смузі ...
Читати даліСмачний і густий десерт, яким можна замінити один з прийомів їжі - або сніданок, або вечерю. І ківі, який входить до складу, допоможе звільнитися від шлаків і наситить організм корисними речовинами.Для того, щоб привести себе в норму і скинути кілька зайвих кілограмів, можна влаштовувати розвантажувальні дні з смузі. Замінювати цим густим коктейл...
Читати даліОсвіжаючий напій не тільки втаязикє спрагу, але і є смачним, ситним і корисним сніданком або перекусом. Вам знадобиться рецепт, як приготувати смузі з полуниці, корисне блюдо за пару хвилин.Приготування смузі не займає багато часу, досить відправити всі інгредієнти в блендер і перетворити їх в однорідну масу. В якості рідини в смузі додають йогур...
Читати даліСмузі з манго і ягід готується за допомогою блендера. Мій простий рецепт смузі включає соковитий манго, солодку малину і пару ложок вівсянки. Виходить свіжий, яскравий за смаком і корисний напій. Спробуйте! Смузі з манго і ягід готується гранично просто. Інгредієнти для смузі треба просто збити блендером. Чи не в сезон можна використовувати морож...
Читати даліSMUZ - це густий коктейль, приготовані з натуральних продуктів. Це легкий, корисний і поживний напій. Манго надає напою солодкість і ніжну консистенцію, крім того він містить вітаміни В6, З і Е. Морквяний сік - цінне джерело бета-каротину. Цей напій разом зі звареним круто яйцем або жменею горіхів - відмінна збалансована їжа на сніданок.Об'єднайт...
Читати даліСмузі - густий коктейль з подрібнених фруктів і овочів. На відміну від соку, в ньому зберігається клітковина, а це значить, такий напій буде в два рази корисніше! Докладніше, як приготувати смузі з моркви і яблук, я розповім нижче. Вівсяний десерт можна замінити на соєвий пудинг. Смузі виходить помірно солодким, але за бажанням можна змінити проп...
Читати даліІснують не тільки фруктові варіанти приготування смузі, але і овочеві. Даний смузі готується з огірка, редису і кефіру. Виходить корисним, живильним і дуже насиченим. Рекомендую! Перед вами - простий рецепт приготування смузі з овочів. Огірок, цибуля і редис подрібнюємо, склавши інгредієнти в чашу блендера. Додаємо соєвий соус і кефір. Змішуємо д...
Читати даліСитний і легкий густий коктейль, який допоможе вам скинути зайву вагу. Це за уязика, що замість ситної вечері ви з'їдаєте тільки порцію смузі.Худнути можна корисно і смачно! худнути - це не означає зовсім відязикатися від їжі, такий метод принесе більше шкоди, ніж користі. Замініть один або два прийоми їжі смачними і густими овочевими або фруктов...
Читати даліСмузі з селери - це смачний і надзвичайно корисний коктейль. Цей смузі забезпечить організм корисними речовинами, а також допоможе скинути вагу. Ідеальний напій для тих, хто сидить на дієті! Овочеві смузі користуються великою популярністю серед любителів здорового харчування і бажаючих схуднути. У зв'язку з цим особливої актуальності набуває ре...
Читати даліРецептів смузі багато не буває! Коли є вибір, то завжди легше. З ранку можна підлаштуватися під ті продукти, які знайшли в холодильнику. Деякі сполучення спочатку дивують, але тільки спробуйте! Якщо у вас в холодильнику залежалися заморожені ягоди з саду, то пора їх діставати, адже я вам розповім, як приготувати смузі з шпинату з полуницею. Голов...
Коли просто немає часу на приготування, рекомендую поповнити запаси сил і енергії фруктовим смузі. Отже, як приготувати смузі зі слив, банана і яблука- порядок денний на сьогодні. Просто, корисно і смачно! Приємне і ароматне тріо в поєднанні з йогуртом або кефіром - чудовий вихід для перекусу або сніданку. Якщо вам набридли традиційні запечені з ...
Ділюся рецептом вітамінного смузі! Зазвичай поєднання буряка, моркви і яблука використовують для приготування соку. Але в smuzi 2 рази корисніше, адже там зберігається клітковина! Докладніше, як приготувати смузі і буряка, моркви і яблука, я розповім нижче. Яблуко найкраще брати зелене. Фініковий сироп можна замінити будь-яким іншим підсолоджувач...
Читати даліБуряк з тих овочів, які при термічній обробці втрачає частину поживних речовин. Однак з бурякового смузі ви можете отримати максимум користі! Докладніше, як приготувати смузі з буряка, я розповім нижче. Полуничний сік можна замінити на апельсиновий або ананасовий. Замість сливи підійде персик, нектарин або абрикос. Спробуйте мій рецепт, напій вих...
Читати даліSMUZ (в перекладі з англійської) - солодкий, м'який, ніжний, гладкий. Саме таким виходить яблучний смузі, в який я вважаю за краще додавати і інші фрукти, наприклад: ківі, виноград і банани.Перед вами - простий рецепт приготування смузі з яблук. Для приготування напою я використовую такий фруктовий набір: яблука, ківі, банан, виноград, а також зе...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
