Смузі зі слив, банана і яблука
(покроковий рецепт з фото)
Дієтичне харчування, Вегетаріанське харчування, Низькокалорійні, ПП рецепти, Пісні страви, Рецепти сироїдіння, Рецепти для схуднення
Коли просто немає часу на приготування, рекомендую поповнити запаси сил і енергії фруктовим смузі. Отже, як приготувати смузі зі слив, банана і яблука- порядок денний на сьогодні. Просто, корисно і смачно!
Приємне і ароматне тріо в поєднанні з йогуртом або кефіром - чудовий вихід для перекусу або сніданку. Якщо вам набридли традиційні запечені з медом яблука або компоти, і ви хочете знайти цим прекрасним продуктам нове кулінарне застосування - спробуйте смузі. Легкі вітамінні коктейлі гарні для людей на дієті, допоможуть підвищити імунітет, набратися сил до зими і не залишити гнити на дачній ділянці цінні дари природи.
- Банан - 1 штука
- Яблуко - 1 штука
- Зливи - 3 штуки
- Кефір або йогурт - 1 Склянка
Підготуйте продукти. Всі фрукти добре помийте.
Зливи наріжте невеликими шматочками.
Банан почистіть і поріжте кружечками.
З яблука виріжте серцевину і наріжте кубиками.
Викладіть все фрукти в чашу блендера. Залийте кефіром.
Подрібніть до однорідності. Подавайте смузі зі слив, банана і яблука відразу ж. Смачного!
