Смузі з банана і груші
(покроковий рецепт з фото)
Ароматний і поживний смузі з груші і банана з задоволенням будуть пити навіть діти -- вони без розуму від таких солодких густих коктейлів. Головне - счищайте шкірку з груші, подрібнюючи лише м'якоть.
Так як банан дуже м'ясистий, то найкраще доповнювати приготування рідким молочним напоєм, щоб смузі можна було легко пити. Для цього ідеально підійде молоко будь-якої жирності, мінеральна вода без газу, Солодка вода. У літню пору напій подавайте охолодженим з кубиками льоду.
- Банан - 1 штука
- Груша - 1 штука
- Молоко - 250 мілілітрів (будь-якої жирності)
- Цукор - 1 Ст. Ложка
Підготуйте зазначені інгредієнти.
Очистіть банан від шкірки, наріжте шайбочками в чашу блендера.
Грушу очистіть від шкірки, промийте у воді і розріжте навпіл. Виріжте насіннєві блоки з половинок фрукта. Наріжте м'якоть невеликими скибочками в ємність блендера.
Всипте цукровий пісок або замініть його квітковим медом, іншим підсолоджувачі за смаком.
Влийте охолоджене або тепле молоко будь-якої жирності. Якщо молока немає в наявності, то замініть його кефіром, ряжанкою або будь-яким іншим молочним напоєм.
Збийте і подрібніть все протягом 2-3 хвилин в чаші блендера, використовуючи пульсуючий режим.
Розлийте приготований смузі з банана і груші в стакани, подайте до столу.
