З цього рецерта ви дізнаєтеся, як приготувати дієтичний борщ без засмажкою. Такий варіант є менш калорійний, ніж класичний, відповідно, прекрасно підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою.Ні в якому разі не раджу замінювати томатний сік на пасту або, тим більше, кетчуп. Томатний сік дає гарний колір, приємну консистенцію і за смаком цілком ві...
Читати даліБажання стежити за фігурою - ще не привід обмежувати свій раціон. Пропоную рецепт приготування дієтичного борщу, який стане відмінним варіантом смачного і досить ситного обіду.Приготувати дієтичний борщ в домашніх умовах досить просто і швидко. Ароматний і смачний, він прекрасно підійде для дитячого раціону. Це корисне, апетитне і улюблене багать...
Читати даліДієта - не привід відмовляти собі в задоволенні, побалуватися солодощами. Тільки солодощі потрібно правильно підібрати. Наприклад, приготувати низькокалорійний Брауні.Навіть на дієті хочеться солодощів. Цей десерт не зашкодить вашій фігурі. Для його приготування банани розімніть вилкою, додайте рослинне масло і збийте за допомогою блендера. У сум...
Читати даліСмачний чізкейк. Я багато зустрічала дієтичних чізкейк, але зазвичай з печивом. Бачила чізкейк навіть на маці. Він дійсно повинен бути легким і без печива.Готуємо тісто з яєць, цукру, сиру, манки. Відокремлюємо половину тіста і змішуємо його з какао. У форму викладаємо шарами тісто і відправляємо запікатися в духовку. Смачного! Сир 9% - 500 грамЦ...
Читати даліОскільки намагаюся їсти поменше солодкого, то перебуваю в пошуках смачних, цікавих і простих у приготуванні рецептів. Розповім про такий. Читайте, як приготувати дієтичний десерт з бананів.Для приготування потрібно всього 4 інгредієнта: мідь, банани, кефір і кориця. Цей десерт легкий, смачний, освіжаючий, дієтичний. Він відмінно освіжає і тонізує...
Читати даліКрім різноманітних смузі, сорбетів і коктейлів, з кефіру можна зробити і інші ласощі. Розповім, як приготувати дієтичний десерт з кефіру. Виходять смачні, низькокалорійні і легкі кекси.Мені без солодкого дуже важко, раз у раз рука тягнеться до якогось печінкою, пирога або цукеркам. Саме тому готую ось такі кекси на основі кефіру з додаванням вівс...
Читати даліВівсянка - це ідеальний інгредієнт для сніданку. Вона асоціюється з легкістю, але в той же час відрізняється своїми поживними властивостями. Записуйте мій рецепт з цим ідеальним продуктом! Якщо ви захочете подати дане солодке з ранку, то краще його заздалегідь підготувати з вечора, так як страви потрібно настоятися в холодильнику. Але спочатку ді...
Читати даліНеймовірно ніжний, тане в роті дієтичний десерт з сиру і банана припаде до смаку любителям легких і фруктових десертів. Дивіться рецепт і швидше записуйте його в куховарську книгу! Ось вам незвичайний сирний десерт, який готується дуже швидко. Мені подобається, що його можна приготувати за півгодини, зате він виходить дуже смачним, ситним і солод...
Читати даліЛюбіть побалувати себе солоденьким навіть під час дієти? Тоді дивіться цей рецепт, як приготувати дієтичний десерт з сиру і яблук. Це дуже смачне і ніжне поєднання без шкоди для фігури.За цим рецептом у нас вийде відмінний низькокалорійний десерт. За бажанням ви можете присипати яблука подрібненими горішками. А ласуни можуть додати ще трохи меду,...
Читати даліДля тих з вас, хто на дієті, але не може встояти перед десертом, показую, як приготувати дієтичний десерт із сиру з желатином. Це дуже легке, але смачні ласощі, Дивіться самі! Для приготування вам знадобиться одна або дві столові ложки желатину. У першому випадку вийде більш легкий десерт, схожий на суфле. Якщо додати дві столові ложки, тоді вийд...
Читати даліЯкщо ви стежите за своєю фігурою, то рецепт, як приготувати дієтичний десерт з яблук, спеціально для Вас. Завдяки йому можна поласувати солодким і не зіпсувати фігуру.Яблука добре піддаються термічній обробці, вони зберігають свою форму і при цьому повністю пропікаються. Яблука можна запекти половинками або зробити такий собі "мішечок" . Всередин...
Читати даліХочу запропонувати вам спробувати легкий і дієтичний десерт, він гармонійно поєднується із зеленим чаєм. Десерт не тільки низькокалорійний, але ще і дуже смачний і корисний, завдяки яблучної клітковині.З яблука, знежиреного сиру і меду приготуємо дієтичний десерт до чаю. Він не тільки легкий, але і корисний.Яблуко - 1 штукаСир знежирений - 120 гр...
Читати даліУ повітрі літає романтика, а в серці палає любов…відчуваєте? Це День всіх закоханих уже на порозі! Ми святкуємо цей день зі своєю другою половинкою. Тільки потрібно підібрати меню на вечерю.Одним з головних страв на це свято є солодке. Воно асоціюється з чуттєвістю і любовними стосунками. І я хочу вам запропонувати рецепт того, як приготувати діє...
Читати даліДесерт - ідеальне завершення будь-якого святкового застілля. Але після всього з'їденого хочеться чогось легкого. Приготуємо надзвичайно смачний, освіжаючий і дієтичний десерт. Побалуйте своих гостей.Без десерту не обходиться жодне свято. Навіть дорослі не проти поласувати солодким. Але що ж робити, якщо ви і ваші гості дотримуєтеся дієти? Приготу...
Читати даліМене мама в дитинстві привчила до того, що кожен прийом їжі повинен закінчуватися солодким. І нічого не можу з цим вдіяти. Тому шукаю рецепти легких десертів, коли основні страви виходять ситними.І сама ідеальна основа для таких страв - сир. Його можна змішати з фруктами і варенням, наприклад, і ось уже все буде готово! просто, корисно і безумовн...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
