Овочевий схуднення

• 2021-06-25

Вам відомі монодієти, коли дозволяється їсти лише один продукт або блюдо? дивіться, як приготувати дієтичний суп для схуднення на основі овочів, яким можна замінити всі прийоми їжі. Зазвичай, сидячи на дієті, цей супчик я роблю досить густим, він навіть чимось нагадує овочеве рагу. Овочі, які відправляються готуватися першими, не потрібно смажити...

• 2023-01-15

У цьому рецепті хочу показати стежать за своєю вагою, як приготувати дієтичний суп з сочевиці для схуднення. Рецепт дуже простий. Знадобиться лише зварити всі інгредієнти і перебити блендером. Як ви зможете помітити, це низькокалорійний суп-пюре з сочевиці, Котрий, здавалося б, мало чим відрізняється від маси подібних. Однак тут є одна родзинка. ...

• 2022-07-20

Не всім відомо, що домашнім квасом можна не тільки втамувати спрагу спекотного літнього дня, але і зробити свою фігуру більш стрункою! Простий рецепт освіжаючого напою для схуднення доступний кожному. Якщо ви хочете дізнатися, як приготувати домашній квас для схуднення, тоді прочитайте це рецепт. У цьому напої міститься мінімальна кількість цукру...

• 2018-02-20

Горохова каша є одним з найбільш корисних дієтичних страв. Готуйте її частіше. А рецепт - перед вами. Каша дуже ситна, прекрасно заповнює енергетичні витрати організму, недарма її часто їдять спортсмени. Солити кашу не рекомендується. Але якщо зовсім не зможете, додайте маленьку щіпку.Горох -  3 склянкиВода -  5 склянок 1. Приготуємо продукти для...

• 2023-12-23

Якщо ви не сидите на строгій дієті, то цей рецепт горохового супу для схуднення відмінно вам підійде. Ніяких шкідливих інгредієнтів, лише дієтичні продукти. Сам по собі суп з гороху в класичному варіанті ніяк не можна назвати дієтичним, так як суміш гороху і наваристого м'ясного бульйону дає більшу калорійність, а нам цього абсолютно не треба. То...

• 2018-06-16

Яку б ви не вибрали дієту, вам обов'язково необхідно дізнатися відповідні рецепти. Наприклад, в останні роки популярна гречана дієта. Є кілька її варіацій, і в одній додається кефір. Завдяки цій страві ви завжди зможете отримати здоровий сніданок і полуденок. Але заготовити його необхідно заздалегідь, оскільки крупу не варять, а наполягають. І ва...

• 2019-01-18

Гречка на сніданок для схуднення - ідеальний варіант для вашої фігури і для здоров'я в тому числі. Готується такий сніданок легко і просто. Беріть на замітку! Гречка на сніданок для схуднення ідеальний варіант для тих, хто хоче швидко схуднути. Готується таке блюдо дуже легко в домашніх умовах. Виходить смачно, поживно і корисно! Гречка -  150 гр...

• 2024-01-15

Гречка з кефіром, приготована таким способом, дозволяє відновити баланс мікроелементів в організмі, очиститися від шлаків, скинути пару кілограмів без шкоди для здоров'я. Гречка з кефіром для схуднення готується дуже просто. Промийте гречку гарячою водою або злийте окропом, а потім залийте кефіром і залиште на 8 годин.Гречка -  0, 5 склянкиКефір ...

• 2017-07-04

Навесні особливо актуальні рецепти для схуднення. Гречана каша - відмінний спосіб досягти ідеальної фігури і зберегти її. Гречана дієта вважається монодієтою. Тільки так, вживаючи одну гречку, ви досягнете результату. Єдиний виняток - це сухофрукти в гречаної каші. І завтаркать, звичайно, тільки такий кашею. Дієта тривати не більше семи днів, міз...

• 2016-08-09

Якщо вибирати дієтичне харчування без шкоди для нашого здоров'я, то низькокалорійні страви з гречки підходять як не можна краще. Сьогодні в нашому меню - гречаний суп для схуднення. Цей простий рецепт гречаного супу для схуднення можна без сумніву віднести до розряду корисного дієтичного харчування. Всі ми знаємо про те, що гречка багата вітаміна...

• 2017-03-11

Цей рецепт приготування імбиру з часником для схуднення може, і не відрізняється смаковими якостями, зате ефективно спалює жир і захищає імунітет. Подвійна користь, а готується дуже швидко! Я розповім, як приготувати імбир з часником для схуднення - не надто смачне, але дуже дієвий засіб в боротьбі із зайвою вагою. Можна пити як чай, або ж варити...

• 2018-06-04

Прекрасний засіб, щоб зберегти або повернути собі прекрасну фігуру! Імбирний напій для схуднення особливо актуальний навесні. Худнемо разом. Імбир прийшов до нас зі Сходу. І перші лікувальні засоби, чаї, примочки і креми з імбиру стали робити саме там. Всім відомо, що імбир - відмінний натуральні антиоксидант і сприяє зміцненню імунітету. Особлив...

• 2014-10-17

Для бажаючих схуднути рекомендую капусту - квашену, кислу, свіжу і готову. Обов'язково порадьтеся з сімейним лікарем на випадок протипоказань! Простий рецепт капусти для схуднення - супчик. Цей рецепт капусти для схуднення - легкого супу - найпростіший спосіб подбати про свою фігуру і бути ситою. У порції такого супу - всього 55 калорій. Я його ї...

• 2014-11-21

Цей рецепт стане в нагоді всім, хто стежить за своєю фігурою або вирішив скинути пару зайвих кілограмів перед відпусткою. Капустяні котлети містять мінімум калорій і незамінні для дієти. У скарбничку тих, хто сидить на дієті. Пропустіть через м'ясорубку відварену капусту, додайте інші інгредієнти і добре перемішайте. З отримав фаршу сформуйте кот...

• 2016-05-17

Приготуйте такий салат замість вечері або перекусу. Легкий, дієтичний, допоможе скинути пару кілограмів. Заправити такий капустяний салат можна не тільки оливковою олією, але і використовувати інші види олії, наприклад, лляне або гірчичне. Також ефект схуднення буде досягнуто за рахунок оцту, який входить до складу салату.Капуста молода -  120 гр...