Кефір схуднення

• 2020-09-28

Неймовірно смачний і корисний напій. Ягоди підійдуть будь-які сезонні або заморожені, головне - без кісточок! У мене сьогодні полуниця. Кефір попередньо охолодити. Процес приготування дуже простий. Складіть ягоди і кефір в чашу для блендера і збийте до однорідності. Напій готовий! Кефір -  200 мілілітрівПолуниця -  100 грамЦукор -  1 Чайна ложка ...

• 2014-02-05

Одне з найкращих холодних страв, прекрасно втаязикє спрагу в літню спеку - це кефір із зеленню по-азербайджанські в домашніх умовах. Якщо ще не пробували, дуже рекомендую. Це неймовірно простий рецепт кефіру з зеленню по-азербайджанські, який займе не більше 15 хвилин вашого часу. Результат здатний здивувати навіть найвибагливіших гурманів, адже ...

• 2018-06-23

Відмінне поєднання зелені і кефіру здатне не тільки очистити кишечник, але і допоможе не набрати зайві кілограми. Такий напій можна використовуватися як очисний коктейль, так і соус для овочевих салатів. Як зелені використовуйте м'яту, Kinzu, Зелена цибуля, листя часнику зелені, кріп, базилік.Кефір -  120 мілілітрівПетрушка -  1 пучокМ'ята -  1 п...

• 2020-11-12

Дуже простий рецепт кефір зі смородиною - сподобається любителям смачного і здорового харчування. Рекомендую! Для приготування кефіру зі смородиною нам знадобиться нежирний кефір, молоко, чорна (а можна і червону) смородина і цукор (тут за смаком вже - більше чи менше). Виходить відмінний поживний коктейль для сніданку або вечері. Дивимося рецепт...

• 2018-02-16

Це - джерело вітамінів, здатний очистити кров. Просто так пити буряковий сік досить складно, він не дуже приємний на смак і горло "дере" потім. А з кефіром не просто смачно, але ще й корисно! Всі інгредієнти змішуються до однорідності. Мед додається за бажанням, мені сподобалося і без нього. Пробуйте! Кефір -  300 мілілітрівБуряк -  1 штука (мале...

• 2023-06-06

Отримати будинку смачний кефір, ніжний і густий, зовсім не складно! Потрібно лише хороше молоко і бажання. Переконайтеся самі, що все дуже просто! Кефір в домашніх умовах можна отримати трьома способами. Заквасити молоко за допомогою кефіру грибка. Приготувати кефір за допомогою сухої закваски. І, нарешті, найпростіший - скористатися готовим кефі...

• 2023-11-30

Для любителів шоколадних десертів пропоную варіант приготування шоколадного смузі з кефіру. Дуже смачний, корисний і красивий коктейль. Спробуйте! Збийте в блендері банани в пюре, додайте какао, мідь, кефір і молоко. Знову збийте, перелийте в склянку і подавайте на стіл, додавши трохи льоду. Смачного! Кефір -  200 мілілітрівМолоко -  100 мілілітр...

• 2016-03-05

Ділюся з вами рецептом, як приготувати соєвий кефір. У цьому рецепті немає зайвих інгредієнтів, тільки соєве молоко і горіхи кеш'ю для густоти. Цукор можна не додавати, тоді соєвий кефір буде трохи кисліше. Якщо підсумкова консистенція розшаровується, то просто збийте її блендером до однорідного стану. Зберігається готовий кефір 5 днів в холодиль...

• 2018-05-06

Артишок здавна відомий своїми корисними властивостями. У ньому дуже багато вітамінів, але великим його плюсом можна назвати те, що він не калорійний. Тому його включають в дієту. Якщо ви ламаєте голову над тим, як приготувати артишок для схуднення, то просто відваріть його! Щоб страва не зашкодило фігурі, подавайте артишоки з зеленню або будь-яки...

• 2019-10-07

Бостонський суп для схуднення готується дуже просто. Він робиться, звичайно, без засмажкою. Тільки свіжі овочі, з яких виходить приголомшливий насичений бульйон! Зверніть увагу, в супі немає картоплі! Це дуже важливий момент, для схуднення краще варити супи без картоплі, так як крохмаль тільки сповільнить процес схуднення.Почнемо.1. Помийте всі о...

• 2022-06-11

Перед вами рецепт приготування брокколі для схуднення. Перевірено на собі: готуєте кульки - і їсте приблизно по 9 штук в день, кілограми почнуть танути! дієтичний, при цьому ситно, легко і корисно! Розповім, як приготувати брокколі для схуднення. Взагалі можна, звичайно, жувати відварні суцвіття, але так худнути дуже нудно, вам не здається? А так...

• 2016-06-06

Чистий м'ятний чай зовсім калорійний. Він дуже хороший для схуднення. У такий чай не можна додавати цукор або мед, інакше втрачається його ефект. Щоб кілограми швидше сходили, пийте такий чай кожен день перед їжею за 30 хвилин, можна додати в нього кориці або імбиру.М'ята -  1 пучок (якщо сушена, то 2 середня лінія)Вода -  200 мілілітрів 1. М'яту...

• 2018-03-31

Якщо ви ретельно стежите за вагою або боретеся із зайвими кілограмами, пропоную вам дуже смачний, поживний і мало калорійний сочевичний суп для схуднення. Сочевичний суп для схуднення хороший тим, що залишає відчуття ситості на довгий час, при цьому не позначаючись на фігурі. Цей суп чудово підійде для повноцінного обіду тих, хто худне. Сподіваюс...

• 2014-05-02

Літній сезон - найбільш сприятливий для того, щоб скинути парочку зайвих кілограмів. І це стосується не тільки овочів, які з'являються в достатку, але і фруктів. Кращий варіант, як зробити черешню для схуднення - це вживати її в свіжому вигляді, проте не зовсім в необмежених обсягах. Ягода сама по собі досить солодка, хоч і вельми низькокалорійна...

• 2023-03-19

Давно відомо, що кольорова капуста володіє відмінними дієтичними і смаковими якостями. Рекомендується вживати капусту для схуднення або для профілактики ожиріння. Обов'язково спробуйте! Приготуємо цвітну капусту для схуднення в домашніх умовах. Промийте і розділіть капусту на суцвіття, а потім відваріть в пароварці 20 хвилин. Можна вживати капуст...