Чай з м'ятою для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Чистий м'ятний чай зовсім калорійний. Він дуже хороший для схуднення.
У такий чай не можна додавати цукор або мед, інакше втрачається його ефект. Щоб кілограми швидше сходили, пийте такий чай кожен день перед їжею за 30 хвилин, можна додати в нього кориці або імбиру.
- М'ята - 1 пучок (якщо сушена, то 2 середня лінія)
- Вода - 200 мілілітрів
1. М'яту ретельно вимити. Воду закип'ятити.
2. У заварник кладемо листочки і гілочки, квіти м'яти.
3. Заливаємо окропом. Наполягаємо 15 хвилин. Відціджуємо.
4. П'ємо перед їжею в теплому вигляді. Приємного!
