Черешня для схуднення
(покроковий рецепт з фото)
Літній сезон - найбільш сприятливий для того, щоб скинути парочку зайвих кілограмів. І це стосується не тільки овочів, які з'являються в достатку, але і фруктів.
Кращий варіант, як зробити черешню для схуднення - це вживати її в свіжому вигляді, проте не зовсім в необмежених обсягах. Ягода сама по собі досить солодка, хоч і вельми низькокалорійна.
1. Основний прийом їжі в свіжому вигляді може бути на сніданок, близько 400-450 грам черешні. Її не потрібно з'єднати з цукром або ще чимось. Запити можна несолодким чаєм або чистою водою.
2. Доповнити обід може свіжовичавлений сік черешні. Якщо він вийде занадто солодким, можна додати в нього трохи соку лимона. Також підійдуть і інші овочеві, фруктові або ягідним компоненти, але обов'язково без цукру.
3. Ще одним варіантом, як приготувати черешню для схуднення є компот. Це відмінний спосіб втамувати спрагу в літню пору. Готується такий напій дуже просто. Довести до кипіння в каструлі воду і відправити туди попередньо вимиту ягоди. Дати знову закипіти, зняти з вогню і залишити під кришкою, щоб компот настоявся. При достатку різних ягід можна робити багатокомпонентний компот, щоб смак його був ще більш насиченим.
Черешня для схуднення в домашніх умовах - це чудова ідея. Експериментуйте і втрачайте вагу з задоволенням.
- Черешня - За смаком
1. Основний прийом їжі в свіжому вигляді може бути на сніданок, близько 400-450 грам черешні. Її не потрібно з'єднати з цукром або ще чимось. Запити можна несолодким чаєм або чистою водою.
2. Доповнити обід може свіжовичавлений сік черешні. Якщо він вийде занадто солодким, можна додати в нього трохи соку лимона. Також підійдуть і інші овочеві, фруктові або ягідним компоненти, але обов'язково без цукру.
3. Ще одним варіантом, як приготувати черешню для схуднення є компот. Це відмінний спосіб втамувати спрагу в літню пору. Готується такий напій дуже просто. Довести до кипіння в каструлі воду і відправити туди попередньо вимиту ягоди. Дати знову закипіти, зняти з вогню і залишити під кришкою, щоб компот настоявся. При достатку різних ягід можна робити багатокомпонентний компот, щоб смак його був ще більш насиченим.
Черешня для схуднення в домашніх умовах - це чудова ідея. Експериментуйте і втрачайте вагу з задоволенням.
