Кефір із зеленню
(покроковий рецепт з фото)
Відмінне поєднання зелені і кефіру здатне не тільки очистити кишечник, але і допоможе не набрати зайві кілограми.
Такий напій можна використовуватися як очисний коктейль, так і соус для овочевих салатів. Як зелені використовуйте м'яту, Kinzu, Зелена цибуля, листя часнику зелені, кріп, базилік.
- Кефір - 120 мілілітрів
- Петрушка - 1 пучок
- М'ята - 1 пучок
- Листя часнику - 1 пучок
- Сіль, чорний перець - За смаком
1. Приготуємо продукти. Кефір можна заздалегідь трохи охолодити. Всю зелень ретельно вимити.
2. Зелень нарізаємо максимально дрібно.
3. Кефір змішуємо з сіллю, перцем, рубаною зеленню.
4. Кефір із зеленню готовий. Вжити в свіжому вигляді.
5. Прикрашаємо листочками м'яти і пригощаємося! Будьте здорові!
