Сьогодні харчуватися здоровою їжею не тільки модно, але і необхідно для хороших здоров'я і фігури. Капустяні котлети корисні і не калорійні, але при цьому вони ще й смачні, що оцінять всі у вашій родині. Якщо ви дотримуєтеся дієти, це не означає, що ваші страви повинні бути позбавленими смаку. Сьогодні хочу запропонувати вам рецепт приготування к...
Читати даліБудучи на дієті, завжди доводиться контролювати, що покласти в рот. Але куди простіше, якщо дієта дозволяє класти в рот щось смачне! ось, як приготувати котлети по Дюканов з курячого фаршу. Смажені на сковороді котлети, як правило, виходять жірновато. Це властивість стосується саме фаршу. Прості шматки м'яса не вбирають в себе стільки жиру. Тому ...
Читати даліУ білкові дні пропоную вам побалувати себе і приготувати дуже соковиті, апетитні і неймовірно смачні курячі котлети по Дюканов в домашніх умовах. За основу я беру куряче філе. Це дуже простий рецепт котлет по Дюканов з курки з додаванням висівок і базиліка. При бажанні ви можете використовувати абсолютно будь-які спеції, а також сушені трави, які...
Читати даліІноді на дієті хочеться побалувати себе смачним, і дієта Дюка хороша тим, що можна примудритися і зробити щось солоденьке без шкоди фігурі. Розповім, як приготувати млинці з висівок по Дюканов! Звичайно, треба знати, що ніяка випічка в великих кількостях, навіть ось така дієтична, схуднути вам не допоможе. Але тим не менш, якщо ви на дієті Дюка, ...
Читати даліДієта Дюка різноманітна, в ній не тільки овочеві страви. Розповім про простому рецепті, як приготувати млинці по Дюканов на кефірі, які можна подавати з сиром, варенням або медом. Такі млинці можна подавати не тільки на полуденок, вони підходять для смачного і корисного сніданку, а також замість хліба до перших і других страв. Випікають млинці на...
Читати даліЯловичину по Дюканов можна вживати з фази "Атака " . Цей рецепт - яловичина з овочами, тому блюдо можна з перших днів фази "Чергування " . Рецепт нескладний, і готується страва досить швидко. Страви з яловичини - ситні і корисні. Саме тому цей вид м'яса використовується на всіх етапах дієти по Дюканов. Готувати яловичину можна будь-яким способом,...
Читати даліПривіт всім тим, хто стежить за своєю фігурою і намагається дотримуватися дієти Дюка. Сьогодні розповім, як приготувати хліб з висівок по Дюканов. Він не завдасть шкоди вашій фігурі! Ось так, як виявилося, легко і просто готувати висівковий хліб за рецептом відомого дієтолога П'єра Дюка. Хліб сподобається всім, хто стежить за своєю фігурою і здор...
Читати даліЧим хороша дієта по Дюканов, так це тим, що можна не відмовлятися від улюблених продуктів. Відмінний рецепт приготування індички, який стане в нагоді вам на всіх етапах дієти. Готується легко і просто. Відмінний рецепт для приготування індички, він простий і не зажадає від вас особливих зусиль. Тим, хто знаходиться на дієті Дюка, таке м'ясо можна...
Читати даліДесерти теж можуть бути корисними. Наприклад, желе по Дюканов абсолютно точно не завдасть шкоди вашій фігурі, більш того, від нього буде тільки користь, так як в желатині міститься необхідний колаген. Желе з Дюканов - це смачний і корисний десерт, який можна їсти скільки хочеш і при цьому воно не додасть сантиметрів вашої талії. Навпаки, ласощі п...
Читати даліКабачкові оладки, приготовані згідно з принципами дієти, розробленими П'єром Дюканов просто знахідка для тих, хто стежить за своєю фігурою і здоровим харчуванням. Готуються просто, з'їдаються швидко! Якщо любите оладки з кабачків, приготуйте їх за принципами дієти П'єра Дюка, це корисно, швидко і смачно. Дивіться покрокову інструкцію до рецептом ...
Читати даліЦе дуже проста в приготуванні і дуже корисна для всіх, а не тільки для тих, хто знаходиться на дієті, каша з вівсяних висівок. Якщо ви на дієті Дюка, таку кашу можна їсти під час всієї дієти. Перебувати на дієті - це не означає харчуватися несмачно. Дієтичні страви дуже навіть смачні, якщо не лінуватися їх готувати по правильним рецептами. Ось од...
Читати даліЛегкий рецепт приготування кексів для тих, хто на дієті Дюка. Ці кекси чудово підійдуть для етапу "Круїз " . Легкі і повітряні, вологі і ароматні кекси до чашечки ароматного чаю. Худнемо смачно. Такі кекси напевно сподобаються тим, хто знаходиться на дієті по Дюканов, та й іншим. Скориставшись цим простим рецептом, ви різноманітність своє меню і ...
Читати даліНавіть на дієті харчування має бути не тільки корисним і низькокалорійним, але і апетитним. Пропоную вам простий і вельми пікантний варіант, як приготувати курку по Дюканов. 1. Насамперед очистіть і наріжте великими шматочками цибулю.2. Очищений часник разом з цибулею відправте в чашу блендера. Подрібніть до стану пюре. Якщо цибуля не дуже сокови...
Читати даліХуднути і підтримувати здоровий спосіб життя, в частині харчування, можна смачно. Рецепт курячого супу, приготованого за принципами дієти Дюка вам на допомогу. Готується швидко і дуже просто! Худнути можна смачно і комфортно, не відчуваючи почуття голоду. Курячий суп по Дюканов вам на допомогу, готувати його дуже просто і швидко. Ваш організм ска...
Читати даліНавіть якщо ви на дієті, то не потрібно обмежувати себе в усьому, важливо їсти правильно приготовлені продукти. Розповім вам про те, як приготувати лаваш з Дюканов, який випікаю в духовці. Зовні такий лаваш дуже схожий на звичний нам тонкий вірменський лаваш. Випікають його в духовці на деку з пергаментом. Лаваш можна використовувати замість хліб...
Читати далі
Щодня нові рецепти від домашніх господинь, кулінарних майстрів, та справжніх поціновувачів українських традицій
